《让阳光自然播撒》读后感由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“向着阳光奔跑读后感”。
《让阳光自然播撒》读后感
这本书是一位普通的农民的演讲记录。因为他自幼体质较差，加上脾气暴躁，经常和家里人、同学甚至和老师吵架，身体一直不好，疾病缠身十二年，直到他遇到了善知识的教育，明白了很多疾病是自作自受来的。他开始翻转自己的良心心性，转变言行，学会做人，善待家人，在村里的生产队也是多付出不计较回报的多少，在逐步治疗自己的疾病之后，接着无私帮助生病的亲人、邻居甚至是素不相识的人，也辛苦，也遭遇坎坷，然而无私奉献的信念一直都支持着这位普通的农民把这些善知识传递，帮助有缘人从调整好自己的心性开始，有的病人还有配合医生的科学治疗，快速从根本上治愈疾病。
我摘选了书中就人的各种情绪和脾气对身体内脏和心理健康造成的伤害和大家分享。
怒气伤肝，会引发头迷、眼花、耳聋、牙疼、嘴斜、眼歪、两臂发沉、四肢麻木、前胸疼、两肋疼、乳腺病，严重的可能中风不语、半身不遂，甚至是肝癌。
心病是怎么来的呢?就是火气太盛、恨气存心来的。恨人伤心，表现有心忙、心跳、心慌、心热、夜晚失眠、做怪梦、咳嗽、吐血、癫狂失语等症状，严重了就是精神病。在心理学就心理疾病的解释是，心理冲突和心理压力导致心理疾病，而心理压力往往来自对自我的期望过高。
肺病多因恼人而起，恼人就是嫉妒人。恼人伤肺，可能导致气喘、咳嗽、吐血、肺虚、肺炎、肺结核和皮肤病等。除了恼人伤肺，子女不孝双亲也最易伤肺。反过来，老人忧愁儿女也易伤肺。
脾胃病是怎么得的呢?是从一股怨气来的。很多人遇到事情，不往自己身上归，尽往外怨，尽怨别人。怨人伤脾，可能导致膨闷胀饱、噎嗝转食、上吐下泻、胃虚、胃炎、胃溃疡、胃黏膜脱落和十二指肠溃疡等，严重了就是胃癌。
烦人伤肾，可能导致腰酸腿疼、肚腹疼痛、精神不振、水肿、肾虚、肾炎、腹膜炎、腰椎结核、腰椎间盘突出和股骨头坏死。糖尿病、妇科病、子宫肌瘤、宫颈炎、卵巢囊肿等等，也都是烦上来的。
他的演讲中讲到他大儿子的意外受伤，需要住院治疗，他和他的家人没有抱怨导致他儿子受伤的对方，而是乐观积极的配合医院的治疗，经过手术治疗结束之后，他的孩子以出人意料之外的速度恢复出院，回到家里也是很快就完全康复。
这本书说到饮食，就建议孕妇要少吃肉多吃蔬果杂粮，孕妇这样吃，可见我们平时也就不需要吃那么多肉，为何中国的佛教提倡吃素，多吃素何尝不是对生命的慈悲，对生命慈悲也是对自己慈悲。
活着要坦然面对生老病死这个自然规律，我们在排除意外伤害，职业病，遗传因素导致的疾病之后，能心平气和的活着，就能善待自己，善待他人。
我从佛教中的“忏悔”文中体会到，来到人世间的我们有优点也有缺点，我们在做了不少好人好事的同时，依然难免会犯错，佛教中的“忏悔”让我们回归到谦卑的心态，拥有一颗平常心。
我们天生不完美，当我们因为别人的错误而导致自己损失的时候，我们要心平气和的说出自己内心的不满甚至是委屈，同时我们也要尽量的宽容和原谅别人，就像原谅我们自己犯错误一样。
活着不容易，人们需要教育的指引，我们从小接受教育，为了将来走向社会能够生存，活得安宁自在健康，能够承担一定的社会责任，帮助大家、帮助更多的生命活得安宁自在。
