神奇的24种植物食品2由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“可用于食品的植物”。
《神奇的24种植物食品》
1、大蒜——消炎、抗病毒，是抗癌的首选食品。食用方法：带皮烤后吃，煮
后吃，也可选用《大蒜油》。
2、西兰花——深绿色，是富含叶绿素、维生素等微量元素宝库，更为极佳的抗癌食品。
3、甜菜——富含消化酵素。作用：强心、利肝、护肾、保脾胃、抗癌。
4、胡萝卜——胡萝卜素的极佳来源，作用：明目、抗氧化、抗癌，建议与干
果一起吃。
5、苜蓿——抗癌食品，苜蓿粉与蜂蜜同食，另外苜蓿可生为芽菜，凉拌菜吃。
6、糙米——称为五谷之首，是维生素B族的宝库，作用在神经系统、口腔疾
病、脚气，并有很好的抗癌作用。
7、全麦粉——强碱食品。使用：中和酸性物质、药剂等，是糖尿病、结肠病的克星。针对各种疾病是最佳预防。
8、山杏仁——维生素的宝库，抗癌能力强，每餐10-20粒。
9、红花油、亚麻油——为身体必须的不饱和脂肪酸的最佳来源，同时有抗癌
作用，是一切鱼油的一倍还多，是天然的脑黄金，增强智力、记忆力的极佳食品。并且是心脑血管病、肝、肾、脑萎缩、忧郁症、缺少脂肪病、糖尿病、高血压、便秘等病的克星。
10、小麦草——强碱性食品，中和酸性物质，消炎、解毒，是皮肤病的克星，也成为解毒能手，更对于癌症病人是不可缺少的。
11、黑芝麻——富含铁、钙，是贫血的补品、便秘的克星，植物油的极佳来源。
12、黄豆——地上的肉，蛋白质之王，卵磷脂含量高，是心脑血管病的克星。
13、螺旋藻——蛋白质高达70%，是天然植物蛋白之最并且是黄豆的一倍，含
微量元素最齐全，适合于肝病、贫血、糖尿病，解决各种疾病造成的营养不良，尤其治疗儿童营养不良的首选。
14、荞麦——富含维生素、矿物质，是肝病、糖尿病、心脑血管病、结肠病等
各种疾病的极佳食疗食品。
15、人参——补充元气的首选之物，作用：癌症、贫血、体虚盗汗、低血压、低血糖、抗疲劳、排毒、抗衰老、长寿，提高免疫力（高血压、体胖者慎用）。
16、山桔梗——呼吸系统名药，利肺、消炎、解毒抗癌。用法：拌菜吃，是餐
桌一大山野美味，或将其磨粉冲水服用。
17、蒲公英——利五脏六腑，是各种肝病的名草（治肝病同时加维生素C和E）。
18、香菇——菇类是抗癌食品，可代替一切动物的营养，有素肉之称。
19、车前子——泌尿系统的名药，利水护肝，用于各种浮肿病。
20、卷心菜（大头菜）——消化系统名药，作用：助消化、治溃疡、结肠病。
21、灵芝——抗癌、安神益气、护肝补肝，提升免疫功能的极佳食品。
22、花粉——松花粉、蜂花粉，是人体唯一天然保健食品，汇集了百花草营养，一般用于抗癌，是化疗患者的最佳补品，还用于贫血、体虚、糖尿病、前列腺疾病、股骨头坏死、美容——可以吃的化妆品，提高免疫力，适合各种疾病的营养不良。
23、红薯——抗癌食品，富含碳水化合物———淀粉类（它是人体极佳的能量
来源）、维生素、矿物质。
24、苹果：有水果之王之称盛产全地球营养丰富“一天一个苹果，医生不需要”。
