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大课间
叮铃铃……”听！一阵阵轻快地下课铃声响了，看！一扇扇教室的门打开了，同学们像小鸟儿一样飞出来，叽叽喳喳、踏着幸福拍手歌的节奏走向操场，太阳公公笑眯眯地凝视着我们，在清冷的空气中撒下温暖阳光，暖暖地包围着我们这群孩子，充满无限爱意的看着我们迎来又一个轻松快乐的大课间。
很快的，在一分钟之前安静的校园就热闹起来，不同年级、不同班级的同学来到操场，上午我们在音乐中做着《七彩阳光》广播体操，预备节是4个八拍；第一节是伸展运动；第二节是扩胸运动；第三节是踢腿运动；第四节是体侧运动；第五节体转运动；第六节是腹背运动；第七节是跳跃运动；第八节是整理运动；每节都是8个八拍。可是我最喜欢的是踢腿运动和整理运动，做完广播体操让我们的浑身关节都得到了运动。接着就是Ｏ形跑，全体学生跟着音乐踏着节奏围着一个大大的O形来回跑着，几圈下来我们就跑的回身热乎乎的，心情好极了。到了下午的大课间要做眼保健操，跟着音乐我做着深呼吸、吸气呼气、眼保健操共有６节，每节眼保健操有８个节拍，等做完后我的眼睛好舒服，好像刚睡醒一样，轻松极了。
我一直非常喜欢大课间的30分钟，它不仅让我们放松了紧张上课的神经，而且也让我们在快乐的活动中锻炼了身体、磨练了意志，特别是有时老师像回到童年会和我们在一起度过这快乐的时光，和我们一样，一起笑、一起跳，共同感受着快乐，这快乐的大课间就像一幅充满温馨的图画留在我的脑海中。
