12队拓展训练小结 副本由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“拓展训练团队心得体会”。
十二队-拓展训练心得体会
2012年9月19日，分公司团委组织车队团支部书记来到位于怀柔区的拓展训练基地，开展了内容丰富的拓展训练。大家听过场地教练的介绍与讲解，为期一天的活动就此开展。
刚刚开始，按照教练的指导，大家围成一圈对着彼此的后背，双手搭在每个人的肩膀上，为对方松弛筋骨。开始感觉这样挺有意思的，通过教练的介绍才明白，在开展活动之前，让每个人充分的放松，出于对我的理解，这样做的目的也可以增进每个人之间的熟悉。
在放松之后，大家似乎还意犹未尽的时候，教练便带着我们逐渐走进训练项目。拓展训练个人认为最主要的是增强团队协作的能力，相互之间彼此信任，加强默契，增进集体荣誉感等等。首先，教练把我们随机成两个小队，每个队要有自己的队名、队标、队歌以及口号。我们在极短的时间里，运用民主的方式评选出了我们的队长，之后在队长的带领下我们成立了飞鸟队，高喊着口号：“青春无限、挑战极限”。考验着每个人的团结协作能力及领导者的组织能力。
在团队分组成立之后，教练开始了训练科目。我们进行了拍手心和团队版的类似于石头剪刀布的游戏。在开展项目中，团队队长起到了非常关键的领导作用。每个人都认真听从号令，做到动作统一，协调默契，增强集体观念。
第二个大型项目是鼓上垫球，一只鼓伸出10条绳子，10个
人共同将鼓架起来，一个组织者负责放球。这个项目给我第一感觉，不是很简单。教练要求最后两组比赛，看谁能笑到最后。我们每次垫球都不是很顺利，垫到六个、七个左右就坚持不住了。经历过了无数次的失败，经过次次调整，寻找方法，增加熟练及默契程度。最后很轻松的就能突破20个，甚至超过30个。我们每个人心中都很开心，比赛的胜利不是最重要的，最为珍惜的是我们每一个人都在享受着比赛带来的紧张气氛，享受着一个团队的喜怒哀乐。
最后一个项目是最难的：盲人方阵。每个人的眼睛将被蒙住，并在身边找到绳子与团队组成房子的形状。虽然直到最后我们没有成功，但是教练总结的发言使我们印象深刻。虽然每个人都提出了意见，但是我们这时忽略了团队领导者。团队协作的能力是有，可意见始终不统一，始终没有一个人作为引导，成功的几率是非常小的。
通过这次拓展训练，使我深深的体会到团队的力量是很大的。不仅仅是在开展活动中，在每个人的生活中、工作中，都离不开身边的每名同事，只有大家共同努力、齐心协力，才成走向成功。
第十二车队团支部2012年11月26日
