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初中体育兴趣班教案：挺身式跳远
学 习内 容
1、学习挺身式跳远，“腾空步”技术
2、迎面接力跑
学 习目 标
1、进一步加深对挺身式跳远助跑和起跳腾空步相技术员里的理解
2、通过组织，腾空步，练习发展跳跃能力
3、培养积极思维，刻苦锻炼、合作学习的能力 部 分 时间 学生活动 教师指导 个 体自 主活 动 5分
1、热身运动（1）慢跑400—500米（2）关节活动操1—6节
2、专项准备活动（1）30米快速跑练习（2）单脚跳练习
1、布置本课任务，提出热身练习的要求巡回知道学生练习
2、检查学生练习情况，针对学生存在的问题，及时进行指导 师 生互 动
1、教师示范下的模仿练习（1）原地做“腾空步”练习（2）上一步做腾空步练习
2、教师知道下的自主练习（1）走5—7步做腾空步练习（2）助跑3—5做腾空步练习（3）短距离助跑起跳做腾空步练习
1、示范讲解
2、提出练习要求，指导学生练习 小 组合 作练 习 18分
1、以小组为单位进行练习，并相互进行观摩，讨论练习效果
2、组与组之间进行比赛与交流3、30米迎面接力跑比赛
1、要求学生以组为单位进行练习，并要求学生之间互相指导
2、组织学生组与组之间的比赛
3、组织接力跑比赛 评 价总 结 4分
1、以班为单位进行放松
2、听教师总结，思考学习中的问题
1、放松提出要求
2、总结全课情况，提出改进意见并宣布下课。
