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谁在我家作者——海灵格
这个暑假看了海灵格的家庭系统排列《谁在我家》。这是一本利用家庭中的爱的序列法则来发现家庭中隐藏的动力，来达到治疗效果的一种治疗方法。
爱的序列法则对我们的影响就像环境对一棵树的影响那样重要。如果一棵树能协调于地球引力和太阳引力之间，它就能自然垂直地向上生长，树杈之间取得均衡。这种形势下，它是最稳固的。如果一棵树不能按这种常规方式生长，可能生长在峭壁上，为了适应风、土壤、重力和太阳之间相互影响，它只能按照系统所允许的方式生长。这样的树和那些垂直的树相比并没有什么不好，但它可能看起来不太稳固，可能没有生长在平原上的同类们那么高。两种树都服从同样的自然法则，可是生活环境的动力却向它们施加了不同的压力。它们都能用自己力所能及的最好方式找到系统的平衡。
人们在现实中遇到的各种事情往往和家庭中的密切关系有关，这种关系控制着人们并改变着他们的生活。所以当治疗师在做家排的时候，代表们所展现的位置，就表现了来访者家庭系统中隐藏的动力，当探索出了这种动力，并且位置做了适当的调整以后，代表们和来访者都能够感觉到比原来更加舒适，这样治疗效果就算基本达到了。
我们可以用爱的系统法则来解释一些事件，比如很多单身人士和没有孩子的伴侣，不管异性恋还是同性恋者，通过家排提供的画面，都会有深深的感触。许多单身人士和没有孩子的伴侣仍然幸福快乐、充满爱意、意味深长地生活，这一简单的事实，就是爱的法则支持他们那种关系形式的证据。他们和那些生活在传统的家庭里的人都会面临许多共同的问题。当然他们要解决某些特殊的问题，才能让自己的爱茁壮成长想要获得快乐，有没有一个传统的家庭并不是关键，但是如果你想让爱繁荣昌盛，就必须在自己具体的生活环境中分辨出爱的法则，用来它来约束和支持爱，而自己也要带着爱来遵循它。
说几个有感触的章节。婚姻关系是家庭是否幸福美满的关键。很多夫妻在恋爱时很甜蜜，但是进入婚姻后就出现了很多状况，失去了新鲜感。所以说需要经
常更新能量。他们需要在适当的时候暂离伙侣，以便补充他们的能量。就是说应该经常活动在同性朋友的身边，做和同性一起做的事，不断提高自身魅力，才能长久恩爱。
父母和孩子之间，第一个法则是：父母付出，孩子接受。第二个法则是：付出和收获之间不可调和的失衡，就算想去平衡它也是无能无力的。第三个法则：当孩子是孩子，父母是父母时，就是说当家庭内根据时间和功能而确定的阶层受到尊重时，爱才是最完美的。这几个法则颇有感触，当今很多父母为孩子不断付出，而孩子却觉得自己没有为父母做什么而难过，总觉得父母付出的太多了。是的，这是孝顺的孩子都会这样想的，但是这些孩子们没有发现这就是一种法则，一种规律，我们是改变不了的，所以我们只能接受父母的付出，接受父母的爱，将来当有能力时，再为父母多付出一些，虽然说我们的付出还是不及父母对我们的付出，但是我们必须接受这个事实。
如果我们作为心理治疗师，我们需要注意的是人们讲的话，人们的回忆也不一定是正确的，但我们发现他们的回忆不真实时要立刻停止它。因为记忆是可以变化的，也是值得怀疑的，这常常是当事人用来维护自己受害者身份或维持一个问题。也不要去问当事人通过家排有没有真的使疼痛减轻，或者问上次治疗之后出现了什么事情，因为这些问题会影响治疗效果，而且很可能是破坏性的效果。
这本书，我只看了一遍，我相信如果可以再看一遍会更有效果。很多东西只是理解是没有多大效果的，最好是能加入实践和思考。
