中学生心理健康问题探究邬小玲由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“中学生心理健康问题”。
编号：
中学生心理健康问题初探
姓名：邬小玲工作单位：重庆市上坝中学
摘要：现代学校教育正在受到社会越来越多的关注。我们可以看到，不良行为的低龄化、性质恶劣化，初中生拒绝到校的人数在增加，校园暴力事件，校内欺凌孤立弱小的现象的隐蔽化，参与犯罪活动以及自杀者人数在增加，各种各样的问题席卷校园。而这些，都跟学生的心理健康状况息息相关。由此，关注中学生的心理健康状况已经备受瞩目。
关键词：中学生心理健康问题探究策略
一个学生的心理状态是否正常、健康与家庭、社会、学校教育有着密切的关系。“近年来,中小学生心理疾病患发率呈直线上升趋势。目前35%的中学生具有心理异常表现。”心理学研究表明：一个学生的心理状态是否正常、健康与家庭、社会、学校教育有着密切的关系。心理健康是发展学生良好的心理素质的前提和基础，心理健康教育是现代社会发展的需求，是学校促进学生心理健康和人格健全发展的有效途径，是学校教育现代化和科学化的重要标志。因此，探索和研究中学生心理健康问题是学校实施素质教育的目标之一。本文结合心理学相关理论以及工作实际，从中学生心理健康存在的问题，造成中学生心理健康问题的成因以及培养中学生心理健康发展的策略三个方面进行探讨。
一、中学生心理问题的主要表现
根据世界卫生组织的定义，健康，不但指没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。而心理不健康的第一类型是心理问题。“心理问题”是有现实因素激发，持续时间短，情绪反应能在理智控制之内，不严重破坏社会功能，情绪反应尚未泛化的心里不健康状态。据调查分析，中学生心理健康问题主要表现在以下几方面：
（1）学习问题：学习问题居各类问题之首，约为40％左右，学习带给学生们的压力是巨大的。首先，社会重视学历，而舆论导向使每位学生重视分数的高低；其次，父母对子女的期望过高，不容许半点松懈；再次，学生在学校中必须适应高节奏的学习生活和教师的高标准要求，“优胜劣汰”的心理时刻敲击他们心灵。长时间处于多重压力下学生便表现出学习焦虑、厌学症和考试焦虑等。1
①学习焦虑。据部分学生反映：他们经常一捧起书本就头疼、恶心，心情烦躁，坐立不安，注意力难以集中，思维混乱；夜间常有失眠发生，导致学习成绩下降。这种问题多是学生长期处于过度紧张和疲劳状态造成的。他们是较要强但学不得法的学生，又极力想满足家长和教师的期望，学习很努力，投入的时间和精力也多，但结果却事与愿违。
②厌学情绪。这类学生的口头禅是“我觉得学习没有意思”、“我讨厌学习”“学习好又不一定有出路”等等，他们对学习极度的厌倦，认为它枯燥无味、没有乐趣可言，甚至出现旷课、离校出走。
③考试焦虑。考前适度紧张，可以促使学生高水平发挥。但有些学生考前过度紧张如心跳加速、血压升高、思维混乱，导致考试失利，这是一种需矫治的病态心理。
（2）家庭问题：笔者在长期的班主任工作发现问题表现在以下三个方面。①和父母关系紧张。笔者通过问卷的形式进行调查发现：有许多学生与父母或某一方性情不和，而导致关系紧张。父母与其子女之间不能进行正常的沟通，而学生逆反心理强烈，因此家庭关系表现出不融洽的态势。
②负疚心理。有部分学生，尽管学习刻苦，但成绩不理想，父母知道他尽力了，不责备，尽心照顾好他的生活，变着法地鼓励他。但父母越体谅，他们的内心却愈加内疚。
③单亲家庭或孤儿。单亲家庭子女由父母中一方抚养，缺乏正常的父爱或母爱，在这种家庭教育环境下长大的孩子几乎人人都有心理偏差，如自卑导致郁郁寡欢或行为乖张，对别人缺乏信任感和安全感等；而失去双亲的孤儿的心理更不平衡，他们没有父母的关爱，觉得是被这个世界遗弃的人，所以学习对他们而言没有实际的意义。
（3）交往问题：笔者强烈感受到现在有些学生以“我”为中心，对人苛求，爱猜忌别人；拉帮结伙，攻击他人；胆小羞怯，不善与人沟通等等。主要表现有一下几方面：
①与教师的交往。学生希望得到教师的关心、理解、爱。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以他们所期望的态度给予指导帮助，反而横加指责，是导致师生关系紧张的罪魁祸首。
②与同学、朋友间的交往。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有归属感，渴求同学、朋友的理解与信任。青少年都强烈地渴望
2友谊，朋友之间的感情非常浓厚，但也存在着大量问题：如情感不够稳定；对朋友的要求苛刻，有排他心理；对朋友的选择有时缺乏原则等等。
二、中学生心理健康问题形成的主要原因
影响学生心理健康的因素很多，主要有三个方面：家庭、社会和学校
（1）家庭因素：从教育实践中我深刻体会到家庭环境对学生身心健康发展所起的作用是很大的，父母是学生的启蒙老师，家庭环境的好坏与孩子健康心理素质的形成关系极大。良好的家庭环境是维护学生健全心理的基础。通常情况下，家庭成员关系和睦融洽，孩子性格开朗乐观，适应环境的能力会强。相反，家庭破裂，父母离异，家庭成员关系紧张，将会给孩子心灵造成极大的创伤，使孩子养成孤僻性格，难以与他人交往。家庭教育的某些失误使当代中学生心理承受能力十分脆弱。如今的学生中独生子女占有相当大的比例，保姆式的教养弱化了学生生存意识和生活能力。
（2）社会因素：社会环境对学生的影响有广泛性、复杂性和持久性。目前我国正处于经济体制转型时期，社会上拜金主义和享乐主义思潮的滋生与蔓延也影响了中学生的发展。使学生产生理想破灭的失落感，缺乏目标和追求的空虚感，造成心理失衡。加之网络游戏也极大地影响着中学生的身心发展。
（3）学校因素：学校教育对学生心理的发展起着主导的作用，具有针对性，选择性和计划性。在片面追求升学率的指导思想影响下，学校好设立快慢班，考试排名次，采取了一些违反学生心理健康原则的教育方法、教学手段和教育措施。
三、培养中学生心理健康发展的主要策略
根据学生心理健康发展实际，笔者以为学校可以从以下几方面入手调整学生的心理健康状况：
（1）教师为人师表，言传身教的高尚品质是培养学生心理健康发展的保证。能否培养出身心健康，个性发展全面和谐的跨世纪人才，学校教师将起着十分重要的作用。教师承担着“传道、授业、解惑”的职责。教师的衣着、表情、言谈举止以及待人接物，为人处事都可能直接给学生留下深刻的印象。教师在教育中给学生创造一种和谐温馨的气氛，学生才能在思想、学习、生活等方面健康地成长。
（2）学生积极乐观的生活态度和自信意志是他们心理健康发展的关键。帮助学生树立正确的人生观、世界观、树立远大理想，确立人生目标，才有可能形成正确的生活态度，才能激起学生的自信进取，顽强拼搏的奋斗精神，从而增强克服困难的勇气和决心，才能对自己的人生道路做出正确的规划。
（3）寓心理健康教育于学校各学科教学之中是培养学生心理健康发展的良策。心理健康教育和学校教育教学是相互依存，相互促进。心理健康教育是学校整体教学工作中的一部分，教师要转变观念，变应试教育为素质教育，改变以往只看成绩不看能力的评价方法。在教育中多表扬，少批评，多鼓励，少埋怨，创造和谐的教学环境，建立良好的师生关系。
（4）多种形式的心理咨询服务是培养学生心理健康发展的有效途径。学校应设立心理咨询室，心理咨询热线，建立学生心理健康档案，使学生的心理问题得到及时解决；还可以利用校园广播、电视、录像、黑板报等宣传工具，让学生多角度、多场合接受心理健康教育。
（5）丰富多彩的文体活动是培养学生心理健康教育的重要形式。学校开展丰富多彩的文体活动，如：运动会、文艺会演、演讲比赛、知识竞赛等等，有助于学生在活动中锻炼自己，正确认识和评价自己，有助于培养学生自强自立的精神，在活动中创设良好的交际环境，舒解心中的压抑和焦虑，在交往中培养学生宽广的胸怀和乐观的情绪。实践证明，经常参加文体活动的学生健康水平较不参加这类活动的学生要好很多。
（6）良好的家庭和社会环境是培养学生心理健康发展的摇篮。学生的心理健康问题与家庭的培养方式和社会的环境有着直接或间接的关系。无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是矫治计划的制订和实施，都需家长的积力支持和配合，因此，学校心理健康教育要充分利用家访、家长会，通过互相交流促进学生健康地成长。
总之，随着素质教育的深入开展，中学生心理健康教育已成为目前学校德育工作中的一项重要内容。对学生心理健康教育应全方位、多角度的实施，只有对学生进行有效的心理健康教育，才能减少学生心理障碍、行为障碍，进而预防各种精神疾病的发生，提高适应社会的能力，使他们能积极应对社会挑战，从而为社会培育出合格的人才。因此，在素质教育深入发展的今天，重视和研究中学生的心理健康问题亦是刻不容缓的问题。
