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礼仪与修养课程心得
礼仪，是一个人内在修养和素质的外在体现。学习礼仪，有助于提升我们的品德和个人价值。在日常生活中，体现我们内在素质的，往往是一个不经意的动作。因此，礼仪成为人生中不可或缺的课程。
还没开始学礼仪与修养时，就对这门课充满了期待。总想看看好的礼仪是怎样的，也好在人群中表现的好些。然而，在真正接触了礼仪与修养这门课之后，我才发现，原来要真正做到优雅并不是那么容易。这要我们每个细节都做到文雅，注意自己在生活中的一言一行。
正所谓，爱美之心，人皆有之。好的礼仪则是美的第一步，是你走向社会的第一步，是你与人交往的第一步。
在此之前，我总认为，只有未经任何修饰的美才叫自然美，对于自然美的概念，一直都是不太清楚的。但是，上过礼仪修养后，我逐渐改变了以前的观点。学习礼仪与修养，不仅仅局限于应用在正式的社交场合，生活中，礼仪同样随处可见。
通过礼仪课的学习，我对社交礼仪有了更加深刻的了解和体会。我相信它对我的人际关系及人际交往会有很大的帮助，我会更加从容、得体地进行人际交往，处理人际关系，提高自己在社会各方面的修养，更好地适应将来的文明社会。
所谓礼仪，人际交往中必须遵守的一种惯例，是一种习惯形式，即在人与人的交往中约定俗成的一种习惯做法。甚至，你在什么场合穿什么衣服，这都是礼仪的一部分。就礼仪本身而言，因国度、地域、风俗的而差别，但也越来越国际化，在文明程度越高的社交场合就越注重社交礼仪。
礼仪是打开社会交际大门的钥匙。上了礼仪课后，我才察觉，以前的一些行为在现在看来是多么地不雅，实在有失绅士风范度，在礼仪课的学习过程中，我们获得了很多的乐趣。仅一个简简单单的蹲坐姿势，就蕴含着不少学问。
课堂上，当老师说到，坐不能超过椅子的三分之二时，几乎所有的同学都不由地欠了欠身。这时才惊觉，自己的整个身体几乎全瘫坐在椅子上了，不雅之极。又如，当不小心掉了东西时，捡的时候要蹲着身子，腿是一上一下……有时候，我会对自己暗暗地说：连捡个东西也表现得如此有绅士风度，这还真有点古代的韵味了。不过，这也正好展现了我们“礼仪之邦”固有的大国风范。
礼仪与修养的课程结束了，在本次的课程中，我着实学到了不少东西，没有白来上这个选修课。我会把课上学习到的东西回去应用在自己生活中，多加练习，争取做一个有风度的男士，争取让自己做一个适应文明社会的人！
陈岳峰
学号：1142052306
11级土木工程（3）班
