姜集小学跳绳实施方案由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“小学花样跳绳活动方案”。
姜集小学 “花样跳绳”活动开展方案
两个方向（全校普及与花样跳绳训练队）一 全校的普及：
1：推进全校群体性跳绳活动进程，做到师生人人一根绳，100%会跳绳。进一步丰富进创新我校跳绳自编操，提高课间绳操效率，使学生通过课间操的绳操真正提高跳绳能力。
2：成立花样跳绳校本课程开发小组，开展花样跳绳校本课程研究，并编制花样跳绳训练方案。每周开设一节花样跳绳校本课程，落实上课情况。
3：每班由老师和学生共同选择两种花样跳绳方法，尽量选择大多数学生喜欢并且能够学会的花样，学校根据各个班级选择的花样配发跳绳。（可选择时间进行表演）
4：每学期开展教师和学生跳绳比赛各一次，项目多样化，例如速度跳绳，一带一跳绳，跑八字，十人大绳等。二 建立学校花样跳绳训练队
1：选拔队员，以三四五年级学生为主（可以男生多点），明确训练时间，教练员。协调班主任配合学生训练。2：制定训练内容
竞技跳绳：一分钟单摇，双摇，一带一跳绳，跑“八”字，十人跳大绳。花样跳绳： 花样跳绳的一级和二级动作，两人一绳，两人两绳，交互绳，三角绳，四角绳，“十”字绳，“S”绳，绳中绳，乘风破浪。3：制定训练计划
