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村人口学校教案---婚育知识
地点：村人口学校 时间：2011.4.5 授课人：
优生优育－哪些因素导致胎儿畸形?
在整个怀孕过程中，胎儿都可能会受到畸胎原的影响，怀孕的前三个月，畸胎原此时最容易造成胎儿异常，目前已知约有2％到3％的先天性畸形是由药物所引起的，容易引起畸形的药物包括男性荷尔蒙、酒精、某些抗生素（如四环霉素）、抗凝血剂、抗癌药物、镇定剂等。
化学物质的污染，例如铅、汞等，均是常见的畸胎原，易导致胎儿生长迟滞，神经系统及智力上的障碍。这种污染常见于工业废水污染河川，要远离这些污染。
放射性物质是另一种畸胎原，一般的胸部X光照射，并不足以引起胎儿畸形，但累积的剂量越多，或照射的部位越靠近子宫的话，畸形的危险性越高。
咖啡或茶所含的咖啡因及电脑显示器的辐射量，是否会造成畸形，目前均尚未被证实。
优生优育－怎样给孩子添加辅助食品？
怎样给孩子添加辅助食品？
给婴儿添加辅助食品必须根据小儿月龄、消化能力及营养需要。
秋、冬季出生的新生儿，阳光接触少，从出生2周起，即可开始添加儿童鱼肝油。每天3-5滴，直接滴入口中，以补充维生素A、D。
婴儿1－2个月开始，可添加新鲜果汁，如桔子汁、番茄汁、山渣汁、西瓜汁、葡萄汁等以补充维生素C。尤其是人工喂养的婴儿更为需要，每日喂1--2次，每次喂1--2汤匙。如果是小婴儿，果汁可用温开水冲淡后喂给。
3－4个月的婴儿，唾液腺分泌增加，可开始添加如乳儿糕或米粉等。调成糊状，用小匙喂，使婴儿适应用匙进食的习惯，并锻炼吞咽较稠食物的能力。
4－5的婴儿，从母亲体内得到的铁已逐渐消耗掉，因此可加些富含铁质的食物，如蛋黄、鱼泥、鸡鸭血等，调入乳儿糕或米糊中，也可添加菜泥、胡萝卜泥、土豆泥等，以丰富营养。还可把水果汁改为水果泥。
6－7个月的婴儿，可开始喂些粥或烂面，内放荤菜（肉末、蒸蛋、清蒸鱼、肝泥等）和素菜（碎菜﹑豆腐等）。在喂养后，可给些烤馒头片、面包干，让孩子咀嚼，以锻炼牙床。
8－9个月的婴儿，每天能吃2次粥、面加荤素菜，以代替2次哺乳，为断奶做准备。
10－12个的婴儿，可从粥、面等过渡到软饭、馒头等加荤素菜，如果是母乳喂养的，可考虑断奶。
优生优育－夏日里呵护好娇嫩的宝宝
炎炎夏日，您什么都不做还觉得心烦气躁，那么如何让宝宝舒舒服服地渡过炎热的夏天，是每一位家长关注的问题。这里我们仅从衣食住行上向您提出几点建议，帮助您呵护好您的小宝宝。
衣宝宝的皮肤细嫩，妈妈在给宝宝购买衣服时，要选择柔软性好，吸水性强，透气性好的棉质衣服，而不要选择化纤面料的服装，因为化纤产品不透气，舒适性差，福尔马林含量高，对宝宝皮肤刺激大，易引起过敏反应。贴身的内衣更不能选用化纤面料。另外，给宝宝选择衣服要尽量选浅色的，因为浅色的衣服可以降低被蚊子叮咬的几率。衣服还要保证盖住宝宝的小肚皮，因为宝宝的腹部易受凉。有些年轻妈妈总怕宝宝冷，自己穿着溥沙连衣裙，却给宝宝穿了一层又一层。专家告诉我们，在炎热的夏季里，宝宝被捂得大汗淋漓是很危险的，其实孩子穿着同母亲一样就行，大人不觉得冷，孩子就不会冻着。
食夏天气温高，基础代谢旺盛，出汗多，需要足够的蛋白质供应，以减少中暑的发生。为此，可以参照南方江淮一带的菜系，采用多炒少炖，多吃凉熟食，比如苦瓜炒肉丝、盐水鸭等，可适当地让孩子多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜。蔬菜中的维生素与微量元素含量丰富，可提高食物中蛋白质的吸收率与利用率，从而促进孩子的发育。研究发现，日常膳食中多吃一些含钾丰富的食物有利于防中暑。如茄子、番茄、黄瓜、榨菜、紫茶、海带、土豆、豆制品与桃子、香蕉、苹果、葡萄、西瓜、无花果等。同时，它们还含有多种维生素与矿物质等，故可提高人体对高温的耐受能力，而起到预防中暑的作用。另外，别忘了给孩子充足的水份。午睡前或午睡后让孩子吃点水果，喝点酸奶、菜汤或白开水等。少给孩子喝果汁与饮料，果汁口感好，且含有一定量的维生素与矿物质元素，但缺乏孩子发育所必需的蛋白质与脂肪。若饮用果汁过多，必然影响孩子主餐的进食量，使其体内营养状况失去平衡，造成营养不良，一般每天以不超过100毫升为宜。冰淇淋也要少给孩子吃，吃冰淇凌等冷饮过多会危害牙齿，且易诱发肠套叠等外科急腹症。专家讲，对于孩子来说，最好最安全的饮料就是白开水。
住虽说夏日里骄阳似火，但居室内精心布置后，却可以给人们以丝丝凉意。那么如何创造这丝丝凉意呢？首先给居室换上清凉的夏装，收起床上厚厚的棉被，换上草、竹、藤编织的凉席，拿出薄毛毯。旧竹席最好用温水清洗并在阳光下晒一晒，达到消毒的作用。给宝宝用的凉席最好在上面铺一层布单，以免划破宝宝娇嫩的皮肤。居室内的主色调应换成淡蓝色或白色，以给人以清凉感。其次就是改善通风条件，尽量少用空调。空调对于孩子来说是不合适的，孩子的抵抗力较弱，长期生活在不通风的环境中，体质会变得更弱。一个好的办法是，清晨和傍晚开窗通风，给室内以清新的空气，中午天气炎热时，关闭门窗使用一会空调。
行夏日里宝宝的外出时间要有所选择，上午11点至下午3点是紫外线照射最强烈的时期，所以夏天带宝宝外出要避开这段时间。如果有事非要这段时间外出，一定要给宝宝用上防紫外线的遮阳伞或给宝宝配以遮阳帽，并注意使用宝宝防晒霜，但切不可怕晒坏宝宝就用衣物等将宝宝严严包裹，这样易发生中暑。
夏日炎炎，暑湿相遇，虫咬蚊叮，小儿极易发生多种疾病，如汗流排泄不畅引起的暑痱、毛囊炎；蚊叮引起的蚊虫皮炎；微生物感染弓I起的小儿疖肿、脓疱疮；暑热引起的小儿夏季热、食欲不振、睡不安稳，或中暑引起的头晕、头痛、汗出异常等，因此，夏日药箱中给小儿准备一些防暑保健药是十分必要的。
金银花露有清热解毒，宣散风热之功，可治疗小儿暑热口渴，痱子，疖肿及感冒等。可将药液倒出一部分，兑温开水一起饮用。
板蓝根冲剂有凉血解毒，清热利咽，消肿止痛之功，可治疗感冒，扁桃体炎，腮腺炎，咽喉肿痛等。一般每次5克，温开水冲饮。
藿香正气液(水)有芳香化湿，理气和中之功，可治疗小儿感冒、呕吐、腹泄、中暑，食欲不振等。取2支藿香正气水倒入浴水中洗浴，可防治小儿暑痱，疖肿。
双黄连口服液有清热解毒，疏风解表之功，可治疗小儿感染，支气管炎咳嗽，暑湿泻泄，小便短少或见尿黄等。
正柴胡饮冲剂 有疏风清热之功，可治疗小儿感冒、发热。
小儿牛磺酸颗粒有清热解毒，消肿止痛之功，可治疗小儿感冒，发热，疖肿，暑痱，肠炎腹泻等。
炉甘石洗剂可收敛止痒，化湿生肌，治疗暑痱，脓疱疮。
风油精可芳香驱蚊，止痛止痒，治疗蚊虫叮咬，虫咬皮炎。每日倒一点在浴水中洗浴，可防治暑痱，蚊虫叮咬，小儿感冒发热及夏季热。
云南白药粉剂及酊剂 有活血止痛之功，粉剂贴脐可治疗小儿腹泻；粉剂及酊剂外用可治疗小儿皮肤搽伤，瘀血疼痛。
在准备这些防暑保健药物时，可顺便清理一下小药箱，对过期、变质的药品应及时扔掉。高温天气，一些药物，如颗粒剂、糖衣片，容易受潮而变质，应放在阴凉处保存。糖浆剂开启后最好放在冰箱中保存。
