健康身心,你我同行国旗下讲话稿.由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“国旗下心理健康演讲稿”。
健康身心,你我同行---覃钊萍
所有的父母和老师不仅希望我们拥有 一个健康的身体, 更希望我们拥有一种健康 的心理。因为健康的身心是我们正常生活、顺利成长的保障,是我们成人成才的前提。那 么 , 怎 么 才 能 做 到 身 心 健 康 呢 ? 毫无疑问,要想成为一个健康的人,首 先就必须有一个健康的身体。俗话说 “身体 革命的本钱” , 如果我们上几层楼都要气吹 嘘嘘,吹了风淋了雨就要感冒好几天, 那我 们连正常的生活都不能保证, 又怎么能够将 充沛的精力投入到学习生活中呢?可能有 同学会说,现在的生活这么忙碌紧凑, 哪有 时间去锻炼呢?其实, 我们每天的早操、课 间操、眼保健操,每个星期的体育课都是锻 炼身体、增强体质的好机会, 只要我们抓紧 了这些时间, 那么我想拥有一个强健的体魄 非难事,另外,合理饮食,少吃垃圾食品, 多吃蔬菜、水果,均衡营养,对我们十分有 益,希望同学们改正不良的饮食习惯。除了拥有一个健康的身体, 拥有健康的 心理也是必要的。我们还是初中生,思想还 不成熟, 如果这时, 我们产生了一些消极悲 观的想法, 那么很难保证我们不会做出一些 伤害自己甚至伤害他人的事。为了让自己和 周围的人健康地生活, 学会拥有一个积极乐 观 的 心 态 就 显 得 尤 为 重 要。首先,我们必须学会悦纳自我,其次, 我们还要学会勇敢坚强。初中时代的我们是 迷惘和伤感的。也许我们因为成绩持续靠后 而放弃自己, 这是对生活的逃避, 如果你真 的勇敢, 就应该直面自己的困境, 并坚强地 扛起它,为之努力拼搏,而不应自暴自弃, 沉沦度日。也许我我们好好把握年华, 努力
学习,美好的生活才有可能成为现实。威廉·詹姆士曾说:“播下一个行为, 收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性 格;播下一种性格,收获一种命运。”从现 在起,拥有一个健康的身体, 一个健康的心 理, 以最充沛的精力投入到学习生活中,用 积极乐观的心态接受我们已拥有的, 用勇敢 坚强的态度面对我们未知的,那么我相信, 我 们 的 未 来 一 定 充 满 阳 光。
