营养配方(6月4日总结)由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“中医营养学基础总结”。
1.果蔬断食排毒配方
第一天
准备期
半流质饮食
方法 五色豆（绿豆、红小豆、黄豆、云南白豆、黑豆各5克用水泡之，煮熟后用搅拌机打碎）+营养素 一日四餐
早餐
中餐
晚餐
加餐
五色豆：
1杯
1杯
1杯
1杯 蛋白质粉
1勺
1勺
倍力健
1对
1对
维生素B
2颗
2颗
2颗 维生素C
2颗
2颗
2颗 钙镁片
1颗
1颗
1颗 小麦胚芽油
1粒
1粒 第二至第四天
胡萝卜+西芹+黄瓜各1斤，分成4等份，分为4次榨汁伴营养素使用，每次2杯，300ml,全天共八杯，2400ml 全流质饮食
早餐
中餐
晚餐
加餐
果汁：
2杯
2杯
2杯
2杯 蛋白质粉
1勺
1勺
1勺
1勺
倍力健
1对
1对
维生素B
2颗
2颗
2颗 维生素C
3颗
3颗
3颗 钙镁片
1颗
2颗
2颗 小麦胚芽油
1粒
1粒
1粒 类胡萝卜素
1粒
1粒
1粒 银杏健忆胶囊
1粒
1粒
1粒 第五天 恢复期
方法同第一天 2.营养早餐配方： 工具 搅拌机
牛奶250 ml，熟鸡蛋1个
苹果1个 香蕉1支
蛋白质粉1勺，维生素B、维生素C、钙镁片、小麦胚芽油各 2颗 打碎 可供两人食用 3.儿童和青少年组合(1)偏食或者厌食
早餐
中餐
晚餐
蛋白质粉
1勺
1勺
多种营养素片
1片
1片（2）儿童发育不良
早餐
中餐
晚餐
蛋白质粉
1勺
1勺
多种营养素片
1片
1片
钙镁片
1片
1片（3）促进身高发育
早餐
中餐
晚餐
蛋白质粉
1勺
1勺
多种营养素片
1片
1片
钙镁片
1片
1片
铁质片
1片
1片（4）儿童体质差、经常易感冒
早餐
中餐
晚餐
蛋白质粉
1勺
1勺
多种营养素片
1片
1片
钙镁片
1片
1片
铁质片
1片
1片 维C
1片
1片 4.孕妇营养组合配方
（1）孕前期准备（建议3-6个月）
早餐
白质粉
1勺
倍力健
1对
维生素B
2颗
维生素C
1颗
钙镁片
1颗
小麦胚芽油
1粒
类胡萝卜素
1粒
（2）孕早期（1-3个月）
早餐
蛋白质粉
1勺
维生素B
2颗
铁质叶酸片
1颗
钙镁片
1颗
小麦胚芽油
1粒
类胡萝卜素
1粒
维生素C
1颗
倍力健
1对
（3）孕中期
（3-6个月）
早餐
蛋白质粉
1勺
钙镁片
1颗
维生素B
2颗
铁质叶酸片
1颗
小麦胚芽油
1粒
类胡萝卜素
1粒
倍力健
1对
维生素C
1颗
（4）孕后期
（6个月到分娩前）
早餐
蛋白质粉
1勺
钙镁片
1颗
维生素B
2颗
铁质叶酸片
1颗
小麦胚芽油
1粒
中餐
2颗
1颗
1颗
1粒
（1粒）
中餐
1勺
2颗
1颗
1颗
1粒
1颗
中餐
2颗
2颗
1颗
1粒
1颗
中餐
2颗
2颗
1颗
1粒
晚餐
1勺
1对
2颗
1颗
2颗
1粒
（1粒）晚餐
1勺
2颗
1颗
1颗
1粒
1颗
1对 晚餐
1勺
2颗
2颗
1颗
1粒
1对
1颗 晚餐
1勺
2颗
2颗
1颗
1粒
类胡萝卜素
1粒
倍力健
1对
1对
维生素C
1颗
1颗
1颗
深海鲑鱼油
1粒
1粒（分娩前1周停用）（5）哺乳期
（3-8个月）
早餐
中餐
晚餐
蛋白质粉
1勺
1勺
钙镁片
1颗
2颗
2颗 维生素B
2颗
2颗
2颗 铁质叶酸片
1颗
1颗
1颗 小麦胚芽油
1粒
1粒
1粒 类胡萝卜素
1粒
倍力健
1对
1对
维生素C
1颗
1颗
1颗
温馨提醒：整个孕产期，如果有感冒症状，请使用维B4片，维C4片，松果菊2片，蛋白质粉1勺，温水吞服，安全有效。5.中老年常见疾病营养防治
（1）中风预防或中风后调养（特别提醒：脑溢血患者禁用深海鲑鱼油）
早餐
中餐
晚餐
蛋白质粉
1勺
1勺
维生素B
2颗
2颗
2颗
维生素C
1颗
1颗
1颗
钙镁片
1颗
2颗
2颗 铁质叶酸片
1颗
1颗
1颗 类胡萝卜素
1粒
小麦胚芽油
1粒
1粒
1粒 银杏健忆胶囊
1粒
1粒
1粒 深海鲑鱼油
1粒
1粒
1粒（2）高血压
早餐
中餐
晚餐
蛋白质粉
1勺
1勺
维生素B
2颗
2颗
2颗
维生素C
1颗
1颗
1颗
钙镁片
1颗
2颗
2颗 铁质叶酸片
1颗
1颗
1颗 类胡萝卜素
1粒
小麦胚芽油
1粒
1粒
1粒 深海鲑鱼油
1粒
1粒
1粒（3）糖尿病
早餐
中餐
晚餐
蛋白质粉
1勺
1勺
倍力健
1对
1对 维生素B
2颗
2颗
2颗
维生素C
1颗
1颗
1颗 钙镁片
1颗
2颗
2颗 类胡萝卜素
1粒
小麦胚芽油
1粒
1粒
1粒 深海鲑鱼油
1粒
1粒
1粒（注：每日下午5-7点步行不低于30分钟，控制期间体重下降）（4）高血脂
早餐
中餐
晚餐
蛋白质粉
1勺
1勺
深海鲑鱼油
1粒
1粒
1粒
茶族益脂胶囊
1粒
维生素B
2颗
2颗
2颗 维生素C
1颗
1颗
1颗 果蔬纤维素片
2颗
2颗
2颗（饭前咀嚼伴水300ml食用）（5）肥胖
（建议使用断食排毒集中减肥法）本配方用于普通减肥，每月减少3-6公斤
早餐
中餐
晚餐
蛋白质粉
1勺
1勺
维生素B
2颗
2颗
2颗 维生素C
1颗
1颗
1颗
钙镁片
1颗
2颗
2颗 深海鲑鱼油
1粒
1粒
1粒
茶族益脂胶囊
1粒
果蔬纤维素片
2颗
2颗
2颗（饭前咀嚼伴水300ml食用）（注：每日下午3-5点步行不低于30分钟，对于体重较重的人，体重可能下降超过10斤以上）
（6）便秘
建议使用断食排毒疗法
早餐
中餐
晚餐
蛋白质粉
1勺
1勺
维生素B
2颗
2颗
2颗 维生素C
1颗
1颗
1颗
钙镁片
1颗
2颗
2颗 果蔬纤维素片
4颗
4颗
4颗（饭前咀嚼伴水300ml食用）（7）各种色斑
早餐
中餐
晚餐
蛋白质粉
1勺
1勺
维生素B
2颗
2颗
2颗
维生素C
1颗
1颗
1颗
钙镁片
1颗
2颗
2颗 类胡萝卜素
1粒
小麦胚芽油
1粒
1粒
1粒 建议使用断食排毒疗法，食疗期间每天饮水不低于1800ml。（8）骨质疏松
早餐
中餐
晚餐
蛋白质粉
1勺
1勺
倍力健
1对
1对 维生素B
2颗
2颗
2颗
维生素C
2颗
2颗
2颗
钙镁片
1颗
2颗
2颗
（9）胆结石（注：建议低脂饮食，使用排毒疗法，如果有明显临床症状，请肝胆外科就诊）
早餐
中餐
晚餐
蛋白质粉
1勺
1勺
深海鲑鱼油
1粒
1粒
2粒
茶族益脂胶囊
1粒
维生素B
2颗
2颗
2颗 维生素C
1颗
1颗
1颗 果蔬纤维素片
2颗
2颗
2颗（饭前咀嚼伴水300ml食用）钙镁片
1颗
2颗
2颗
（10）前列腺炎或者前列腺增生（注：严禁饮酒，饮食辛辣食品，建议治疗期间热水坐浴）
早餐
中餐
晚餐
蛋白质粉
1勺
1勺
倍力健
1对
1对 维生素B
2颗
2颗
2颗
维生素C
2颗
2颗
2颗
钙镁片
1颗
2颗
2颗 薄荷香蒜片
1颗
1颗
1颗
特别说明：以上配方参考2009年9月由人民卫生出版社出版，由中国疾病预防控制中心陈君石院士主编，中华医学会会长钟南山院士号召9个分会临床医学以及营养学专家共同主编的《维生素矿物质对慢性疾病的防治作用：专家共识》一书。本书汇集了全世界最新研究的成果，多项研究表明合理使用营养素将对于疾病的预防，治疗起到确定的积极作用。但特别提醒，本系列配方不能代替药物治疗。
