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养成良好的学习习惯
——国旗下的讲话
各位老师、同学们：
大家好！
今天，我讲话的题目是《养成良好的学习习惯》。提到习惯，同学们可能会想起我校一楼大厅里的两条标语：细节决定成败，习惯成就未来。的确，习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。
我们中特别重视同学们好习惯的养成教育，作为校园文化建设的一部分，学校投入大量资金，在办公教学楼内的走廊墙壁上，悬挂了许多名人名言、格言、谚语等，目的就是规范同学们的言行，使同学们养成良好的习惯。养成了良好的习惯，必能成就美好的未来。
有人说，同学们的心田是一块神奇的土地，播种了一种思想，便会有行为的收获，播种了行为，便会有习惯的收获，播种了习惯，便会有品德的收获，播种了品德，便会有命运的收获。也有人说，行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。这些话似乎有些绝对，但良好的习惯对人生的确太重要了。
国内外研究资料表明，学生学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与“信心、意志、习惯、兴趣、性格”等非智力因素相关。而在非智力因素中，习惯又占有重要位置。古今中外在学术上有所建树者，无不具有良好的学习习惯。13岁进入中国科技大学少年班的周峰同学，认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。他记忆英语单词，都是每天10个，即使走亲访友时也从不间断。就这样，一年下来，便记住了3000多个英语单词。这是他量化的学习习惯；他学习的时候一心一意地学，该玩的时候就轻轻松松地玩，自觉性非常强，从不需要别人提醒，更不需要别人强制。他听英语广播学英语，一到点便准时打开收音机,这是他定时的学习习惯；他学习时总是全神贯注，思想从不开小差，这是他专心致志的学习习惯；还有，同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机；同样是手被草叶割破，普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心，而鲁班发明了锯；同样是看到苹果从树上掉下来，果农见了只会感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力。瓦特、鲁班、牛顿的伟大就在于他们具有善于思考、勤于思考的习惯。
那么怎样才能养成良好的学习习惯？
第一：做到循序渐进。会开车的人都知道，天气冷时，车打着火后要过一会儿才能快速行驶，一打着火就加速反而会熄火。一个人培养习惯也是如此，不能一蹴而就，要循序渐进。
第二：学会自我控制。人的行为，很大程度上受情景因素的影响，成为影响学习的不良习惯。比如，已经认识到上网的危害了，不想再上网了，就要努力克制自己，远离网吧，充实学习，端正学习态度，从控制自己的活动时间和活动空间来约束自己的行为，努力改正影响学习的不良习惯。
第三：严格自我监督。在好习惯形成过程中，或者在坏习惯克服过程中，容易出现反复、敷衍、放任等现象，容易出现跟着感觉走的现象。这就要求自己严格监督自己。比如，发现上课时自己走神了，发现自己没有执行或没有完成学习计划时，就要立即作出调整。培养习惯，就像走路一样，发现走的路线不对，及时调整到对的轨道上去，久而久之，一条小路便踩出来了，习惯也就养成了。
习惯是一种惯性，也是一种能量，养成良好学习习惯的人，要比其他人具有更大的潜能。
同学们，如果你渴望获得较好的学习成绩，如果你渴望有效地利用时间，如果你渴望有所建树，就请你学会“说到做到、自我控制、自我监督”，尽早养成“学有目标、学有计划、善于思考、勤于积累”的好习惯吧。
我的讲话完了。谢谢大家！
