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播下一个习惯，收获一种性格，播下一个性格，收获一种命运
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!秋风飒爽，金桂飘香，在这收获的季节里，我们迎来了新的学期。开学伊始，学院发出来《XXXXXXXX——致全体教职工的一封信》，接着开始了学风整顿、学生养成、纪律教育月活动，目前效果已经显现：迟到的同学少了、不穿校服工作服的同学少了、宿舍教室的卫生好了等等。。。这些变化让我们感觉到了学风和校风的转变，让我们对学校、对自己的未来更加有信心。
“播下一个习惯，收获一种性格，播下一个性格，收获一种命运”，这是世界著名心理学家威廉·詹姆士的名言。它说的是养成良好的学习习惯和生活习惯，对一个人的成长进步是十分必要的，良好的行为习惯使一个人的终生发展受益非浅，坏习惯则危害无穷。良好的生活习惯可以保证人体健康成长，避免或减少疾病，同时也是一个人精神风貌的反映；良好的学习习惯，不仅有助于人们对知识的准确掌握，而且有利于人们将刻板的知识灵活运用，良好的学习习惯，使人勤于学习、善于学习。
那么怎样养成一个良好习惯呢？ 据研究，养成一个习惯最少需要21天，就是说，一个习惯的形成，一定是一种行为能够持续一段时间，科学测算是21天以上，而且时间越长习惯越牢固。我们是习惯的动物，我们百分之九十五的行为是通过习惯养成的。要改变我们的习惯，最有效的方法之一就是实行21天法则。在这21天当中，每天每时每刻，你心中所想、口中所言、行为所至，都要专心扮演你想成为的人。你的每种态度，都要符合你心目中理想人物的要求。
据研究，大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。所以，人的行为暗示，经21天以上的重复，会形成习惯，而90天以上的重复，会形成稳定的习惯。
尊敬的老师、亲爱的同学们：让我们继续保持前段时间良好做法，坚持下去，我们将真正实现“播下一个习惯，收获一种性格，播下一个性格，收获一种命运”。
最后，祝愿老师们新学期工作顺利，身体健康！
祝愿同学们新学期学业进步，快乐成长！谢谢！
