《幸福的方法》读后感由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“幸福的方法读有感”。
幸福是什么？
幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。
本月在公司的组织下，阅读了泰勒博士的《幸福的方法》，受益匪浅，感慨颇多。
全书共分三个篇章，第一篇——幸福是什么，和大家一起探讨幸福，解释幸福。第二篇——实现幸福，告诉大家要快乐学习，因为教育给了人们追求幸福的最好机会；要开心工作，学会享受劳动的喜悦，寻找我们的使命；要拥有幸福的婚姻。第三篇——幸福的冥想，提出幸福有七大冥想。在第二篇中，有一段话让我记忆深刻：在一个完美的世界里，我们可以天天都做有意义又快乐的事。而在现实世界里，对大多数的人来说，那是不可能的。但我们每个人都应该尽最大的努力，用美好的时刻与经历，去填满自己生命里的每一个角落。
《幸福的方法》在最后指出，幸福就在当下，提醒人们去关注那些日常生活中的小东西，那些普通而平常的小事情。比如我们可以从与亲人相处、学习新知识以及工作任务中，获得意义与快乐。我们日常生活里这些快乐的事情越多，我们自然就会更加具有幸福感。
其实幸福就是这样一个事实：每个人都希望活得更幸福，但往往在追求幸福的过程中，却忽略了幸福本身的含义和所追求的最终目的。《幸福的方法》认为，每个人都有机会拥有幸福和快乐，关键是如何认知和寻找适合自己的幸福方式。它让每个读者去反思自己的内心渴求，学习去接纳自己并归纳过去的成功经验，让自己成为自己幸福的主宰者。
通过阅读此书，我觉得获取幸福的方法其实很简单，只要能坚持以下几点：
1、对自己的生活负责
幸福的秘诀是得到自由，而自由的秘诀是勇气。
只有自由了才获得幸福。自由的最根本一点就是有选择的权利。不过情况有多么坏，你还是有权利选择怎样面对。人们可以惹恼你，但是是否对别人发怒完全是由自己决定的。自由需要勇气。自由选择的前提是需要有足够的勇气为选择负责。当情况变得糟糕是不要埋怨别人，承担责任并且记住你有选择的权利。当你能做到这一点的时候，你就会发现你的生活中多了很多幸福的味道。
2、寻找生活中的各种激情
一个人的激情与理想越多，越有可能幸福。
激情带你找到幸福。所以你不仅需要进一步增加自己的激情，更要寻找找自己在其他方面更多的激情。这样你又为幸福创造了可能。寻找激情的方法是好奇心。如果你好奇，你就能发现世界上令人兴奋的事情是无穷无尽的。当你的好奇心得到满足的时候，你就会发现世界原来是如此美妙的，就会幸福感剧增。
3、记得你获得的祝福
幸福永远是不会光顾那些不珍惜自己所有的人。
如果我们能保持感恩，我们就能获得快乐幸福。很不幸的是，发现我们没有的东西比发现我们拥有的东西容易的多。有时候我们需要体会失败才能懂得珍惜我们的拥有。所以不要把获得什么当作是理所
应当的事情。看看你拥有的东西，你会有很多感到幸福的理由。
4、有积极的思想
不是因为身处何处何种情境，而是因为精神世界，让人或高兴或悲伤。
幸福的人懂得怎样控制自己的思想。他们不会让消极的情绪控制自己。当一个情况看起来可能对某人不利的时候，幸福的人会从积极的方面来考虑。他们坚信再糟糕的情况里也有积极可取的地方。你的精神世界可以成就你也可以毁灭你，所以要好好保护它。只有一个人的精神境界保持对幸福的向往和追求，他才能做到“可曾沾雨露，不改心向阳”，长久的体味幸福的感觉。
5、有创意的工作
幸福来自成就感，来自富有创造力的工作。
当你开始有创造力的做某项工作时，你就会找到快乐，感到幸福。关于这个有一种著名的现象叫做“涨潮”（一种全神贯注的最佳心灵状态，也就是意识高度集中），当你处于涨潮状态时，你就会全身心的投入到你的工作中，感觉不到时间的流逝。这种涨潮体验可以帮助你提高效率，同时获得快乐，得到幸福。对于我们成年人来说，工作是我们生活中不可缺少的一部分，也是最容易让我们感到心力交瘁的一部分。所以如果我们能在工作中获得快乐，那我们生活的幸福感指数也就增强了。
6、为自己的人生目标生活
真正的幸福来自于全身心的投入到对我们目标的追求之中。
只有你找到了生活的目标然后充满信念去追求，你就能够活得很满足，很幸福。
7、成为你自己
一个人成为他自己了，那就是达到了幸福的顶点。
唐代著名诗人李白有一句流传千古的诗句：安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。事实也确实是如此，只有当你成为你自己的时候你才能幸福。不要为了迎合他人的需要而为他人活着。大家可能期望你能做什么工作或者是某种确定的生活方式，但是不要被他们吓到，你要成为你自己，该强硬的时候绝不软弱。虽然这个社会很残酷，很现实，但是我们依然不能丧失我们自己的底线。我们要坚持我们生活的底线，最才是我们能获得幸福的前提。
以上七点就是我对如何获取更多幸福的看法。亚里士多德说过，幸福来源于我们自己。只有我们自己想要得到幸福，我们才能真正的体味到幸福。
