不抱怨的世界读后感_不抱怨的世界的读后感

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不抱怨的世界-读后感

近期，同事购买了一本《不抱怨的世界》，借阅后，我感到受益匪浅。这世界不公平的事情太多，在现实生活中，每个人又难免要遭遇很多挫折和失败。所有这些事情，都让人感慨，令人难免抱怨不已。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨。

抱怨是容易的，正如心理专家所言，“抱怨带来轻松和快感，犹如乘舟顺流而下，那是因为我们是在顺应自己负面思考的天性，而停止抱怨，改而用积极的态度去欣赏事物美好光明的一面，却需要意志力。”虽然本书中教导我们不要抱怨，但我认为不抱怨真的很难，人离不开抱怨，但切忌抱怨后不要一直轮回在抱怨之中，这样既解决不了问题，又影响个人情绪，长期处于这种状态，对身体也有很大的伤害。

我们要做的是分析归类，抱怨有很多种情况，对于一些无意识的抱怨，也许只是随便说了一句，第二天自己也忘记了。这类抱怨可以对自己的好朋友或者亲人讲述，作为自身的一个发泄途径。但对于一些工作上（比方工作不顺心、工作有压力等）、或者生活上（换了重病、家庭不和睦等）严重的问题，这时抱怨根本解决不了任何问题时，我们应该停止抱怨，控制好自己的情绪及心态，努力找到抱怨的原因，并解决问题，这样抱怨自然而然就终止了。即使是面对无法解决的问题，我们也应该调整好心态，积极乐观的面对，要从正面的角度来考虑问题。就像书中说的列子一样：一个本不是绝症的人，老是对自己说自己已经活不久，最后的结果确实如她所说，等着她的只有死；而另一个人，当他得知自己的太太活不久，就在道路上设了个告示牌“如果你快乐，就请按喇叭”，并把这件事告诉了他的太太，他的太太在众多喇叭声中得到了快乐的传递。就像书中描述的那样“自己不是孤单的在阴暗的房间里等死，她也享受着全世界的快乐，快乐真的就在她的身边。”同样的列子在不同人得到了不同的答案。关键就是自己的心态，心态决定一切。

本书另外让我感悟深刻的就是：抱怨会传递，快乐也会传递。不管是书中的例子，还是现实生活中的感触，都让我十分认同这一点，人的观念是很难改变的，人于人的矛盾也是不可避免的，对于我个人来说，抱怨更多源于工作，记得某天我正在为工作抱怨时，耳边听到一位同事说“人只能活一辈子，快乐也是活，痛苦也是活，我们为什么不快乐的活呢”话虽然很简单但对我却有着很深刻的感

触，也因为他的这句话，工作中我不再抱怨，我要像书中的玛莎一样，做个积极、快乐的工作者、微笑对待他人。

本书让我学到了很多，因无法一一讲述，特将书中一些很感触的话，和大家一起分享：

1.当你抱怨时，其实是在排斥自己指名想要的东西；你的抱怨会推开、驱逐你说你想要的东西。所以，要给自己积极的暗示。

2.和别人在一起聊天，不要和他一起抱怨。

3.成功就是从失败到失败，也依然不改热情。

4.你的态度，也就是你内在思维的外显表现，决定了人们和你之间的关系。

5.不要让消极的人们，剥夺了你对理想生活的追寻。

最后借用比尔盖茨的话对我自己和所有人说一句“人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨！”