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老师们，同学们：
今天我国旗下演讲的题目是：“今天，你锻炼了吗？”让我们先来听几组数字：
全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖子”。
作为一名小学生，我们应该积极锻炼身体：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。我们应该认真做好每天的课间操，动作整齐、到位。有的同学做操时动作不到位，精神面貌懒散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好课间操开始。
让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的小学生!每天锻炼一小时，健康生活一辈子！
谢谢大家！
