《运动起来会怎样(二)》优秀教案由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“运动起来会怎样二教案”。
《运动起来会怎样
（二）》教案
科学概念：
1、人体需要的氧气又肺吸入后进入血液，再由心脏通过血管输送到身体的各个部位，同时收集二氧化碳等废物，在排出体外。
2、人体运动量的增加，需要血液运输更多的氧气，心脏跳动速度的增加可以加大运输血液的数量。
3、锻炼身体可以增强心脏的力量，有利于身体健康。
过程与方法：
1、能够通过实验的方式，了解到心脏工作强度和工作量。
2、愿意与同学相互交流，共同合作完成实验活动。
情感态度与价值观
感受人体呼吸与循环过程中，身体各个器官之间相互协调、相互合作的过程，感受人体构造的精巧与和谐之美。
教学重点：
了解在人体活动过程中，当肺完成气体交换后，心脏所要完成的输送血液的功能。
三、教学难点：
了解在人体活动过程中，当肺完成气体交换后，心脏所要完成的输送血液的功能。
教学准备：
吸耳球、水槽2个、水、心脏模型 活动设计： 活动过程：
（一）引入
1、激活已有经验提出探究问题
（1）播放一段有关运动的录像。（播放学生跑步后的体征表现，如流汗、气喘、疲惫的视频资料）
（2）汇报交流：运动后身体发生哪些变化？（呼吸加快、流汗、心跳加快等）回顾：运动后呼吸为什么会加快？
（3）提出问题：心跳为什么会加快？
2、探究运动前后心跳次数的变化（1）认识心脏和心跳
①（出示心脏模型）了解人的心脏是什么样子的？讲解心脏的位置和大小。
②看书了解心脏不停跳动是在干什么？
③（播放视频）讲解：我们的心跳就是心脏在跳动，也就是心脏在收缩和舒张。（板书：心跳心脏收缩和舒张）心脏收缩和舒张一个过程就是我们常说的心跳一次。
④（播放视频）认识心脏在收缩和舒张使血液在人体循环的过程。（板书：血液循环）
（2）测试运动前的心跳次数
①心脏跳动可有规律了，你们知道平静时自己每分钟心跳几次？ ②交流：你有什么方法能测试自己的心脏一分钟跳动几次。（摸脉搏）③强调测试时注意事项。
④学生测平静时心跳次数并做好记录。
⑤汇报并统计。发现：平静时大多数同学的每分钟心跳次数在70-90次左右。
（3）测试运动后的心跳次数
①根据我们上课的这个环境，你能不能设计一个运动量比较大运动项目？
②学生设计并交流室内运动。
③强调运动时注意事项后做运动，测试运动后的心跳的次数并做好记录。
④汇报交流：运动后的心跳次数。
⑤对比运动前后心跳次数的数据，分析这些数据说明了什么？ ⑥发现：运动后人体的心跳次数明显加快了。（板书：运动心跳加快）
3、认识剧烈运动后心跳加快的原因
（1）提出疑问：剧烈运动后我们的呼吸和心跳会加快，这是为什么？
（2）心脏不停跳动使血液循环过程有什么作用？（播放一段视频）
用一个洗耳球和塑料管来体验（模拟）心脏收缩与舒张过程中的用力以及血液运输的形式。（3）谈话：心跳使血液在人体内不停地循环，血液向人体各处不断输送氧气和养分，同时又将身体内产生的废气通过肺部排出体外。那么，心跳加快使人体内的血液循环发生了什么变化？（心跳加快使人体内的血液循环加快。）
（二）课外延伸
（1）出示情境：在登上高楼时有的同学会出现气喘吁吁的现象，而有的同学呼吸却没多大的变化？讨论：这种差别可能是什么原因造成。
（2）交流汇报：①经常参加体育锻炼的人会怎样？ ②不锻炼或少锻炼的人又会怎样？
（4）解释这种现象差别的主要原因：经常体育锻炼的人心脏跳动比不经常锻炼的人更有力，肺的呼吸本领也强，因此，经常锻炼的人在运动时，心、肺能为人体提供足够的氧气，也就不容易出现气喘吁吁的现象。而不经常参加体育锻炼的人，他的心脏不如经常参加体育锻炼的人那么有力，心肺的供氧的本领不强，不能满足从事剧烈运动或繁重工作时人体对氧气的需要，要靠额外加快呼吸和心跳的次数来弥补，也就特别容易出现气喘吁吁的现象。
（5）有什么办法能使我们的心脏更有力、更持久的工作？（6）讨论并交流。
（7）谈话：经常参加体育锻炼可以增强我们心肺功能，身体更健康。（板书：增强心肺功能有利健康）（8）讨论交流：在日常，我们可以进行哪些体育运动项目锻炼我们的身体？
（三）总结提炼课题，体验收获喜悦
（1）通过这节课的学习你明白了什么？有哪些收获？（2）提炼课题：运动与健康。（板书）
（3）总结：同学们，身体健康是第一，增强体质靠运动。我们要积极响应党中央关于开展“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的号召，让我们走向操场、走进大自然、走到阳光下，坚持每天锻炼一小时,让我们的心肺功能更强，实现健康工作50年，幸福快乐一辈子。希望你们成为身心健康、充满活力的新一代接班人。
（四）作业设计
填空题合理的（）与良好的（），会让心中那更好的工作，有利于我们的健康。（）可以使我们的心脏更加强健。经常参加体育锻炼，能使我们的（）粗壮，（）发达，（）灵活，（）增大，（）强健。
答案 1 休息 睡眠 经常锻炼身体 2 骨骼 肌肉 关节 肺活量 心脏
简答题
1、既然心脏会有短暂的休息，那需要更多的休息吗？
心脏不停地跳动，会不会累呢？
答：心脏在两次跳动之间都有短暂的休息。如果两次心跳的间隙是一秒钟，也就是一分钟跳动一次。那么，心脏实际上在0.2秒就完成了跳动，剩下的0.8秒是在休息的。
2、怎样让心脏得到更多休息？ 答：
1、合理休息，良好睡眠
2、经常锻炼，增强心肺功能
课外补充
如何处理运动中的损伤
我们参加体育锻炼就是为了增强体质，增进身心健康。但是，体育锻炼并不是随便乱锻炼的。如果在体育锻炼时，没有采取正确的锻炼方法、没有采取积极的预防措施，就很可能发生损伤。在此谈谈几点我们在体育锻炼中出现的运动损伤及简单处理！
1、擦伤 即皮肤的表皮擦伤。如果擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如果擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水
2、肌肉拉伤
指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现疼痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。
3、扭伤
由于关节部位突然过猛扭转，造成附在关节外面的韧带撕裂所致。多发生在踝关节、膝关节、腕关节及腰部。
4、挫伤
由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化瘀、消肿止痛的中成药，加理疗。
5、脱臼
即关节脱位。一旦发生脱臼，应嘱病人保持安静、不要活动，更不可揉搓脱臼部位，妥善固定后送医院治疗。
6、骨折 常见骨折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折；另一种是骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨折。对开放性骨折，不可用手回纳，以免引起骨髓炎，应用消毒纱布对伤口作初步包扎、止血后，找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来。怀疑脊柱有骨折者，需早卧在门板或担架上，躯干四周用衣服、被单等垫好，不致移动，不能抬伤者头部，这样会引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。怀疑颈椎骨折时，需在头颈两侧置一枕头或扶持患者头颈部，不使其在运输途中发生晃动，再用平木板固定送医院处理。
