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《正能量》读后感
阅读完《正能量》，让我感受颇多。我们完全可以获得正能量---身体行为可以影响情绪。常识告诉我们，某些事情和想法会让我们产生情绪，而情绪反过来会影响我们的行为。比如我们感觉幸福，就会微信，我们感觉害怕就会逃离。情绪和行为之间会相互影响，但我们大部分只会关注情绪影响了行为；但我们确忽略了行为影响情绪。
《正能量》让我认识到，行为对思想和情绪有着巨大的影响，其实快乐可以自找的，我们经常会讲，我笑但我并不是真正的开心，但如果我舒张开眉心，嘴角上扬，我们的心情也会好起来，其实告诉我们，快乐是可以自找的。
我们可以通过正面的行为去影响我们的情绪，通过小小身体的改变，让我们产生正能量。如果行为改变多点，我们的正能量就多点。我们可以通过有意识的操作自己的行为，获得积极的正能量的织聚，从而获得正面的情绪，这样，控制我们自己的情绪变得如此简单：如果你想变得快乐，那就先微笑吧；如果你想变得自信，那就先昂首阔步吧。
从现在开始，就用正面的行为去影响我们的情绪，让我们集聚更多的正能量，在职场上，生活中更为自信。
