情绪调节团体辅导总结由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“情绪调节团体辅导”。
小组团体辅导总结
2012年2月22日，由我和XXX同学带领我们小组的同学做团体辅导。我们团体辅导的主题是情绪管理。这次小组团体辅导做的非常成功，大家积极参与，气氛很活跃，再次做一次总结，希望以后的团体辅导活动能越做越好。
我们的热身活动叫“两只小蜜蜂”主要目的是调动大家的情绪，让大家开心起来，为后面的主题活动做铺垫。我们原本设定是两人一组进行活动，后来活动进行的过程中，大家情绪高涨，参与度很高，组员又发挥自己的想像力，大家开始四人一组，到后来变成八人一组，虽然游戏规则临时改动，但不影响整个活动的进行，大家玩得很高兴。
热身活动五分钟后进行主题活动“一句起组句”，我们把事先准备好的纸条发给大家，让大家在上面写上一些词语随机组句，然后出现了很多好玩的语句，例如“我老婆去年在缙云山上学猩猩吃香蕉”“林书豪天未明在东方明珠顶楼大喊我是猪”“兔子三更半夜在25教上厕所”等等。
主题活动十分钟后我们开始进行交流，主要就是让大家分享平时情绪调节的方法，我们列举了很多的场景，例如“考试没考好”“和朋友闹矛盾”“失恋”等等。下面截取一小段对话
A：大家一般会在什么情况下心情不好？你调节情绪的办法是什么？
B：我会在物理作业多时心情不好，我通常都是去睡觉，然后第二天起来就好多了。C：每天失眠时我的心情最不好，我通常找不到调节的办法，我只能慢慢等着最后睡着。D：失恋时我心情最不好，我会去喝酒，发泄一下，然后再重新开始新的生活。E：六级没考好时我心情最差，我的做法是总结原因，继续努力，为下次考试做准备。从对话中我们可以看出，有些情绪调节的方法是不合理的，涂少芬同学针对这些不合理的方法给予了适当的引导，告诉大家希望大家能够善待自己，合理宣泄，我们提供了很多调节情绪的方法，例如：听歌，给父母或朋友打电话，找同学倾诉，看一些心理方面的书籍等等。
这是我第一次带领小组进行团体辅导，印象很深刻，活动中我感觉到了大家的积极配合，这些配合给了我很大的动力。准备活动时，我们考虑了很多方案，还重点考虑了活动的可行性以及小组成员的风格，最后的定稿是我和涂少芬同学共同的成果。活动过程中也有一些不足，是因为之前没有考虑到时间的问题，活动进行中，大家太过热情，导致中间分享环节时间过长，讨论时大家说的有一点点偏题，后来经过我们多次强调和提醒才得以纠正。总体来说很高兴能够带领大家做这一次的团体辅导，让我收获很大，为我以后做团体辅导提够了很多经验。
