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小学六年级趣味运动会方案
为丰富全校师生课余文化生活,倡导“每天健身一小时,健康生活一辈子”,全面推进我校健身运动的深入开展,增强学生的身体素质和凝聚力,构建“和谐校园”,我校将举办趣味运动会,现制定活动方案如下。
一、人员分工: 策划人 :
裁判 :
二、活动时间:2014年11月11日、12日(星期三、四)
三、活动地点:校操场
四、参加对象:六年级甲、乙两个班
五、需准备的运动器材:跳绳、绑带、垫子、气球、呼啦圈(圆圈)、矿泉水瓶、球和绳子。
六、活动内容及方法
活动分为个人项目和集体项目。
(一)个人项目
1、立定跳远(男子)
2、跳绳(女子)每班各项报名运动员10人
(二)、集体项目
1、项目名称:《接力跑》
方法:分男女两组进行比赛。每班报名运动员10人,一人从起点出发跑向对面队友所在点将接力棒传给队友,10人全部轮换后,最快的那一对为获胜队。
2、项目名称:《五人四足》
五人一组,两组一起比赛。五个人并排站,相邻的两脚的脚脖子用带子固定在一起(建议用舒适的带子,否则练习时间长了容易淤青),肩并肩喊“一二一二”前进,比如:喊“一”时,排1、3、5的人出左脚,拍2、4的人出右脚。最快到达终点为胜利的一组。
3、项目名称:《赛龙舟》
方法: 每班报名运动员10人(至少4名女生),配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好,运动员分别站在各自的垫子上。裁判员发令后,各组队员迅速爬至垫子的前沿,最后一名队员爬至前一名队员的垫子上,然后迅速拿起自己的垫子向前传递,直到传给最前面的队员把垫子连起来,形成新的“龙头”,并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。
规则:(1)、必须在小垫子上逐个依次传递垫子,不许将小垫子抛越过前面的队员。
4、项目名称:《小马过河》
方法: 规则:分四组同时进行,每一组10人参加(女生至少4人),第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放,每次参与者的双脚必须踏在圈内,以最快到达终点为胜利。依次轮流直到10人参加完毕,哪一组最快哪一组就获胜。
5、项目名称:《背球接力赛》 方法:
(1)、参赛队每队共10人,分为5组,男女各半。
(2)、比赛规则:
1)2人为一小组,5小组进行接力。2人不能用双手抱球,只能用背部夹住1个篮球,从起点出发绕过终点的标枪再回到起点,然后把1个球传给下一组的队员,5小组轮换后,最快的那一大组就是获胜队。
2)注意在传球的过程,哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规,都要从起点重新出发。
6、项目名称:《打保龄球》
方法:每队4人,2男2女。4人同时进行。距投球线七米,按倒三角形状放置十只矿泉水瓶作为击打目标。运动员在投球处手持篮球滚射目标(滚射方式可以单手,可以双手,但不允许用脚),每人滚射两次。以每队4名队员击倒矿泉水瓶总数计算名次。
7、项目名称:《拔河》
方法:每队25人,15男10女。每场比赛按三局两胜进行,赢得次数多为胜队
七、名次和奖励方法:
(一)、个人项目取前六名,计分按10、8、6、4、2计入总成绩。
(二)、集体项目每项胜利队以5分计入总成绩。
(三)、个人项目于集体项目的总得分高者为胜利队。
注意事项:各班做好安全、纪律教育。比赛期间不得随意走动,观看有秩序,加油鼓励方式要合理。