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心理健康周启动仪式讲话
同学们、老师们下午好：
本周是心理健康周，围绕关注心灵的可持续发展的主题，德育处将安排系列活动。
世界卫生组织曾对健康做过如下定义：健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态。即人的健康包括身体健康、精神健康和社会适应能力等三个方面。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。“心理健康是健康的一半”，是实现人的可持续发展的基本前提。
我们正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对学习、生活、人际交往、升学及未来就业和社会竞争的压力，我们会遇到各种各样的心理困惑或问题。
我希望同学们在心理健康周期间，多学习心理健康知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识一些心理现象，初步掌握心理保健常识，提升自己的心理素质，更好地适应学习环境，改善学习方法，提高学习能力；加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通；逐步适应学校生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为，增强适应环境的能力。5月25日是心理健康日，5·25，即“我爱我”，就是要珍爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，创造快乐幸福的生活，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。让我们共同努力，共创美丽心灵世界。谢谢大家。
