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疾病预防控制中心的防病专家建议，对于呼吸道传染疾病的预防，除营造通风、温度适宜的生活环境外，还要从良好的生活习惯上下工夫，简单说就是以下几个方面：
避免受凉。当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，细菌和病毒容易侵入。
补充营养。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强机体免疫功能；多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力；冬季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要注意多喝水。
生活规律。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
加强锻炼。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。个人防护。要注意勤洗手、勤漱口；出门尽量站在空气通畅的地方；尽量少到拥挤的场所。
免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。
及早就医。当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医，别不当回事，更不要胡乱吃药。自己患病就不要带病上班，要有避免传播，引起交叉感染的意识。在通风不好的公共场所减少逗留。在医院就诊时，要想到这是一个呼吸道疾病聚集的场所，体弱多病的人，儿童、老人等要注意戴口罩，注意尽量少与物体接触。
