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高考复习备考策略讲座发言稿
距离高考只有6个多月了，现在最忌讳的是眉毛胡子一把抓，如何做到不让学习支配你，而是你支配学习，使学习效率得以提高呢？成功学子的经验是掌握有效的复习策略。干事情要讲策略，高考复习也要讲策略。许多考生在考前复习时没有一个明确的迎接高考的战略方针，只是被动地随着老师的复习进度进行。而复习时的走神、分心在很大程度上是因为学习没有计划造成的。掌握正确、合理、具体的复习策略可以从整体上把握高考复习的全过程，有的放矢地解决复习过程中可能遇到的问题，也有助于复习时精力集中。那么有效的复习策略是什么呢？
策略之一：有计划地做事
计划就是预先定下来，在确定的时间、确定的地点做确定的事。考试前几个月应是在计划中度过，计划可以带来信心，导致心理的安定感。如何做计划？做计划要注意以下几点：1.评估现状和目标，做到心中有数。2.确定阶段目标，明确学习任务。
3.长计划，短安排，时间越近越详细。4.计划要切实可行，忌华而不实。
策略之二：检查复习计划
制订出来的复习计划是否合理、可行，要进行检查，检查可从以下几个方面进行：
1．作业是否在手忙脚乱的情况下完成？2.是否为没有落实计划而找借口？
3.做事情是否经常虎头蛇尾4.经常犹豫不决，不知道下一步该做什么？
5.是否发现自己经常在做不必要的重复劳动？
通过检查，可以看出自己以前的计划是否可行，知道如何来改进复习计划，提高效率。策略之三：制订复习时间表。目前，为学习而苦恼的学生大有人在（主要原因是付出了很多时间和精力但收效甚微）。其实时间对每个人都是公平的，有的学生能在有限的时间内，把自己的学习、生活安排得从从容容；而有的学生虽然忙忙碌碌，经常加班加点，但忙不到点子上，实际效果不佳。这里就有一个科学管理时间的问题，“磨刀不误砍柴功”，越是临近考试，越要给时间梳好辫子，要制定出每周、每日计划以及剩余时间的学习安排。有的学生可能会说：“每天上课、吃饭、考试、睡觉，哪有多余的时间供自己安排？”时间是可以多出来的，要想让时间多出一倍来，须注意以下几个原则：
1.善用整段时间。每早9:25以前的时间，早读，第二、三节晚自习。
2.活用零星时间。躺在床上不可能马上入睡，把白天的知识在脑子里放一遍电影强化记忆。
3.缩短“三闲时间”（闲话：晚上回宿舍、闲事：加餐洗盥、闲思：犯傻）
4.在不同的时间做最有成效的事情。那些时间用于记忆背诵，那些时间用于做题。具体做法：专门准备一个小本子，以“周”为单位时间，每天晚上把第二天的计划安排好，每周末将下一周的计划安排好，每完成一项就在小本子上将它划去。而要在不同的时间做最有成效的事情，则需要注意科学用脑及合理安排各阶段的复习。
策略之四：注意科学用脑，控制连续复习时间
有人认为学习时间越长越好，这是不科学的。学习是一种繁重的脑力劳动，在学习过程中，大脑处于高度兴奋状态，学习时间过长，大脑细胞就会受损，进而影响学习效率。一般说来，连续学习的时间以40－60分钟为最好。大脑在进入学习10分钟左右时达到最佳状态，这种最佳状态持续时间大约为20－30分钟。最佳状态过后，大脑实际工作效果下降较快，所以当感觉学习效率下降时，就应及时休息。
根据国外心理学家的研究，在注意力高度集中的单调的学习活动中，学习30分钟后，要休息10分钟才能恢复最佳脑力状态；学习60分钟后，要休息20分钟；学习90分钟后，要休息40分钟；学习120分钟后，要休息90分钟。这说明，学习效果不是随学习时间延长而增加的。恰恰相反，连续学习时间越长，效果越差。连续两三个小时不间断地学习，将是得不偿失的。而在休息一二十分钟后再学习，很快又能达到最佳状态。根据这一规律，作为学生首先要重视课间10分钟的积极休息。有的学生不理解课间休息的重要性，下课仍在学习，表面上看起来，他的学习抓得很紧，却不知这10分钟的收获，远远抵消不了同时间的损失。
其次，午间小睡最好能达到60分钟。据2003年6月24日美国《世界日报》的综合报导，由哈佛大学莎拉.梅德尼克教授领导几位心理学家测试发现，午睡60分钟之后的视觉学习能力比不睡者高许多。研究报告中甚至说“从行为改善的角度看，午睡在直觉印象的学习，跟晚上一夜安枕同样有用。”实验显示，第一天有午睡的受试者在24小时之后的记忆力，比没午睡的人强百分之五十。所以如果可能，小睡最好能达到60分钟左右。可在宿舍，也可在教室。
再次，要坚持经常性的体育锻炼。在一些学校的成功管理经验中流行着这么一个公式：“7＋1＞8”，“7＋1”表示7个小时的连续学习加上1个小时的体育活动，“8”代表8小时的连续学习，实践证明，参加体育活动的7小时学习比不参加体育活动的8小时学习效果好。所以，怎么对待每天的课间操；下午的眼保健操和体育一小时活动时间就显得尤为重要。晚自习后的体育锻炼也很有必要，但一定要适度。
策略之五：合理安排各阶段的复习，凸显基础知识的理解和掌握。
高考复习一般分为三个阶段：一轮（明年3月），二轮（明年四月），三轮（明年5月）。基础知识是理解问题、思考问题、分析问题、解决问题的工具和依据，基础知识的复习不能过分强调记忆，而是强调理解和应用。高考复习要学会面对新问题、新材料、新情况重新整合基础知识。基础不扎实，却猛看各类参考书，或是做各种难题，不但浪费了时间，而且效果也不会好。关键是真正掌握基本概念、公式、定理等。做练习主要是训练应用能力，但不能见题就做，而要精选习题，力求做到举一反三，触类旁通。对于做错的题，一定要做错题摘录（错题记录本），并要认真分析错误的原因，重要考试前只需看错题摘录本，就能达到事倍功半的效果。
策略之六：学会反思。学习的功夫不在做多少题，而在探寻切口，掌握方法，深入求索的反思上。反思什么呢？对审题的反思对解题过程的反思，对解题方法的多样性的反思，对解题规律的反思，对试题变化、变形的反思。在反思过程中落实基本概念，摸索总结基本规律。总之，反思过程就是强化升值过程。通过反思达到“作对一道题，掌握一套题；解决一种题型，掌握几个规律，一题多解，一题多变，多提归一”。策略之七：不断自我赞扬与欣赏，促使计划落实
计划出效率，但如果计划不能按时完成，就如同纸上谈兵，计划也就成了废纸。为保证复习计划落实，可配合一定的心理训练：
1.复习前，赞扬自己。如“我是一个有志气的人，准能完成任务”。当做完一个习题或复习完一个单元时，自我赞扬“我真不简单，我多么认真！”自我心理训练语可以自己设计。
2.休息时，及时暗示。一个小时过去了，大脑有点疲劳，该休息10分钟，自我暗示：“我只休息10分钟，多一分钟也不行。”10分钟过去了，再去复习时，跷起大拇指放在胸前，自我赞扬“我真有志气，很准时。”
3.复习后，自我欣赏成果。几个小时过去了，把所有完成的复习任务放在面前，再一次赞扬自己“我是一个刻苦学习的人。”并用手翻翻复习过的书或做过的练习，自我欣赏“我真行！成果这么大！”再用大拇指自我赞扬一番。半天或一天过去了，洗脸时在镜子面前又用大拇指大大地夸奖自己。是否在学习过程中进行心理训练，效果是不一样的。
为了顺利决战高考，希望广大考生掌握有效的复习策略。使我们的复习备考劳有所得，苦有回报。
