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第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（2013年）
快乐生活，和谐交往
江阴市澄西中学蒋大伟
【教学对象】高中二年级学生
【教学课时】1课时（45分钟）
【设计意图】中学生是个体身体和心理发展发展迅速，变化显著的特殊时期，这个时期的青少年独立意识增强，个性突出，具有很强逆反心理。此时，容易出现各种人际关系的冲突，影响我们的学习、生活和身心健康。中学生只有学会与人相处以及积极有效处理人际交往冲突，才能建立和谐的人际关系
本课设计以游戏活动的形式，直观展现心态改变能引发人生巨大变化，同时，通过活动引发学生思考、通过游戏来体会人际交往的重要性和通过活动来让学生更加了解和体会学会宽容，学会倾听，学会赞美，学会读懂别人的重要性，从而能够用到自己以后的生活和学习中，创造更加和谐的，快乐的生活。
【教学目标】
1.知识目标：了解人际交往的概念、中学生人际交往的主要问题类型、和谐人际交往的基本原则。
2.能力目标：掌握情绪观察与理解能力、倾听技巧、赞美技巧以及积极的人际矛盾处理方法。
3.情感目标：宣泄心中人际交往的困扰，释放压抑情绪，在倾听和赞美活动中体验和谐人际交往的快乐，增强和谐人际交往的信心。
【教学重点】通过精心设计的课堂活动，让学生发现自己人际交往技巧缺乏的问题，并在情景演练中掌握人际交往技巧以及人际矛盾处理的积极方法。
【教学难点】
第一，如何使一些性格内向、本身就具有人际交往障碍的学生，积
极参与课堂各项游戏活动，避免出现冷场。
第二，倾听游戏中如何避免学生因倾听内容缺漏（例如记不住对方的姓名或自己的姓名被其他人遗漏）而导致的尴尬。
第三，如何对各项游戏活动进行总结升华，从而产生最佳的精神点拨作用和启示意义。
【教学方式】体验式游戏、情景模拟游戏、心理测验、故事教学法
【教学准备】轻音乐、课件
【教学过程】
一、主题导入：准备好MTV歌曲《我的好兄弟》（小沈阳、高进演唱），要求班级全体同学一起跟唱整首歌曲。通过这一环节调动学生兴趣，也从中领会情深义重的友谊的宝贵。
※目的：激发兴趣、体会身边的人际交往问题
※形式：听音乐，合唱
※感悟：人际交往在我们生活重要性和普遍性
同学们央视有很热门的访问，你幸福吗？老师想问问你们，你们幸福吗？今天我还想问问你们烦恼吗？下面是澄西中学学生调查的关于你困惑吗？列出调查，导入人际交往问题普遍性。
教师点评：那么，你身边朋友多吗？你和身边的同学关系处的如何？（沉默几秒钟……）生活中，我们有些同学跟周围同学、朋友处的比较融洽，但也有些同学人际交往遇到了一些问题，比如缺少朋友，不懂得如何与别人交往，不被他人理解，或者经常和周围同学发生矛盾甚至冲突。你在人际交往方面都存在哪些问题或困惑呢？
二、人际交往四大秘笈游戏活动
※目的：体会和了解处理人际交往的秘笈
※形式：游戏
※感悟：善解人意，学会倾听，学会赞美，学会宽容
1.“表情传递”游戏——善解人意
第一步：老师先把学生按座位的纵列来分组，一列是一组。给每一列前排的第一个同学一张写有特定情绪的卡片“情绪卡”，情绪卡共有三张，分别写有“生气”、“委屈”、“悲伤”三个词语，这三个词语依次安排给各个组，临近组之间卡片不能一样。
第二步：由第一个同学向下一个同学根据卡片上的情绪词语做出表情，下一个同学则根据第一个同学的表情猜卡片上词语所表达的情绪，然后向第三个同学做出自己的表情，如此传递下去，直到最后一位同学。
整个过程只能用表情或手势来表达情绪含义，不能说话和写字。第三步：各组做完之后，先公布卡片的词语，然后组内相邻的前后两个同学相互交流，看是否猜对了，猜对了的同学则说明根据哪些表情特点来判断；如果没有猜对，则分析是什么原因——做表情的同学没有做好表情，还是理解表情的同学理解错了。
老师点评：人际交往中的误会和不理解是经常发生的，有时候来自于我们不善于察言观色，不了解对方的心情以及对自己言行的态度和看法；有时候则是我们没有很好地表达内心的情绪，或者不表达我们的情绪和看法，让别人有误解。所以，人际交往的第一步就是要善于察言观色，善解人意。
2.倾听游戏——学会倾听
场地：在教室的相应空地（各个角落），没有空地的话可以根据座位的邻近性分区域进行。
过程：
（1）五个学生自由组成一组，面对面围成一圈，自行给每个人编号，从1编到5，然后根据编号轮流介绍自己。同时，每个同学事先准备好空白纸和笔——纸笔可以放在身后或口袋里。注意：老师不能事先说明这个活动的目的是要记住个人的信息，不能说明纸笔是用来干嘛的。
（2）自我介绍的内容严格按照“姓名+兴趣+优点+缺点”的格式进行，每个要点要简单，比如兴趣、优点和缺点各写一两个最典型的就行。
（3）所有人都介绍完自己的信息之后，再让每个同学在纸上把刚才每个人介绍的四个信息一一写出来，写的过程不能相互看，也不能做交流每个人所写的内容。
（4）每个人都写完了之后，再围在一起，根据编号逐个把自己缩写的他人的信息一一念出来。然后，再让每个人重新介绍自己，其他人对照自己的答案，对的打√，错的打×，漏的补上。
老师点评：倾听是人际交往非常重要的环节，要注意记住对方的重要信息，同时自己也要注意表达自己。此外，要善于抓住别人优点而不是缺点。学会倾听，就是要对别人说的话感兴趣，认真去记。
3.“晒晒你的朋友”和“优点轰炸”游戏——学会赞美（10分钟）
（1）晒晒你的朋友游戏（5分钟）
第一步：保持刚才倾听游戏的小组不变，让每个组员找出一个自己的好友（最好不要同一小组内的），然后给其他组员介绍这个好友吸引你的地方。
第二步：每个组员介绍完了之后，全体组员一起讨论，人际交往中的吸引人的品质主要包括哪些。指定一个小组代表，由小组代表最后在班上汇报本小组得出良好品质都有哪些。
第三步：每个小组任务完成之后，由各个小组的代表汇报各小组汇总的人际交往良好品质，之后老师根据这些品质点评，强调这些品质的重要性以及注意加强培养。
（2）“优点轰炸”游戏（5分钟）
第一步：将之前各个小组相同编号的同学再重新组成新的小组，每组五个人（如果人数多出来，剩下的可以随机分组）。
第二步：四个人围成一圈，另外一个人站在圈内。圈子的四个同学先最大限度找出这个圈内同学的优点，之后逐个对他赞美。每个人说出的优点以三个左右为佳，尽量不重复，但态度要真诚。如此轮流完五个人。优点赞美的过程中，其他人不能做任何评论。
第三步：每个组员都接受优点轰炸之后，再轮流说一说被别人表扬的心理感受。
老师点评：老师最后提问“被他人赞美表扬时，心情如何？”、“别人赞美你时，你对他们的好感如何？”、“经过别人的赞美，你发现了自己身上哪些以前没有发现的优点？”、“别人身上的哪些优点是你没有发现的？”，最后老师强调“爱美之心人皆有之，人际交往过程中既要发现自己的优点，不自卑，又要注意发现别人的优点，并真诚的加以赞扬”，这样才可以增加我们人际交往中的自信以及别人对我们的好感。
4.故事“一袋土豆”——学会宽容（5分钟）
在故事展现之前，老师先让学生想一想，“你心中有没有一些人让你一直很讨厌的或者是怀恨至今的？”如果有，想一想他们是哪些。
接下来在课件上展示“一袋土豆”的故事。这个故事讲的是，让一些孩子从家里装一袋土豆到学校，每一个土豆上要写上自己最讨厌的人的名字。然后，每天上学的时候都要背着这代土豆来学校，连上厕所也要带上。土豆随着时间的推移而发臭，孩子们都不愿意再带着发臭的土豆来学校。
看完课件后，老师提问：这个故事给你带来哪些启示？（提问部分学生）
老师点评：对别人的不满、过错和怨恨计较有多久，不良情绪就会陪伴我们多久，因此，宽容别人就是释怀自己。“你现在心中的一些土豆是不是该放下了？”
三、情景演练
※目的：学会以积极的态度对待人生，正确处理好人际关系。
※形式：课件和思考。
※感悟：人际交往秘笈的好处和积极的应用在生活中。
三种情景演练完了之后，在课件上呈现人际关系矛盾的三种处理方法。
第一种方法是冷处理。该方法的不足是导致双方隔阂加深，双方心情都不舒服，影响学习和生活，不可取。
第二种方法是矛盾激化法。这一方法将双方矛盾升级，导致更严重后果，对双方都不利，在班级以及老师眼中都树立了不好的形象。
第三种方法是谦让或主动求和法。这一方法可以使双方良好关系得以继续维持，彼此相互理解，友谊加深。
教师点评：所以，我们要用这样的方法来实现我们人际交往中的很多的解决办法。只要我们善于观察，认真倾听，不吝赞美，宽容大度，我们就会赢得快乐和谐的人际关系。同时除了同学之间人际关系，我们也要关注和老师之间，和父母之间的关系。我们赞美过自己的爸爸妈妈吗？我们倾听过老师对我的教诲吗？我们了解老师对我们的良苦用心吗？
四、教师寄语：
善解人意、善于倾听、学会赞美、学会宽容，同时，我们在处理人际关系矛盾时，要选择谦让和主动求和的方法，而不是冷处理或者矛盾激化的方法。只要我们善于观察，认真倾听，不吝赞美，宽容大度，我们就会赢得快乐和谐的人际关系。
【教学反思】
“活动”和“体验”是心理活动课最核心的两个要素。心理健康教育的首要目的还不在于解决知与不知的问题，而是要通过创设一定的心理情境，开展极富启发意义的活动，来造成个体内心的认知冲突，唤醒学生内心深处潜意识存在的心理体验，以达到影响他们心理，提高心理素质的目的。本堂课也是我第一次接触心理活动课，在课堂的表现有点生涩和不自然。同时没有非常成功地把学生由活动带入心理课的目标情境中来。自己还需努力，从专业理论和专业课堂上不断提高自己。
（注：蒋大伟老师这节课获江阴市心理健康教育会课比赛二等奖）
