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湖南省初中教师专业适岗培训(第二期)
模拟试题——初中体育
一、单选题
1.体育锻炼进行自我监督时，主观感觉主要看哪些方面（）。A.一般感觉
B.锻炼心情及不良感觉 D.以上都对
2.对体育锻炼进行自我监督时，测安静时脉搏的方法是（）。A.每天早晨醒后，先不起床而立即仰卧测1分钟的脉搏数
B.运动后休息一会，然后测1分钟的脉搏数
C.午睡醒来后，不起床仰卧测1分钟的脉搏数 D.以上都不对
3.一般健身运动爱好者进行锻炼后，关于收缩压和舒张压的变化范围正确的是（）。
A.收缩压上升10—15mmHg，舒张压下降10—15mmHg B.收缩压下降10—15mmHg，舒张压上升10—15mmHg C.收缩压上升20—25mmHg，舒张压下降5—10mmHg D.收缩压下降20—25mmHg，舒张压上升5—10mmHg 4.运动后肌肉酸痛的处置方法有（）。
A.热敷，伸展练习
B.按摩使肌肉放松
C.针灸、电疗 D.以上都正确 5.运动中腹痛产生的原因以下不正确的是（）。A.准备活动不充分，开始时运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官功能
尚未达到运动状态，致使脏腑功能失调引起腹痛
C.长跑时“极点”的出现导致腹痛发生 D.腹内脏器发生器质性病变
A.运动时，肌肉对蛋白质和铁的需要量增加，一旦需求量得不到满足，可引起运动性贫血
B.运动时，脾脏释放的溶血卵磷脂能使红细胞的脆性增加，加上剧烈运动时血流加速，引起红细胞破裂，致使红细胞的新生与衰亡平衡破坏，导致运动性贫血
C.运动时受伤，血流过多导致运动性贫血
C.睡眠、食欲情况及排汗量等
B.运动前吃的太饱，饮水过多，以及腹部受凉引起胃肠痉挛发生腹痛
6.下面关于运动性贫血的描述不正确的是（）。D.运动性贫血通常情况下发病率女性高于男性 7.运动性晕厥的征象表现为（）。
A.全身无力，头昏耳鸣，眼前发黑 B.面色苍白，失去知觉，突然晕倒
D.以上都对
A.对痉挛部位的肌肉做牵引
C.点压相应的穴位来缓解痉挛
C.手足发凉，脉搏慢弱，血压降低，呼吸缓慢 8.当肌肉发生痉挛时，我们应当怎样及时的去处理（）。B.对痉挛部位进行按摩揉捏，叩打 D.以上都正确
9.关于运动中暑的预防，以下哪一项是不正确的（）。
A.在高温炎热的季节，在室内进行锻炼时，可适当增加运动量和运动时间B.在室内锻炼时，应保持良好通风并备有低糖含盐的饮料 C.避免在烈日下长时间锻炼
D.夏天在室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽敞薄衣
10.大强度运动后常会出现肌肉酸痛等不适症状，这主要是由于（）。
A.代谢产物大量堆积所致 B.能量损耗过大所致 C.神经过于疲劳所致 A.伤处轻度凹陷
D.电解质大量丢失所致
“双驼峰”畸形 伤处明显凹陷
11.肌肉拉伤时，若是肌腹中间完全断裂，常见的收缩畸形是（）。
B.C.“球状” 畸形 D.12.下列各项中，不是判断危重运动性伤病者是否真死的四个征象之一的是（）。A.呼吸停止 B.心跳停止 C.血压为零 D.角膜反射消失 A.冷敷 B.针刺
C.热疗与按摩 D.外敷新伤药 C.反折螺旋形包扎
D.“8”字形13.下列处理方法最不能适用于急性闭合性软组织损伤早期的是（）。14.常用于肢体粗细相差不大部位（如上臂、大腿下部）的绷带包扎法应为（）。A.环形包扎 B.螺旋形包扎 包扎
15.一般用力大、频率快、持续时间短的按摩手法对中枢神经系统的作用是（）。A.兴奋 B.抑制
C.先兴奋后抑制
D.先抑制后兴奋
16.抢救溺水病人时，必须做到（）。
A.一要尽快地就地抢救，同时与医生联系。二要倒水和清除口、鼻内异物时，动作要敏捷，切莫延误了抢救的时间
B.一要尽快地就地抢救，同时与医生联系。二要彻底倒水和清除口、鼻内异物，动作要敏捷
C.要认真检查呼吸心跳是否存在 D.三要在C的前提下进行人工呼吸和胸外心脏挤压 17.发生日射病时，正确的处理措施是（）。
A.用冷水或酒精抹身，迅速全身降温 B.在四肢做向心重推摩
C.应大量服用清凉饮料 D.头部用冰袋或冷水湿敷 18.关于脑震荡的描述错误的是（）。A.脑震荡是脑组织受震荡而引发暂时的人脑意识障碍和机能障碍
B.有明显的器质性病变
C.一般在头部受外力撞击后出现
D.是颅脑损伤中最轻的损伤
19.一儿童平地跌倒，左手掌着地，致右锁骨骨折，其损伤外力应属：（）。A.直接暴力 B.间接暴力
C.传达暴力 D.扭转暴力
20.骨折断端不与外界相通的骨折是：（）。
A.不完全骨折 B.完全骨折 C.闭合骨折 D.开放骨折
21.挫伤是由（）引起的。
A.皮肤被粗糙物摩擦所致的表面损伤
B.是钝力作用于身体某一部位而引起的闭合性损伤 C.是因尖细锐物刺人人体所致
D.是由锐器切人人皮肤所致 22.肢体单纯挫伤正确的处理方法是()。A.用冰袋敷患处 B.抬高患肢 C.加压包扎 D.以上都是
23.肌肉拉伤是由()所致。
A.肌肉突然猛烈收缩引起 B.被动牵张引起
C.以上都是 D.以上都不是
24.运动性疾病指的是由于()造成体内功能紊乱而出现的异常症状或疾病。A.体育运动的安排不当
B.运动器官出现异常
C.身体发育不完善 A.训练不足
B.比赛经验较少
C.患病和因长期中断训练后突然参加剧烈运动或比赛
D.饭后参加运动
26.在高温环境中运动时，大量排汗，使体内的水分和盐分大量丢失再加上血管扩张，血容量更显不足，而引起周围循环的衰竭，称为()。
A.中暑衰竭 B.中暑痉挛 C.日射病 27.运动损伤中并发休克的病人表现为()。
D.中暑高热
D.营养不良
25.()不是引起过度紧张的原因。A.虚弱、表情淡漠、反应迟钝
B.面色苍白或紫绀、四肢冰冷
C.脉搏细速、尿量减少和血压下降 D.以上都是
28.运动损伤中并发休克是由于()。
A.神经作用使周围血管扩张，有效血容量相对减少所致 B.损伤引起大量出血，使有效循环血量不足所致
C.以上都对
D.以上都错
29.关于休克急救的描述正确的是()。
A.使患者安静平卧或头低脚高仰卧位(呼吸困难者不宜采用)，保暖 B.保持呼吸道通畅 D.以上都正确 30.绷带包扎的作用是()。
A.固定敷料、夹板，支持受伤肢体
C.昏迷者头应侧偏，并将舌牵出口外，必要时可给氧或进行人工呼吸
B.限制伤部活动，使伤部保持较舒适的位置
C.保护伤口、防止感染、减轻出血肿胀 D.以上都是
31.螺旋形包扎法不用于()的包扎。A.上臂 B.大腿下段 C.手指
D.以上都正确
D.小腿
32.关节脱位的征象是()。33.骨折的征象是()。
A.假关节活动 B.骨擦音 C.畸形 34.关于冰疗法作用的描述不正确的是()。谢
B.麻醉止痛
C.有止血、退热、镇痛、防肿的作用
D.它可提高肌张力及肌肉的兴奋性，起解痉作用 35.下面的描述哪项是错误的?()
A.三人徒手搬运法适用于昏迷或身体十分衰弱的伤员
B.担架搬运法搬运伤员比较安全、省力，能运送较远的距离平卧于担架上，膝后垫小枕，使膝关节微屈 C.腰椎骨折者的搬运法用硬木板(门板或硬床板)做担架。木板放在伤员的身旁，两名急救员轻轻将病人推滚到木板上，取仰卧位；一名急救员抱住伤员的D.以上都正确 A.剧烈压痛 B.功能丧失 C.关节畸形
A.因冷的刺激作用能使周围血管收缩，减少局部血流量，降低局部新陈代头部，略加牵引
D.颈椎损伤者的搬运法，伤员仰卧在木板担架上，头部固定于中立位，稍伸，颈部两旁用沙袋或卷折的衣服垫好，防止颈部左右旋转、弯曲 36.前臂出血时，为了止血应指压（）。
A.锁骨下动脉 B.肱动脉
C.尺动脉
D.桡动脉
37.对于昏迷的患者，急救时可点掐或针刺的穴位是（）。
A.人中、百会、足三里等
B.十宣、曲池、内关等 C.十宣、外关、百会等 D.涌泉、人中、内关等
38.常用于肢体粗细相差较大部位的绷带包扎法应为（）。A.环形包扎
C.反折螺旋形包扎
B.螺旋形包扎
D.“8”字形包扎
39.在运动损伤急救工作中对伤者做现场检查时，首要观察与检查的是（）。A.伤者全身状况 B.受伤局部
D.心率
C.血压
40.下列按摩的注意事项中不正确的是()。以免擦伤被按摩者的皮肤 A.按摩者的双手应保持清洁、温暖，指甲应修剪，指上不戴任何装饰品，B.按摩者的体位应便于用力，被按摩者的肌肉应充分放松
C.按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，淋巴结所在的部位按摩要用力
D.要注意顺序，用力由轻到重，再逐渐减轻而结束
41.患者仰卧，患肢充分屈膝、屈髋。检查者一手握住患肢足部，另一手扶在膝上，使小腿外展外旋，然后缓慢伸直膝关节，若内侧关节间隙有疼痛与响声。应考虑为（）。
膝关节内侧韧带损伤 半月板损伤
A.髌骨劳损 B.C.十字韧带损伤 D.生素是（）。A.维生素D B.维生素C C.维生素A D.维生素B2 43.运动生理学家把（）的运动强度定为健康价值阈的上限。
A.140次/分 B.160次/分
C.180次/分 D.200次/分
44.溺水者从意识丧失到发生死亡的时间不超过()分钟，所以急救很重要。A.1.5分钟 B.2分钟 42.体育运动中能有效延缓运动疲劳的到来，运动后能较好的消除运动疲劳的维 C.2.5分钟 D.3分钟
45.肌肉痉挛时没有哪种症状()。A.肌肉僵硬疼痛
B.涉及关节暂时屈伸功能受限 C.痉挛缓解后局部仍有酸痛不适
D.局部组织青紫肿胀
46.表现为头部温度比体温高时，属()中暑。
A.热射病型 B.日射病型 C.热痉挛型 D.阳光直晒型
47.过度训练处理的关键是()。
A.减少运动负荷 B.早期发现，及早处理
D.减少速度和力量练习
C.控制训练强度和时间 A.15分钟后 48.为预防运动性腹痛应在饭后()才能进行剧烈运动。
B.0.5～1小时 D.1.5～2小时 C.1～1.5小时
49.胸外心脏按压的频率为每分钟()次。
A.50-60 B.60-80 C.70-90 D.80-90 A.搓法 B.滚法
C.揉捏法 D.揉法 50.一般作为按摩治疗的结束手法是()。51.关于体育卫生教育的目的准确的说法是？
A.掌握体育卫生知识
C.树立正确的卫生观念、并且具有良好的卫生行为 D.使学生树立良好的卫生习惯 B.懂得健康对人体的重要意义
52.世界卫生组织对“健康”含义的理解是（）。A.没有疾病
B.不虚弱
C.没有疾病、不虚弱，并且身体、精神及社会适应方面具有良好的状态D.能够上体育课、能参加课外活动并且指导他人健身
A.善于休息、睡眠好、应变能力强，能抵抗一般性感冒和传染病 53.世界卫生组织对健康的标准理解、以下说法正确的是？
B.处事乐观、态度积极，乐于承担责任，体重偏重、站立时头、肩、臂、四肢位置协调
C.精力充沛、能应付日常学习和工作，头发多而且有光泽、头屑少，眼睛明亮、反应快
D.牙齿整齐、无龋齿、无疼痛、无出血现象，肌肉发达，皮肤富有韧性 54.影响人体健康的基本因素很多、但我们日常能做到的因素，以下说法准确的是？ A.遗传 B.营养素 C.环境 D.行为因素
55.不卫生的生活方式有很多，如；酗酒、吸烟、过于油腻、咸甜及少运动、赌博等，诸多因素造成人类死亡率较高，引起很多重大疾病的发生，引发以下哪一项疾病的说法最正确？ A.皮肤病 B.心脑血管疾病
C.糖尿病、高血压 D.肠炎、恶性肿瘤 56.吸烟对人体健康的危害很多，以下哪一说法不正确？ A.呼吸系统、血液循环系统、消化系统
B.运动系统、神经系统 C.泌尿系统
D.对视力的危害
57.青少年酗酒的危害很多，以下说法不正确是？
A.影响学生的身体健康和学习 B.酒精刺激和伤害大脑神经
C.提高学生的兴奋性，增强记忆力
D.酒后较长时间难以使人心情平静，注意力下降 58.人的运动系统是由哪几个部分组成的，以下不正确的是？
A.骨 B.关节（骨连接）
C.肌肉 D.神经束 肩关节 D.微动关节 59.人体的关节类型有三种，以下哪一种说法不对？
A.球窝关节 B.滑车关节 C.60.人体肌肉类型可分为三类，以下不正确的是？
A.胸大肌 B.骨骼肌 C.平滑肌 D.心肌 61.初中阶段学生身体形态发育，以下说法不正确的是？
A.肺活量的增加 B.身高的增长 C.体重的增长 D.胸围的增长 A.每分钟75次左右 B.每分钟80次左右
62.初中阶段学生心率的正常值是？
C.每分钟85次左右 D.每分钟90次 63.初中阶段学生呼吸频率的正常值是？ A.18-22次/分
B.18-20次/分
C.19-22次/分 D.20-22次/分 64.初中阶段学生的肺活量的正常值是？ A.男生2500—3000毫升，女生2000—3000毫升
B.男生2500—3500毫升，女生2500—3000毫升
C.男生2000—3000毫升，女生2000—2500毫升 D.男生2500—3000毫升，女生2000—2500毫升 65.初中阶段学生血压的正常值是？
A.收缩压14-15千帕，舒张压8.5-8.8千帕
B.收缩压14-16千帕，舒张压8.5-8.8千帕
C.收缩压14-15千帕，舒张压8.5-9.5千帕 D.收缩压14-16千帕，舒张压8.5-9.5千帕 66.减肥的主要目的以下说法正确的是？ A.保持良好身材
B.防止一些疾病的发生
C.主要是消除体内过剩的脂肪
D.降低体重，便于更好的运动
67.减肥的方法很多，如：加强体育锻炼、控制饮食、行为调整、药物治疗等，但大家要遵守一条重要原则，以下说法最正确的是？
A.少吃肉、多吃菜 B.一天吃两顿饭
C.每顿饭吃半饱
D.使摄入的热量小于消耗的热量
68.运动负荷又叫运动量，包括负荷量和负荷强度，负荷量一般用时间、练习次数、距离、重量来表示，负荷强度一般用练习的速度、密度、难度来表示，通常检测运动负荷的方法，以下说法正确的是？
A.测血压 B.测脉搏 C.测肺活量 D.看食欲和精神状态 69.科学锻炼身体的原则，以下说法不正确的是？
A.了解自己、实事求是 C.运动量由大到小
B.运动有恒、坚持经常
D.遵循规律、循序渐进、自我保健
70.近视眼形成的因素很多，以下说法不正确的是？
A.环境因素 B.遗传因素 C.没有坚持做眼保健操
D.体质和健康的因素
71.关于用眼卫生的三个注意事项，以下说法不正确的是？
A.看书时眼离书本一尺远 B.看书写字一小时要休息几分钟 C.光线强、或暗不看书
D.躺着、走路、坐车看书
72.中学生不宜戴隐形眼镜的原因，以下说法不正确的是？
A.隐形眼镜与角膜直接接触会使其供血不足，影响眼球的发育
B.长期使用会引起并发症
C.隐形眼镜需要定期清洗、需严格的操作程序，学生学习时间紧迫来不及清洗、消毒
D.隐形眼镜容易脱落、经济上损失过大
73.现在国家提倡中学生配树脂镜片的原因，以下说法不正确的是？
A.树脂镜片透光量比玻璃镜片大 B.不易破碎、颜色均匀、耐磨损 C.能阻止紫外线对眼睛刺激
D.树脂镜片经济实惠
74.传染病流行的环节很多，以下说法不正确的是？
A.传染源 B.传播途径 C.易感人群 D.不经常洗手、刷牙 A.特异性病原体 B.传染性和流行性 C.季节性、地方性
D.具有非免疫性 75.传染病的基本特征很多，以下阐述不正确的是？
76.传染病传播的途径很多，预防传染病采取的措施也很多，以下措施说法不准确的是？ A.勤洗手、洗澡 B.消灭或隔离传染源
C.切断传播途径 D.保护易感人群 77.国家规定的法定甲类传染病的种类，以下说法正确的是？
A.传染性非典型性肺炎 B.艾滋病、流行性出血热 C.麻疹、风疹
D.鼠疫、霍乱
A.流感、猩红热、麻疹、风疹 B.白喉、百日咳、水痘、腮腺炎
78.呼吸道传染病的种类很多，以下说法不正确的是？
C.传染性非典型肺炎、流行性脑脊髓膜炎 D.肝炎、甲状腺炎
79.关于艾滋病的传播途径以下说法不正确的是？ A.远离艾滋病人群
B.性传播
C.血液传播 D.母婴传播 80.如何预防艾滋病的方法很多，以下说法不正确的是？ A.洁身自爱、不能有不洁的性行为
B.不共用注射针具、远离毒品
C.避免血液传染及母婴传染 D.远离艾滋病人群
81.青春期是指儿童少年开始进入发育高峰期，并逐渐成熟，最后迈入成年行列的过渡阶段，它包括三个阶段：即青春发育前期、中期、后期，其中青春发育中期是第二性征发育的重要时期，此阶段男孩和女孩的年龄大约范围应是（）。A.男孩14-17岁，女孩13-16岁 B.男孩14-16岁，女孩13-15岁
C.男孩15—17岁，女孩14-16岁 D.男孩13-17 岁，女孩13-16岁 82.青春期身体发育的主要特点，以下说法不正确的是？ A.身体生长速度加快
B.内脏机能发育加快，功能逐渐完善
C.生殖器官迅速发育成熟，男女体型出现差异
D.青春发育期的后期进入成人阶段是身高增长的高峰期
83.影响青春期生长发育的环境因素很多，以下说法不正确的是？
A.营养 B.体育锻炼 C.疾病与环境污染
D.睡眠要足、达到10小时以上
84.我们学生在变声期应该学会保护嗓子，以下观点不正确的是？
A.不要大喊大叫、不长时间唱歌
B.不吸烟、不喝酒、不吃过酸、过辣的刺激性食物 D.应该少说话、少交谈
85.关于青春期心理健康的标准，以下说法不正确的是？ A.智力发育正常、情绪反应适度 C.人际关系和谐、意志品质坚强
D.厌烦学习、爱发脾气、心里不平衡
86.青春期常见的心理障碍很多，以下哪一种说法不准确的是？
A.情绪障碍、行为障碍
B.语言障碍 C.家庭的意外变故
D.性行为障碍
87.青春期性意识的发展分几个阶段，以下哪一阶段是不正确的？
A.性的敏感期 B.崇拜长者期
C.远离异性期 D.接近异性期和异性恋爱期 A.影响学习、可变形大
B.行为正常、心理和行为与年龄相符
C.女孩在月经期会出现生理性的声带充血，在此期间女孩更应该保护嗓子
88.中学生早恋的危害很多，下面说法错误的是？ B.互相促进学习、减轻学习压力
C.容易导致性尝试、荒废学业、承担不了责任 D.容易受社会上以“谈朋友”为借口的坏人和流氓团伙的利用，走上犯罪的道路
89.青春期性道德规范的基本要求，以下正确的说法是？ A.男尊女卑
B.重视女性、男人要承担一切责任 D.女性的地位要高于男性
90.人体必须的营养食品种类，以下说法不准确的是？ A.粮谷类、豆类 C.男女平等、尊重女性是正确对待异性的基本态度 B.蔬菜、水果及肉类 C.水产品、乳制品、蛋制品
D.深加工的保健品
91.人体日进餐总量中早、午、晚三餐的比例以下正确的是？
A.3:4:3 B.2:4:4 C.3:3:4 D.3:5:2 A.平衡膳食是一种科学、理的膳食结构
92.关于平衡膳食的说法，以下不正确的是？
B.平衡膳食所提供的热量和各种营养素不仅全面、而且与人体的需要平衡不过剩也不欠缺
C.平衡膳食各种营养之间比例合适、相互配合，有利于人体的生长和发育D.平衡膳食要求一天三顿的比例适宜 A.鸦片、海洛因、吗啡
93.毒品的种类很多，以下说法不正确的是？ B.大麻、可卡因、甲基苯丙胺（冰毒）C.麻醉药品、精神药品、罂粟、苯丙胺
D.香烟、酒精
A.了解有关毒品知识、有防范意识，处理好人际关系并远离不良行为的伙94.预防吸毒的方法很多，以下论述不正确的是？ 伴
B.有良好的决断能力坚决拒绝伙伴递来的香烟、不占小便宜，不要随便接受陌生人的食品和礼品
C.在生病时应该去正规医院就医，服药要遵医嘱，不要随便吃药
D.适量的少饮酒可以提高神经的兴奋性，增强学习效果 95.性传播疾病对人的危害很大，以下说法不正确的是？
A.性传播疾病对人类的健康危害很大，患病后会引起多种并发症和后遗症B.梅毒会给病人造成极大痛苦、患病的孕妇会把疾病传给下一代，使胎儿C.淋病除了引起泌尿器官发炎外，还可以通过带菌的血液引起关节炎、盆D.性病的潜伏期没有传播性，对方没有表现出性病的症状，说明其不是性发育畸形甚至形成死胎
腔炎、角膜炎等疾病，也可造成不孕症 病病毒的携带者
96.初中男子110m栏比赛栏架高度应为？ A.0.762m B.0.914m C.B.减少
1m D.1.067m
D.以上皆错 以上皆非 97.当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体量会（）。
A.增加
C.不变
98.正式排球比赛中，球员的轮转方式为（）。
A.顺时针
B.逆时针 C.随意轮转 D.99.在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（）。
A.呼喊周围环境的人 B.自已想办法自救
D.听天由命
C.不管它继续游泳
二、多选题
1.中小学生常见的足球比赛包括（）。
A.5人制 B.6人制 C.7人制 D.8人制 2.决定你是否跑得快的主要因素是（）。
A.步长 B.步频 C.身高
D.体重
3.竞技体操比赛分为、和单项决赛三种。
A.团体赛 B.全能决赛
C.男子全能决赛
4.我国民间广泛流传的秧歌、、等就是很好的有氧舞蹈形式，是深受大众喜爱的终身健身手段。
A.A.A.木兰拳 B.太极剑 C.扇子舞 D.太极扇 腰功 仰泳 B.桩功 C.立桩
D.指功 5.武术基本功包括：踢腿、肩功、、、步型、步法、手型和手法等。6.竞技游泳包括的姿势：蝶泳、蛙泳、和。
B.潜泳 C.自由泳 D.混合泳
7.羽毛球的发球有：、。A.正手发球 B.正手高远发球 C.反手发球 D.反手网前发球
8.在野外求救时要保持冷静的头脑、选择适宜的求救方法、、。A.节省体力、食物和燃料 B.想尽办法活下去
C.物品放在随手可取的地方
D.不放过任何机会求救
9.运动中常见的运动损伤有：外伤、、骨折、关节脱位、。
A.骨裂 B.内伤 C.挫伤 D.肌肉痉挛 10.初中阶段应侧重发展的体能是（）。
A.速度 B.有氧耐力 C.力量 D.灵敏性 11.学习目标具有（）的作用。
A.导向 B.发展 C.动员 D.评价 12.篮球比赛与同伴的配合包括（）。
A.传切突分 B.补防夹击 C.关门掩护 D.下底传中 13.正确的跳高姿势包括（）。
A.跨越式 B.俯卧式 C.背跃式 D.海豚式
14.竞技体操男子项目有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠六项，女子项目有、、和自由体操四项。
A.艺术体操 B.高低杠 C.平衡木 D.跳马 15.世界健美操锦标赛每年举行一次，比赛项目有：、、和混双。我国还设有6人项目。
A.团体赛 B.男子单人 C.女子单人 D.二人 16.少年拳第二套第二、七、十动作名称：、、。
A.抡臂砸拳 B.望月平衡 C.弓步推掌 D.转身劈掌
17.根据游泳规则规定个人混合泳须按照下列顺序进行比赛、、蛙泳、。
A.自由泳 B.仰泳 C.潜泳 D.蝶泳 18.羽毛球击球有：、和 三种。
A.搓球 B.高手攻球 C.低手击球 D.网前击球 19.在运动中要注意控制运动负荷、注意运动间歇、、和。
A.加强保护帮助 B.合理补充物质
C.注意卫生保健 D.掌握正确倒地姿势 20.户外运动的基本内容包括山、、、游泳、。
A.越野跑 B.冲浪 C.公路自行车 D.滑雪或滑冰 21.下列何者不是理想的减肥方法？
A.断食 B.吃减肥药 C.运动 D.吃泻药
22.近几年，随着社会的进步和我国体育水平的不断发展、提高，开始出现下列哪三个既有区别又有互为联系的体育内容？
A.体育教育 B.竞技运动 C.身体锻炼 D.健美运动 23.学校体育在具体的实施过程中，只有通过下列哪三种组织形式？
A.体育课 B.课余体育训练
C.体育讲座 D.社团体育活动
24.体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要？
A.文化生活的需要
B.精神的需要
C.提高生物潜能的需要 D.增强体质的需要 25.根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？
A.娱乐体育 B.竞技体育
C.学校体育 D.社会体育
26.在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要体现在哪些需要中？
A.祭奠需要 B.游戏需要
C.谋生需要 D.防卫需要
27.社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，不宜采用下列哪种积极措施？
A.采取睡眠疗法缓解精神疲劳
B.参加社交活动增添生活情趣
C.通过体育锻炼调节身心健康
D.广交知心朋友解除内心烦恼 28.《大学生体质健康合格标准》是促进大学生德、智、体全面发展的教育手段，是大学生接受同样教育的个体评价标准，也是大学生能否毕业的一项必备条件。为了综合评定学生的体育成绩，主要依据内容是: A.身体形态、身体机能
B.身体素质、体育课
C.课外体育锻炼 D.早操出勤率
29.经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应，不能保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项？
A.ATP增加 B.肌肉中毛细血管网增加 C.神经末梢增多 D.水分增多 30.体育课程教学原则有: A.健身性原则 B.兴趣性原则
C.发展性原则 D.分层次教学原则 31.健康的表现有: A.身体各部位发育正常，功能健全，没有疾病。
B.体质状况好，对疾病有高度的抵抗能力，并能担负艰巨的任务，能经受多种自然环境的考验。
C.精力充沛，能经常保持头脑清醒，全神贯注，思想集中，对工作、学习都有较高的效率。
D.意志坚强，情绪正常，精神愉快。32.健康的标志有: A.精力充沛，对担负的日常生活和繁重的工作不感到过分紧张疲劳。
B.乐观，积极，乐于承担责任，工作效率高。
C.善于休息，睡眠良好。
D.应变能力强，能适应环境的各种变化。33.“五快”是针对生理健康而言，即
A.吃得快 B.便得快 C.睡得快 D.说得快 E.走得快 34.亚健康表现有: A.心理方面：精神不振、情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦
B.白天困倦、注意力不集中、记忆力减退、烦躁、焦虑、易惊等
C.生理方面：疲劳、乏力、活动时气短
D.出汗、腰酸腿疼、心律不齐 35.影响健康的因素有: A.遗传因素对健康的影响 B.环境因素对健康的影响 C.心理因素对健康的影响
D.行为和生活方式对健康的影响 E.卫生服务因素对健康的影响
36.直接关系人的每天物质和精神生活的因素有:
A.饮食 B.运动 C.情绪 D.心理变化 37.体育教育的总的目的是: A.增强体质健康，建立终身体育意识
B.从小培养对体育的兴趣和体育效益意识 C.培养良好的卫生习惯和生活方式
D.使国民从体质健康水平的全面增强中获得终身效益 38.良好的个人行为和生活方式有利于提高身体健康水平，降低损害健康的危险因素，包括：
A.经常自觉参加体育锻炼 B.平衡的膳食
C.保持充足适宜的睡眠
D.能对精神紧张和压力予以放松和处理
39.不良的个人行为和生活方式直接影响着人体的健康，表现有: A.吸烟 B.酗酒 C.吸毒 D.不良性行为 40.影响肺活量大小的因素有: A.性别 B.年龄 C.身高、体重 D.胸围
三、判断题
1.肌肉损伤、踝关节扭伤时，首先采用热敷或理疗。
()2.神经症是一种病理性疾病。
()3.发生在体育活动过程中的机体伤害，就是运动损伤。
()4.晨脉的测量应在早晨起床后进行，具体方法是仰卧测30 s的脉搏数再乘以2，即为每分钟的脉率，这样误差较小。
()5.温水浴能消除运动后的疲劳，因此运动后可通过长时间的温水浴消除运动后的疲劳。
()6.搬运腰椎骨折的患者时，应尽量使用帆布担架，并让其仰卧，以减轻其疼痛。
()7.关节部位的擦伤处理时一般使用紫药水涂抹，并使用暴露疗法。()8.若需两人同时对某患者做人工呼吸和胸外心脏挤压法时，两者操作频率之比应为1：4。
()9.当溺水者被救上岸后，如果上腹鼓胀，说明其腹内有水，应迅速进行彻底倒水，立即清除口腔和鼻腔内的分泌物或其他异物，并将其舌头拉出，以保持呼吸道的通畅。
()10.经常进行体育锻炼的儿童少年，安静时的脉率比不常运动的儿童少 年要低，心室舒张期长使血液供应十分充足，使心脏工作省力，潜力较大。()11.运动性血尿多在一次大强度训练或比赛后突然发现，运动性血尿发生后多数运动员有乏力，食欲下降、头痛等现象。
()12.伤员脑震荡清醒后对往事不能回忆，但对受伤经过能清楚记忆，这种现象称为“逆行性健忘”，且常伴有头痛、头昏、耳鸣、心悸、失眠等。()13.面部的擦伤最好不用色素类药物，以免引起色素沉着影响美观。()14.伤肢肌力恢复到健侧肌力的75%以上，活动时无疼痛时就可恢复训练。
()15.开放性软组织损伤时，应先处理伤口再止血。
()16.短时间大强度运动时的热能，几乎全部由脂肪供给。
()17..怀疑有腰椎骨折时，脊柱禁止屈曲，应用硬板担架或门板搬运。()18.引起关节脱位的多为直接暴力所致。
()19.为进行自我保护防止运动损伤，从高处跳下时，应双膝并拢，全脚掌着地。
()20.如果发生肌肉痉挛，一定与钙有关。
()21.缓慢轻柔而有节律的按摩手法，反复刺激后对神经有兴奋作用。()22.皮肤过敏者、浮肿患者均可用拔罐法治疗。
()23.伤员有伤口出血时，应先止血，清洗创面再包扎伤口并固定。()24.解除肌肉痉挛可以采用牵引痉挛肌肉的方法。
()25.运动员的贫血中以男性运动员贫血发生率比较高。
()26.运动后应休息30分钟以上再进食，进食后应休息1.5-2.5小时才能剧烈运动。
()27.参加剧烈运动后，一般应休息30min才宜进餐。
()28.处理过度训练的原则是消除原因，调整训练内容或改变训练方法，以及对症治疗。
()29.中暑可分为热射病和日射病两种类型。
()30.关节脱位是指相连两骨之间失去正常的连接关系。()31.篮球比赛中裁判鸣哨时所有球员应立即暂停所有动作，等候判决。()32.运动除了可以增进人体的生理功能外，更可增进心理功能，使人的态度积极，稳定情绪，舒解压力及有成就感。
()33.中长跑采用分道、站立式起跑出发。
()34.防守篮板球的争抢，个人的弹跳力应重要于防守的卡位。()35.从事重量训练时应先做小肌群的动作再做大肌群的动作。()36.台阶试验，主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推断机体的耐力。
()37.在实施《标准》时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。
()38.径赛的距离应以起点线的后沿量至终点线的后沿。
()39.篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。
()40.排球比赛中后排队员不得参与进攻。
()41.标准田径赛场地一圈为800米。
()42.为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术动作的练习是辅助性练习。
()43.为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是高抬腿跑
()44.柔韧性训练的基本方法是间歇训练法
()45.学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，既是健康教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。
()46.根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指竞技体育。
()47.学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以培养竞技体育后备人才为中心。
()48.教育功能是体育最基本的功能，它的作用除表现在学校这个特定领域，也深刻影响着整个社会。
()49.经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于强身健体。
()50.为了适应未来社会生活的需要，体育在学校所引起的教育作用，集中在培养体育素养方面。
()51.体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们积极参加社会体育。
()52.体育的经济功能，由体育本身所具有的经济价值所决定。()53.体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化劳动生产力。
()54.我国高校体育的首要任务是传授知识，提高技能。
()55.实现我国高校体育目的的第一基本要求是全面贯彻教育方针，摆正高校体育的位置。
()56.大学生的心理变化是自己一生中最复杂、波动最大的时期，其主要心理特征是成熟而不平衡。
()57.体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的基本组织形式。
()58.课间活动或课间操主要指文化课下课后在教室周围进行几分中的轻微活动。课间活动的主要意义是活动躯体，进行积极性休息。
()59.课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并有体育专长的大学生进行系统训练的一种专门比赛过程。
()60.肌肉的弹性成分是肌纤维。
()答案：
一、单选题答案
1.D 2.A 3.C 4.D 5.C 6.C 7.D 8.D 9.A 10.A 11.B 12.C 13.C 14.B 15.A 16.A 17.D 18.B 19.C 20.C 21.B 22.D 23.C 24.A 25.D 26.A 27.D 28.C 29.D 30.D 31.C 32.D 33.D 34.D 35.C 36.B 37.D 38.C 39.A 40.C 41.D 42.C 43.C 44.D 45.D 46.B 47.B 48.D 49.B 50.A 51.C 52.C 53.A 54.D 55.B 56.C 57.C 58.D 59.C 60.A 61.A 62.B 63.A 64.A 65.A 66.C 67.D 68.B 69.C 70.C 71.D 72.D 73.D 74.D 75.D 76.A 77.D 78.D 79.A 80.D 81.A 82.D 83.D 84.D 85.D 86.C 87.C 88.B 89.C 90.D 91.A 92.D 93.D 94.D 95.D 96.B 97.A 98.A 99.A 二．多选题答案
1.AC 2.AB 3.AB 4.AC 5.AB 6.AC 7.AC 8.AC 9.BD 10.ABD 11.ABCD 12.ABC 13.ABC 14.BCD 15.BCD 16.BCD 17.DBA 18.BCD 19.ABD 20.ACD 21.ABD 22.ABC 23.ABD 24.AB 25.BCD 26.CD 27.ABD 28.ABC 29.ACD 30.ABCD 31.ABCD 32.ABCD 33.ABCDE 34.ABCD 35.ABCDE 36.ABCD 37.ABCD 38.ABCD 39.ABCD 40.ABCD
三．判断题答案
A：正确 B：错误
1.B 2.B 3.A 4.B 5.B 6.B 7.B 8.A 9.B 10.A 11.B 12.A 13.A 14.B 15.B 16.B 17.A 18.B 19.A 20.B 21.B 22.B 23.A 24.A 25.B 26.A 27.A 28.A 29.B 30.A 31.B 32.A 33.B 34.B 35.B 36.A 37.B 38.A 39.A 40.B 41.B 42.A 43.A 44.B 45.A 46.B 47.B 48.A 49.A 50.A 51.B 52.B 53.A 54.B 55.A 56.B 57.A 58.A 59.B 60.A
