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单选题
1.吸烟成瘾，主要是由哪种物质导致的？正确答案: B
A.烟焦油
B.尼古丁
C.亚硝胺
D.一氧化碳
2.下列哪几种人易患高血压？正确答案: D
A.肥胖者，长期精神紧张的人
B.饮食过咸、饮酒过多的人
C.父母是高血压患者的人
D.以上都是
3.您认为吸烟会引发下列哪些疾病?正确答案: A
A.肺气肿
B.龋齿
C.胃肠炎
D.肺结核
4.合理膳食可以预防哪些癌症？正确答案: D
A.乳腺癌
B.结肠癌
C.食管癌和胃癌
D.以上都是 5.中老年人饮奶有利于：正确答案: A
A.减少骨丢失，促进骨健康
B.预防心血管疾病
C.预防肿瘤
D.预防糖尿病
6.营养学家提倡一日三餐的安排最好是：正确答案: A
A.早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少
B.早饭吃饱、午饭吃好、晚饭吃少
C.早饭吃少、午饭吃好、晚饭吃饱
D.早饭吃饱、午饭吃少、晚饭吃好
7.预防肺癌的重要措施是：正确答案: A
A.不吸烟、避免被动吸烟
B.接种疫苗
C.不饮酒
D.以上都是 8.心理压力过大可以引起哪些疾病？正确答案: D
A.高血压
B.冠心病
C.消化性溃疡
D.以上都是
9.超重和肥胖者容易罹患下列哪种疾病？正确答案: D
A.贫血
B.胃肠功能紊乱
C.骨折
D.心脑血管病、糖尿病、某些肿瘤
10.便秘病人饮食中应多吃什么？正确答案: B
A.高蛋白食物
B.富含膳食纤维的食物
C.富含脂肪的食物
D.肉类
11.成年人一般每天要保证多长时间的睡眠？正确答案: B
A.5～6小时
B.7～8小时
C.9～10小时
D.不知道 12.酗酒的害处有：正确答案: D
A.酒精中毒
B.诱发胃炎、酒精性肝炎、肝硬化、高血压等
C.易发生意外伤害
D.以上都是
13.注意用眼卫生要做到连续看书写字多长时间休息片刻或向远处眺望？正确答案: B
A.半小时左右
B.1小时左右
C.2小时左右
D.3小时左右
14.不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻是患什么疾病的信号？正确答案: D
A.贫血
B.糖尿病
C.胃溃疡
D.恶性肿瘤
15.持久性声音嘶哑、干咳、痰中带血等是患什么疾病的信号？正确答案: B
A.哮喘
B.喉癌
C.支气管炎
D.支气管扩张
16.下列哪些行为不利于睡眠？正确答案: D
A.睡前吃得过饱
B.睡前喝浓茶或咖啡
C.睡前看惊险电视节目
D.以上都是 17.建议每天摄入多种蔬菜，总量应达到：正确答案: B
A.200～300克
B.300～500克
C.400～600克
D.500～700克
18.多吃蔬菜、水果和薯类的好处有哪些？正确答案: D
A.保持肠道正常功能
B.提高免疫力
C.降低患肥胖、高血压、糖尿病等慢性病的风险
D.以上都是
19.儿童青少年缺碘可导致：正确答案: D
A.生长发育不良
B.身材矮小
C.智力发育水平低
D.以上都是 20.夜盲症即夜视力下降，主要是由于体内缺乏哪种维生素引起的？正确答案: C
A.维生素D
B.维生素C
C.维生素A
D.维生素B 21.儿童青少年体内缺铁会引起贫血，应适当补充含铁丰富的食物。含铁丰富的食品有： 正确答案: D
A.动物肝脏
B.动物血
C.铁强化酱油
D.以上都是 22.吸烟不会引起下列哪种疾病？正确答案: C
A.高血压
B.慢性支气管炎
C.甲型肝炎
D.恶性肿瘤 23.下列选择蔬菜的原则错误的是：正确答案: D
A.选择新鲜和应季蔬菜
B.特别注意选择深色蔬菜
C.注意选择十字花科蔬菜
D.选择腌菜和酱菜
24.体表的黑痣突然增大，颜色加深或变浅，要考虑什么疾病？正确答案: B
A.过敏性皮肤病
B.恶性肿瘤
C.发炎
D.内分泌异常
