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2012届高一第一学期期末阶段小结
气候与人体健康
天气的变化会给我们的精神状态以及我们的生活产生一定的影响，我们往往对坏天气的刺激反应更为强烈，会表现出种种不适的症状。例如，疲倦、情绪低落、工作提不起精神、肠胃功能紊乱、健忘等等。每个人对天气变化的感觉不尽相同，除了受遗传的影响外，还受到各人的体格及自然抵御能力、环境污染等的影响。
从本质上讲，天气本身不会使人致病，但天气的变化却能使人体原有的慢性疾病加重或缓解。人体因为衰老、慢性疾病等原因，常常对天气的刺激较为敏感，每个人对同样的天气刺激的反应也不尽相同。
对于人体的天气感觉性，人们并非无计可施。在日常生活中，可以通过采取下列措施有效减缓天气的变化对人体的刺激。注意科学的进食，多吃富含维生素的食品；多参加体育运动，加强锻炼，增加抵抗力；调节情绪，消除有害的精神紧张；避免过度吸烟和酗酒：根治疾病，避免拖成慢性病。
天气与气候是变化多端、人类难以驾驭的自然现象，它既无私地赐予人类获得身心健康的有利条件，又因反常或剧烈的变化诱发多种疾病。
人体疾病的发生发展常与季节性气候变化有关。春季天气以多变为特征，常有搣倒春寒攠和风沙天气发生。这个时期是呼吸道传染病的高发季节，感冒、风疹、水痘、麻疹、流脑、猩红热等疾病时常流行，中、老年人心肌梗塞的发病率也非常高。乙型脑炎多发于夏秋季；霍乱、痢疾等肠胃病则多发于夏季。
根据近年来上海市的研究发现，人的死亡率高低与季节变化有一定关系。深秋以后，死亡人数急剧增加；冬季为死亡人数的高峰，最冷的2月比5、6两个月多2倍。日平均气温在15-25℃之间死亡减少，但在炎夏的热浪袭击下，特别是在日最高气温达35℃以上时，死亡人数又骤然增加。这些研究结果表明，季节性的气候变化和剧烈的天气变化对人体的健康确实有很大影响。
现代科学研究证明，人们可利用有利的天气、气候条件来治疗疾病，这便是常说的气候疗法。如山岳气候疗养、海滨气候疗养、沙漠气候疗养、森林气候疗养等。患者可对症选择疗养胜地。
我们知道了天气、气候与人类健康关系重大，因此掌握天气、气候的变化是十分必要的。第一适时增加衣服，调节好人体对天气变化的适应能力；第二患者可提前服药，防患于未然；第三要避免流感诱发其它疾病。总之，加强锻炼，提高身体素质，避免其对人体的不利影响，是大家保持身体健康的重要途径。
我通过查资料和实际的考察发现：气象条件与疾病的关系可以是直接的，也可以是间接的。气象要素作为发病的直接原因如冻伤和中暑，是在一定的气象条件的综合影响下直接引起的发病；气象要素作为发病的间接原因，则是作为一个非特异刺激促进疾病复发或使病情波动，或由于影响病原体生长、繁殖，再对人体起作用。
在一年四季中各种疾病的发生有不同的季节变化，我们知道乙脑病人多发于夏、秋季节，麻疹、流脑、猩红热流行于冬、春季节。不单是传染病，其它一些疾病的发生也有明显的季节性。急诊科的医生们常常有这样的体会：某些疾病在几天内突然增加，这与天气的非周期变化有关。通过分析研究证明，当锋面活动时，可使某些疾病发作或加重。受天气非周期变化影响的疾病很多，如：关节痛、溃疡病、陈旧性外伤、哮喘、偏头痛、心肌梗塞、中风等。天气的非周期变化对人体是一个非特异刺激，如果人体不能很好地予以调节，原来的某些慢性病就会复发。但天气变化也并非每次都能诱发“气象病”，这由许多情况来决定。例如天气变化的幅度可决定对人体刺激的大小，即使是同样的刺激对人体的影响也不同，最重要的是人体的健康状况，特别是当时的植物神经系统的调节功能。所以我们要多锻炼，以保持身体的健康状况良好，才能不会因为季节的变化而得季节性的疾病。
天气气候对人体健康影响的研究，还有很多问题需要做深入的研究工作，需要与医疗部门进行广泛的合作，进一步研究天气变化及气象要素对人体一些生理机能的影响，使健康免受恶劣天气的危害。更重要的是还应通过适宜的锻炼，增强体质以适应各种天气的变化。
