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读后感 17321110 王世玥
记得小时候，全家经常围坐在一起看央视的节目《健康之路》。这个节目邀请有名的专家组，介绍了很多保健知识和医学常识，深受大家欢迎。在这次健康书籍阅读作业中，我找到了健康之路节目组编纂的专家答疑集锦，里面涉及了多方面的实用健康知识，在让我感到怀念的同时受益匪浅。
首先，其中的几个板块介绍了在医院检查时的注意事项。在医院的影像中心，有很多种影像技术，如X光，CT，核磁共振等，不同的成像方法对应不同的疾病，在拍摄前后的注意事项也不同。了解这些知识，有助于我们科学就医，及早发现疾病。同时，在平常要定期安排体检，尤其是女孩们的妇科体检，更值得重视。另外，还有一个专门的小专题，专家向读者介绍肝功能化验单的解毒方法，了解每个指标代表什么功能，有利于了解自己的身体状况，防止错误的医治。
其次，书中还对日常生活中的健康知识做了介绍，并用科学的解释帮助读者走出误区。从书中可以了解到，部分人不适合用吃保健品的方式补充维生素C，多吃蔬菜水果才最可靠；吃药的时候不管中西药，要看好副作用，不能随意搭配；如果食道卡了鱼刺等尖锐物，一定要尽快送医，以防刺到邻近的主动脉。在日常生活中也要多注意细节才能保持健康啊。
最后，它分季节向大家提出了健康建议：在春冬要注意皮肤状态，春季主要要提高免疫力，冬季的瘙痒可能和皮肤疾病有关系，应该做些检查；根据不同的季节，要选择不同的食物，来保持营养均衡。
对于我们学生来说，掌握日常健康知识也是很重要的，健康的身体能为异地求学保驾护航。
