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小学生良好的学习习惯从养成教育开始
摘要：教育就是要养成良好的习惯。习惯是指常常接触某种新的情况而逐渐适应；在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或者社会风尚。学习习惯是其中的一种。学习习惯是指学生在长期的学习实践过程中逐渐形成的不需要意志努力和监督的自动化行为倾向。养成良好的学习习惯是形成和完善好的人格不可缺少的一部分，养成一个好习惯，通常需要经历从被动到自发、再到自觉、最后到自动的过程，这四个阶段与养成教育经过的阶段是吻合的，所以，小学生要养成良好的学习习惯就要从养成教育开始。而进行养成良好的学习习惯的教育要做好以下几个方面：
一、从小处抓起，越早越好；
二、循序渐进，逐步发展；
三、严格要求，密切配合；
四、树立榜样，启发自觉；
五、整体发展，互相促进。
关键词：学生、习惯、形成、养成教育、规律
正文：叶圣陶先生说过：“什么是教育，简单一句话，就是养成良好的习惯。”那么习惯是指什么呢？结合《现代汉语词典》对“习惯”一词的解释“常常接触某种新的情况而逐渐适应；在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或者社会风尚”，不难看出，习惯具有个体和社会群体两个层面的意义：从个体层面来看，习惯是个体后天习得的自动化了的动作、反应倾向和行为方式，它是条件反射在个体身上的积淀。从社会群体层面看，习惯是人们在长期的生活中形成的共同的、相对稳定的行为方式和反应倾向。而从心理学的角度来看，它跟兴趣、气质、能力等构成个性行为的基础。从生理机制来看，它又是后天获得的趋于稳定的条件反射。人们常说“习惯成自然”，其实是说习惯是一种自然动作，是不假思索就自觉地、经常地、反复去做了，它不是一般的行为，而是一种定型性行为。①
人们通常把习惯分成好习惯和坏习惯两大类，这种分法虽然简便，却很笼统。从不同角度考虑习惯可以有很多种分类方法。比如按习惯的价值分为良好（积极）习惯和不良（消极）习惯；按习惯的水平分为动作性习惯和智慧性习惯；按习惯与能力的关系分为一般性习惯和特殊性习惯等等。而学习习惯是按照人们日常活动的领域分类中的一种。②学习习惯是指学生在长期的学习实践过程中逐渐形成的不需要意志努力和监督的自动化行为倾向。学习习惯又可细分为：预习习惯、复习习惯、课堂习惯和作业习惯等等。
学习习惯也有有好坏之分，如：课前预习，上课专心听讲，认真完成作业等都是良好的学习习惯，有了它，学生可以轻松快捷地学好知识。反之，一个人如果养成书写潦草，做题马虎等不良的学习习惯，不仅增加学生学习的负担，而且有损于学生的身体健康，所以古今中外的教育学家，心理学家都非常重视学生良好学习习惯的养成教育。良好的习惯是形成和完善好的人格不可缺少的一部分，而不良的习惯也正是形成不良人格的重要原因之一。学习习惯的养成问题既然如此重要，那么，怎样才能使学生养成良好的学习习惯呢？下面结合人的行为模式和习惯的形成规律，谈谈自己的粗浅认识。
研究表明人的行为有四个层次，依次为被动性行为、自发性行为、自觉性行为和自动性行为。这四个层次是依次递进的，个层次各有特点：被动性行为表现为内力不足，特别需要外力帮助；自发性行为表现在需要外力也需要内力；自觉性行为是不靠外力但需要内力；自动性行为就既不靠外力也不靠内力了。这四个层次实际上也揭示了习惯养成的四个阶段，到最后一个行为层次即自动性行为阶段时，也就是养成习惯了。养成良好的习惯就是行为的最高层次。③
我们可以先看一个关于养成一种简单学习习惯的例子：一个刚上一年级的小朋友，从前都没有自己整理过书包，都是家长代劳或者幼儿园老师整理，对老师提出的“自己整理书包”的要求，他会经历四个阶段：
第一个阶段：被动。他对为什么要自己整理书包没有多少认识。在学校里，老师教导提醒了，他就会自己慢慢整理；离开学校，没有老师的提醒，他就不会自己整理了，还是要家长帮他整理。
第二个阶段：自发。通过老师的教育，他对“自己整理书包”有了一定的认识，但还不能完全控制自己，需要一定的情境提醒和外部监督，经常出现反复。比如父母在家时，做完作业或上学前家长总会帮忙整理他的书包，在学校有老师在的情况下，他会意识到自己应该自己整理书包。
第三个阶段：自觉。坚持一段时间后，他不需要接受老师和父母的监督，基本上能够做到自我要求和自我控制了，偶尔也会有反复，需要自己的意志努力，自己说服自己要自己整理。但还不是自动行为。
第四个阶段：自动。他既不需要老师和父母的监督，也不需要自己的意志努力，不管在什么地方都愿意自己整理书包，自己整理自己的书包成为一种自然的、自动的行动，即形成了一种习惯。
这四个阶段与养成教育经过的阶段是吻合的，养成一个好习惯，通常就需要经历从被动到自发、再到自觉、最后到自动的过程。因此，小学生要养成良好的学习习惯就要从养成教育开始。
“养成教育”就是培养学生良好行为习惯的教育。养成教育既包括正确行为的指导也包括良好习惯的训练，及包括语言习惯、思维习惯的培养。习惯是养成教育的产物，它往往起源于看似不经意的小事，却蕴含了足以改变人类命运的巨大能量。那么怎样进行良好的学习习惯的养成教育呢？ 养成良好的学习习惯不是一两天的事情，需要经历一定的发展阶段。按照美国科学家的研究，一个习惯的养成需要21天。中国习惯教育家周士渊认为，养成的习惯不一样，每个人的认真程度不一样，刻苦程度也不一样，当然时间也会不一样，用一个月的概念更保险。养成习惯重在一个月，关键在头三天。根据周先生总结出的习惯的养成的七个秘诀，即：
1、真正懂得重要性；2；找出可行性分析；
3、统筹安排，逐一击破；
4、关键前三天，重在一个月；
5、每天前进一点；
6、借东风；
7、坚持不懈，直到成功。④我认为要进行养成良好的学习习惯的教育要做好以下几个方面：
一、从小处抓起，越早越好
心理学研究表明：学习习惯在小学低年级就形成了，以后如果不给予特别的教育，形成的习惯很难有多大的改进，所以尽早使孩子养成良好的学习习惯是很重要的。另外要从小处着手向大处发展，小至上课的一个坐势，大至学习某类固定课型的学习方法，都要贯穿于每一堂课的教学之中。上课时，如果有学生开小差，任课老师应该有意识地、采取适当方法予以引导；有同学做小动作，老师要边讲课边下意识地走到该同学身边，直至专心听讲。学生听课过程当中，最应注重培养的是学生专心听课的习惯。专心与否，我们用举手率来衡量。一堂课下来，根据学生举手次数多少来判断其上课听讲专心的程度。有了指标，学生自然就有了积极性。有了积极性，上课专心听讲的习惯就不难培养了。学生年龄小时，习惯既容易建立，也容易巩固，不良的学习习惯若被及时发现也易于纠正，等到不良习惯越积越多并稳固定形时，既影响良好习惯的建立，又不易纠正。如有的学生有上课不专心听讲，不按时完成作业的坏习惯，即使在老师的教诲下有了改正的决心，可往往是改了又犯，犯了又改，需要经过长期的艰苦努力，才能彻底改掉。很多人认为小学低年级要让孩子多玩，到了高年级习惯自然就养成了是极其错误的，所以从小学一年级，甚至幼儿园起，就要开始引导学生建立良好的学习习惯，并在成长过程中逐步强化训练，从而形成稳定的自觉行为。
二、循序渐进，逐步发展 良好的学习习惯不能一朝一夕养成，也不能统统一下子养成，它是一个由简单到复杂的逐渐形成的过程。所以我们要根据学生的年龄特点，根据教学的具体情况，结合能力增长的需要，循序渐进，逐步提出具体的切实可行的要求，使他们良好的学习习惯由小到大，持续稳定地得到发展。如在小学低年级，就要让学生养成按时完成作业，作业清楚认真等简单的切实可行的学习习惯，比如对错题和不清楚的作业要求重做这当然是首当其冲的措施，也是对每位学生的普遍要求。对一些脑子灵，因好动，做作业只图速度，不求质量，常常出现这样或那样“低级”错误的同学，老师则要各显神通，针对不同对象采取不同措施，以求得最佳效益。⑤随着年龄的增长，学习水平的提高，知识的不断更新，到了小学高年级乃至中学，就要在简单的学习习惯基础上逐步训练养成高级的学习习惯，如阅读习惯，独立思考习惯、勇于创新习惯等。那种不遵循习惯形成规律，幻想一朝一夕就养成某种高级学习习惯的想法是不切合实际的，也是极其有害的。
三、严格要求，密切配合良好习惯的养成，必须依靠学生多次反复的实践，并且对学生来说，应主要放在课堂上进行。小学低年级学生自制能力差，一些良好学习习惯易产生，也易消退，所以对他们要严格要求，反复训练，直至巩固为止。教师要有目的有计划地增强学生的学习意识，让学生在自主学习的过程中养成良好的学习习惯。但不能只讲要求，而应结合教学实际，精心备课，细心指导，反复训练，认真检查，严格督促，使良好习惯的养成融于课堂教学中，同时在反复实践和强化训练中尤其要注意各科教师之间，教师与家长之间，班级与班级之间的密切配合，步调一致，否则会降低强化效果，影响良好习惯的形成。
四、树立榜样，启发自觉
小学低年级学生的学习习惯是家长、教师的要求或模仿他人情况下形成的，所以设身处地，树立榜样，不仅对小学低年级的学生，就是对高年级学生学习习惯的养成都有很大的促进作用，对小学低年级学生要多树立一些现实生活中的榜样。如在班上多表扬一些上课认真听讲，作业工整，遵守纪律的学生，使其他学生自觉模仿，形成习惯，对学生的每一点良好行为，教师不仅要及时给予表扬，而且要在班上营造一种良好的议论氛围。同时家长和教师，也要注重自己的言行，做好学生的表率，不能使自己的不良习惯传染到孩子的身上。对高年级的学生则要给他们多讲一些名人持之以恒，勤奋好学，刻苦钻研等方面的故事，引导他们多读一些课外书籍，从中感受良好习惯对一个人成材的重要影响，从而自觉培养良好的学习习惯。
五、整体发展，互相促进
除了学习习惯外，还要养成的良好习惯有很多，如生活习惯、卫生习惯、劳动习惯等，它们都源于学生的学习、生活，它们之间具有很大的关联性，如一个学生一旦养成良好的生活习惯，那就为他形成良好的卫生习惯、劳动习惯、学习习惯等到创造了条件。⑥一个在日常生活中粗心大意惯了的人，要在学习中养成认真细心的习惯是很难的，因此，培养学生良好学习习惯，不能单枪匹马，孤军作战，不仅要与良好的生活习惯、卫生习惯等结合起来，还要与学校，家长结合起来，互相促进，共同发展。
习惯有好坏之分，我们要的是培养学生的良好习惯。《语文课程标准》在“课程性质与地位”那里说：“语文课程应致力于学生语文素养的形成与发展。语文素养是学生学好其他课程的基础，也是学生全面发展和终身发展的基础。”在“教学建议”里指出：“学生是语文学习的主人，语文教学应激发学生的学习兴趣，注重培养学生自主学习的意识和习惯„„”⑦这里强调了学生的“养成”，所说的“自主学习的习惯”，就是良好的学习习惯。习惯的力量是巨大的，小学阶段，是为以后的各个阶段打基础的，对学生今后的影响极深。衡量一个学生的学习素养，就看他是否有好的学习习惯，他好读、善听、会记、常写、注重积累，自觉参与一切有关的各种学习活动，这个人的学习水平决不会差。而这种良好的学习
习惯是在长期的学习过程中形成的，它反过来又在不断促进学习的进步。习惯本身不是知识，也不是能力，却是获取知识，转化为能力的重要桥梁，是一种终身受益的永久的推动力。
参考文献：
①《成功教育》刘京海主编，福建教育出版社，1999年8月第二版 ②《教学工作漫谈》魏书生著，漓江出版社，2008年4月第三版
③《教育，就是培养习惯》林格著，清华大学出版社，2007年12月第一版 ④《唤醒巨人》孙云晓著，安徽少年儿童出版社，2003年12月第一版 ⑤《教育是没有用的》林格著，北京大学出版社，2009年5月第一版，167-190 ⑥《良好的习惯从养成教育开始》苏州叶圣陶实验小学曹静著
⑦《浅谈小学生学习习惯的培养》苏州叶圣陶实验小学陆雅萍著
