龙宏燕不抱怨地生活——读《不抱怨的世界》有感由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“读不抱怨的世界读后感”。
不抱怨地生活
——读《不抱怨的世界》有感
龙宏燕
《不抱怨的世界》是教导人们拒绝抱怨，快乐生活的一本书。而拒绝抱怨包含两层意思，一是自己拒绝抱怨，二是拒绝受别人抱怨的影响。书中引用了大量成功的例子，通过行动者的讲述，凸显“不抱怨”所取得的效果，强化读者的感受。整本书的形式类似于传教或者洗脑，大概跟作者是一位牧师有关。但这并不阻碍《不抱怨的世界》成为一本正面的、有益于身心的好书。因为它给人们指出了一条快乐生活的途径，那就是——不抱怨地生活。
“抱怨”是一个负面的、低能量的词，一个“爱抱怨的人”，就代表着他经常口出怨言，生活得不幸福，对生活不满足，甚至会给人一种爱推卸责任的感觉，这样的人必定是不太讨人喜欢的，甚至可能是令人厌烦的。所以，谁也不想成为别人眼中“爱抱怨的人”。
抱怨其实是在伤害别人的同时进一步加深对自己的伤害。
也许你有过这样的经历：你心里很不满，甚至愤怒，觉得自己无法排解这种不满或愤怒，于是你把它说给别人听。到了这个地方，就会出现两种不同的结果。结果一：说出来后，你觉得心情畅快了不少，得到了发泄。结果二：说出来后，不满和愤怒非但不能得到发泄，反而好像更坏了。若果是结果一，那对当事人来说当然是好的；若果是结果二，那就得不偿失，抱怨最终伤害了自己。
这两种结果都是从抱怨者的角度出发，那么倾听者呢？他会是什么心情？ 也许是因为自己记性不好，很多事听了也就忘了，所以不少朋友都会找我谈谈心，倾诉下烦恼。我也习惯性地扮演者倾听者的角色，感受着身边人的喜怒哀乐，同时也诉说下自己的烦恼。但当朋友离开后，我的心情反而变得沉重起来，总是要一段时间才能平复过来。作为倾听者的我心里并不好受。“倾诉”“发泄”其实是一个很微妙的行为，一不小心就会变成抱怨，就变了味了。朋友间的谈话可能会变成这样：
甲：“唉，每天都要陪客人吃饭，想回家吃顿饭都不行。”
乙：“我也好不到哪去，老是要出去应酬，都烦死了！”
甲：“我忙到两天都没有好好睡觉了。”
乙：“唉，我为了那个项目都熬三个通宵了！”
甲：“这个项目都是我在忙，最后倒是他捡了便宜！”
乙：“我都是在免费劳动！”
„„
最终，倾诉变成了一场抱怨竞赛，互吐苦水，不但不能减轻自己心头的负担，反而让心头的怨气越来越大。无论抱怨者如何，倾听抱怨的人心里都是不好受的，你的抱怨其实伤害了别人。
但也许你也有过这样的经历：你很不喜欢某个人或某件事，可是你并没有说出来或写出来，慢慢地你就不太在意，最后就忘记了这样不愉快了，然后你留下的只是好的回忆。如果不抱怨能让自己拥有美好的回忆，何乐而不为？
一直以来我都不认为自己是一个爱抱怨的人。可是看了《不抱怨的世界》后，我才惊觉自己并不是那么的超脱，原来也是经常抱怨，只是没有那么严重而已。其实，抱怨频密地出现在我的生活中，只是我并不觉得那是抱怨。
“唉，好烦呀！”这是我在抱怨。
“这么大太阳，怎么出去呀！”。这是我在抱怨。
“终于不用上课了。”我在抱怨上课的烦闷。
“他总是喜欢吱吱喳喳，讲话又大声。”我在抱怨别人。
„„
我很喜欢心里不抱杂念的感觉，这样就可以只是单纯地感受大自然，心里没有任何负担。但是这种感觉不容易出现，因为就算你有那么丝毫的怨气，对自己都是一种负担。而我经常给自己增加负担。
。每个人都喜欢听好话，其实生活像人一样，也喜欢听好话，而不喜欢听到抱怨。抱怨生活的人，最终是被生活抛弃。抱怨并不能给我们带来快乐，而我想要快乐地生活，所以，我也希望自己能够不抱怨地活着，做一个快乐的人。
路漫漫其修远，我本来是一个喜欢给自己找麻烦的人，要做到不抱怨地生活相信还有很远的距离，要做到像作者说的那样毫无抱怨的生活更是不太可能。那个要求太高了，对我不太合适，能够做到的应该没几个。但是，我会向着这个目标前进。
我希望自己可以做到尽量少抱怨，不过偶尔为之未尝不可。例如，早上被汽车声吵醒了，可以赖在床上嘟哝地抱怨下，懒床个5分钟再神清气爽地起床；马大哈弄得自己手忙脚乱，可以抱怨下自己的愚笨，反省反省，然后下次做得更好；等了半个小时的车开走了，可以小小地抱怨下，然后在愉悦地搜寻身边的美丽风景，度过再一次等待的时间„„
