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结合自身实际，谈谈大学体育对你个体发展的影响。
体育是促进人的活动及其能力全面发展的重要基础，体育增强了体质，为德育和智育的发展奠定了基础，体育是一种复杂的社会文化现象，它以身体活动为手段，根据人体生长发育、技能形成和技能提高等规律，增强体质，培养道德和意志品质，促进人的全面发展。体育能够增强体质体育在增强人的体质方面的作用主要体现在：①体育运动可以改善大脑的供血情况，促进大脑皮层的兴奋性和抑制性，使兴奋和抑制更加集中，神经功能的均衡性和灵活性得以加强，对体外刺激的反应更加迅速、准确，提高大脑的分析综合能力。②经常从事体育运动可以刺激骨骼的增长，改善血液供应状态，增加肌肉的营养物质，提高工作能力。③体育运动能增加人体内的能量消耗，加速新陈代谢和血液循环，从而全面改善循环系统、呼吸系统、消化系统、排泄系统的机能，人体的各种构成要素都能够得到均衡的发展。体育能够促进个人心理的发展和完善。
体育能够促进个人思想道德素质和科学文化素质的提高和进步。体育运动能够把道德教育的内容融入其中，使受教育者在不知不觉中受到道德教育，提升道德层次，培养道德素质。
从小学开始我们就开始接触体育课，一直到大学。在大学里，体育主要是对自身兴趣的培养，还有教给我们一些体育常识和注意事项。这就避免我们在体育锻炼时给身体带来不良影响了。大一上学期，是学习太极拳和一些体育常识和一些锻炼方式。打太极拳不仅可以锻炼身体更是一种意境的提升。之后是根据自己兴趣选修体育科目，我选修的是足球，对于足球只是单纯的兴趣，在这一年半的学习中，不仅足球技巧很大的提高，而且身体素质增强了。足球给我带来的影响远非如此，它让我明白了，不到哨响一切皆有可能，要有永不放弃的精神，让我体会很深。它让我明白，体育不仅是身体的锻炼，更是精神很道德素质的培养。场上是战友，场下是好友；场上是敌友，场下是朋友。
