国旗下的讲话稿：健康伴我成长由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“健康教育国旗下讲话稿”。
敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《健康伴我成长》。健康，是我们一直寻求，一直向往的目标，是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是无病即健康，世界卫生组织提出:健康不但是躯体没有疾病，还要具有心理健康、社会适应良好和有道德，并制定了衡量是否是健康的十项标准：1.精力充分，能从容不迫地应付平常生活和工作；2.处事乐观，态度积极，乐于承当负务，不挑剔； 3.善于休息，睡眠良好；4.应变能力强，能适应各种环境变化；5.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；6.体重适当，体态均匀，身体各部位比例调和；7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；8.牙齿雪白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙；9.头发光洁，无头屑；肌肤有光泽，有弹性；10.走路轻松，有活力。健康是人生的第一财富，是金钱等物质不能相比的。同学们，我们正处于人生的黄金时期，应当锻炼出一个健康的身体，为以后的人生打下牢固的基础。而健康生活，首先要建立起健康饮食的理念。不吃三无产品、不挑食、三餐有节制，这是我们基本要做到的，另外，我们也需要适当的运动。目前，我国青少年肥胖症发生率逐年升高，而耐力、速度等体能指标延续降落。假如我们不改变不良饮食习惯和生活方式，它们势必为成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病埋下了定时炸弹！看看我们身边，有的同学一奔跑就气喘，一爬楼就腿软，一变天就感冒，一暴晒就晕倒，这样的体质，怎能挑起未来祖国建设的大梁？现在正值春天，是百草发芽，百病发作的季节，各种流感和传染病易在春季发生或流行，那末，我们如何在春季有效地预防疾病呢？校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个人的身体健康有着密不可分的关系。而好的校园环境必须靠大家共同来创造。因此，天天我们应当积极主动地做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角；及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入指定地点，这样才能禁止细菌的滋生，从源头上避免疾病发生。更重要的是，我们每个人都应当作好保洁工作。稳定丢纸屑.果壳，不随地吐痰，不向水池里丢脏物。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有所保证。另外，我们还要留意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。同学们，健康不但是生命的要求，更是生活的乐趣。
