全脑开发第七课时由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“全脑开发课时”。
第七课时
一，全脑开发大师
二．形象放松训练——冥想方法（8—10分钟）
心理松弛法：悠闲地坐在椅子上，将衣物宽松。轻轻地闭上眼睛，反复五次深呼吸。呼吸时，想像自己站在大厦的七楼上。墙壁的颜色是鲜红色的，清楚地看见红墙壁上写着一个白色的“7”字。深呼吸，呼气的时候心里说着“7”。穿过鲜红色的走廊，眼前是向下运行的自动扶梯，自动扶梯是银色的，有声音，像流水一样滑动，快速、安全。你悄然的踏上自动扶梯，把手放在扶手上，慢慢地、悠闲地下降。那包围着你的红色静静地向后退去……扶梯降到六楼，走出自动扶梯。墙壁的颜色是温暖的橙黄色，清楚地看见这橙黄色的墙壁上白色的“6”字。深呼吸，呼气时请在心里说“6”，感受这橙黄色的温暖，走到下一节自动扶梯前，悄然踏上扶梯，在温暖的橙黄色中缓缓下降。悠闲自在，无忧无虑地下降，一直降到第五层楼，走出自动扶梯。墙壁的颜色是明亮的黄色，亮黄色的墙壁上有个白色的“5”字。深呼吸，呼气时心里默念“5”。一边欣赏这明快的黄色，一边来到下一节扶梯前，悄然踏上扶梯，缓缓地下降。带着一种被突然放松出来的感觉，心情舒畅地缓缓下降„„降到第四层楼，走出自动扶梯。墙壁的颜色呈现鲜嫩的草绿色，可以清晰地看见草绿色的墙壁上写着一个白色的“4”字。深呼吸，呼气时默念“4”，全身沉浸在这绿宝石一样的绿色之中，来到下节自动扶梯前，悄然踏上扶梯，慢慢下降，心中无比的清晰和宁静……降到第三层，走出扶梯。墙壁的颜色是天蓝色，在这蓝色的墙壁上非常清楚地看见白色的“3”字。深呼吸，呼气时心里默念着“3”。这样站立一会儿，脑中浮现清爽恬静的自然景象。这种感觉在头上伸延„„清澈的蓝天，蔚蓝的大海„„完全溶化在大自然之中了，安然得很。在这蓝色的包围中走到下一节扶梯前，悄然踏上自动扶梯，缓缓下降。在天蓝色中缓缓下降，心中无限安稳，平静„„降到第二层，走出自动扶梯。墙壁的颜色是醒目的富贵蓝色，在这深蓝色的墙壁上可发清楚地看见白色的“2” 字。深呼吸，呼气时心里默念着“2”。置身于这浓重的富贵蓝中，心情格外好，全身就感到心情非常愉快。在深蓝色中，慢慢来到下节扶梯前，悄然踏上扶梯，徐徐下降，向更加清幽静谧的方向流去„„终于降到了一楼，走上自动扶梯。墙上的颜色是发亮的深紫色。在这深紫色的墙壁上可以清楚地看见白色的“1”字。深呼吸，呼气时心里默念着“1”，被这发光的美丽的深紫色所包围更加心情驰荡，心情异常安宁，身体感觉良好。最后数一、二、三，三个数，睁开眼睛，紧张感完全消除了。三，视觉训练(可以利用软件练习)
具体训练：视点左右移动（1分钟）
“之”字形扩大视野训练（1分钟）
视点上下移动（1分钟）
“Z”字形扩大视野训练（1分钟）
“ 8”字形扩大视野训练（1分钟）
阅读指导：1。手指导引（可以将材料倒放）
2．扫读训练（快速扫读，抓住核心）
3．判断训练（看前面的推测后面的内容）四．信箱记忆方法
下面就让我们来向大家介绍这些常用桩子的用法。
数字桩：
1、铅笔
2、鸭子
3、耳朵
4、红旗
5、秤钩
6、口哨
7、镰刀
8、葫芦
9、气球
10、棒球
举例：长江流经我国的十个省市分别是：1青海，2西藏，3四川（最新划为直辖市的重庆暂归于四川省内），4云南，5湖北，6湖南，7江西，8安徽，9江苏，10上海。
让我们一起来想象吧：1象铅笔，挑起一根青青的海带（青海）。2象鸭子飞进西湖藏起来（西藏）。3象耳朵，打了孔，用丝线穿起来（四川），吊着一个耳环。4象一面令旗，把云拦在南边（云南）了。5象秤钩，勾着一顶帽子。（湖北省的形状象个帽子）6象口哨，吹一吹能把洞庭湖的水变成南瓜汤了，呵呵，该叫（湖南）了，7象拐杖有了许多泥，拿到江里洗一洗（江西）。8象花生，放在灰土里才能安然生长（安徽）。9象气球，怕它飞走了，就系上生姜和果酥吧（江苏）。第10个城市是上海，这是棒球被打到海上了，呵呵，真是上海了。这样来记忆不是一个快乐的创造之旅吗？当你回忆时，还会不由自主地笑起来，这时你会发现，学习原来可以更美的。训练练习：
1． 地球
青蛙
出租车
茶几
电脑
空调
西红柿
绵羊
器材
戒指 2．鸡蛋
自行车
小鸟
照片
车门
面包
帆船
香蕉
黄豆
英语 3．眉毛
足球
裤子
制服
月亮
扑克
牙刷
黑板
电线
冰箱 4．背心
海豚
挂历
课文
球赛
文化
童话
历史
压缩机
记忆
5．铅笔刀
摩托车
棉花
快艇
狸猫
樱桃
悬崖
游泳
汽车
沙尘 实际应用举例：
记忆《马关条约》的主要内容：
1、清政府割让辽东半岛、台湾、澎湖列岛给日本；
2、赔偿日本军费白银2亿两；开放沙市、重庆、苏州、杭州为商埠；
3、允许日本在通商口岸设厂。
技术处理
我们把上述条款划分为10个关键词句：
①割让辽东半岛
②台湾
③澎湖列岛
④赔偿
⑤白银2亿两
⑥开放沙市
⑦重庆
⑧苏州
⑨杭州、商埠
⑩通商口岸设厂
然后用1~10个数字的编程与这些关键词句进行联想。介绍一般常用的定桩词汇（20个）
1.大树 2开关 3凳子 4汽车 5手套 6手枪7骰子8滑冰鞋9猫1011球门 12鸡蛋13女巫14医生15薪水16糖果17杂志18投票箱19新闻联播20香烟 训练： 保健，房屋，明星，观众，老师，人民，广场，垃圾，火星，真理，水晶，海洋，眼球，橡胶，战役，风筝，报纸，茉莉花，飞船，蝴蝶 任意找20个词组，利用这个定桩进行训练
五、复习数字编码
87 99 22 32 52 12 72
19 29 38 54 61 71 81 50 47 14 40 86 68 74 64 45 58 46 8 4 26
记忆下列数字
826543907394
***0
***9
432***0815
