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1.秦汉时期出现了第一部按摩专著《皇帝岐佰按摩经》，它和《黄帝内经》，《华佗别传》等著作记述了十几种按摩手法。
2.按人体解剖姿势，常用人体方位的术语：接近头部的称为上；接近足底的称为下；接近身体正中线的称为内侧；远离皮肤表面的称为深；沿人体的前后径与水平面垂直所作的切面叫矢状面；与地面平行将人体分为上下两部所做的切面叫水平面；沿人体的左右经将人体分为前后两部分所作的切面叫额状面；椎骨分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎。3.健康不仅仅是没有疾病和痛苦，而且包括在体格、精神和社会方面的完好状态。
4.柔韧性是指身体各个关节的活动幅度以及跨过关节的肌肉、肌腱、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力
5.人体心肺能力的强弱，既是人体健康水平的标志，也是人体运动能力的重要基础 6.现代第一届奥林匹克运动会开始于（1896年）7.人体大约有（206）块骨头组成。8.体育法在我国实施的时间是：（1995年10月1日）
9.教育部新制定并颁布实施《全国高等学校体育课程教学指导纲示》的时间是（2002年）10.体能也叫体适能，主要通过（体育锻炼）来获得 11.身体锻炼是提高（体能水平）必不可少的重要途径
12.《学校体育工作条例》明确规定了学生每天不应该少于（1）小时的体育活动时间
13.肺活量是指尽最大可能深吸气后再尽最大可能深呼气，健康成年男性的肺活量大约（3500~4000）毫升，女性约为（2500~3500）毫升 14.每周进行（3~4）次的力量练习，可使肌肉明显增长
15.一个人的柔韧性程度越好，则表示其关节的活动幅度越大，关节活动性越（好）16.把（武德）列为习武的先决条件，这是中华武术的古老传统 17.2008年北京奥运会是（29）届
18.古代奥运会开始于（公元前776年）
19.现代第一届奥林匹克运动会开始于（1896年）
20.美国心理学家马斯洛列举的大学生正常心理标准是（10）条 21.成人的骨骼共有206块组成人体的支架 22.人体共有500多块肌肉组成 23.桡骨位于前臂的外侧
24.是武术运动的主要的特点（X）25.有开放性损伤者，不可以实行按摩 26.有血液病及出血者禁止实行按摩
27.诊断不明的急性脊柱损伤或伴有脊髓症者不可以实行按摩 28.肺的主要功能是主气，司呼吸，为体内外气体交换的通道 29.胃的主要功能就是受纳食物和腐熟饮食物 30.心肺耐力是指一个人持续身体活动的能力
31.学校体育是学校教育的重要组成部分，基本途径或组织是体育教学 32.一个人的生理结构的损害会引起不同的心理异常
33.正常的智力是正确感和认识世界的前提，是身体健康的基础 34.武术的套路和对抗形式，都是以击技作为它的核心 35.象形拳的特点是象形取义，并体现武术的攻防特点 36.怎样理解健康？
是指人体各器官、系统发育良好，功能正常，体格健壮，不仅没有疾病和痛苦，而且包括在身体、心理和社会方面的完好状态。37.影响人身体健康的因素包括哪几方面？
包括遗传，营养，体育锻炼，生活环境，教育状况，卫生条件等 38.运动损伤的原因有哪些？谈一谈运动中如何防止运动损伤？
1.运动前准备活动不充分，运动中注意力不集中，动作粗野，不注意自我保护而损伤。2.运动时心理状态不良
3.身体素质差，运动技术水平低 4.场地器材不符合安全要求
5.空气污染噪音光线不足，或气温过高、过低，以及运动着装不符合运动要求等。39.闭合性软组织损伤的早期处理
1.冷敷：受伤后尽快用凉水或冰袋冷敷伤部，有条件可氯乙烷，冷镇痛气雾剂喷射受伤部 2.加压包扎，包扎时要注意松紧活度，要注意观察肢体血液循环状况，一般的需要24小时。
3.限制活动和指高患处
1.学校体育与竞技运动的主要区别是什么？
首先学校体育的目的是为了广大学生的身心健康，学校体育的教学性质必须遵守他自身固有的实践性原则。一切体育有教学的内容的选择只是作为教学目标实现的手段，并从课内组织形式上满足学生个体的需要和有利于学生的个性发展。学校体育教育是以人为本，使学生精力旺盛的学习和工作，而竞技运动的目的是不断的创造更好地运动成绩，是以突破自身体能极限为代价而夺取竞技比赛中的殊荣，是以牺牲人的健康为代价而换取荣誉与成功。
其次，学校体育教育是以人为本。体育教学的一切内容，应用的一切方法和手段，应该建立在以人为本的健康服务上，围绕培养个天真的人而作业。而竞技运动却是以运动项目为本，从选材开始，到训练内容的安排，再到训练方法的选择，一切都是为了适应该项目能否出成绩的要求。
第三，在练习方法上，学校体育教育为了强调多样化，并以激发学生的练习兴趣为主，营造轻松、愉快和谐的课堂教学气氛，而竞技体育运动训练方法则强调从难、从严、从实际出发，大运动量训练的“三从一大”训练原则。强调体适能增加，注重“超量恢复”。2.怎样理解养生体育处方具有终身体育处方的特点？
终身体育处方，就是是您终身受益，养生体育处方内容广泛，适合不同年龄、体质征候的人选用。它与服药的不同之处是，首先，使您树立起养生健身的理念，明白其道理，自觉地把养生健身作为日常生活的一部分，每次锻炼，以身上微微发汗，不受伤，不出偏，不影响工作、学习、生活为原则。
