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孟寨乡刁庄小学举行预防H7N9健康知识讲座
发布日期：2013-05-24 发布人：周动林 黄贯民
孟寨乡刁庄小学举行预防H7N9健康知识讲座
近段时间内，我国部分省份发现感染“H7N9”禽流感病例。因此，在这一时期，我们决不能掉以轻心，科学的饮食和良好的卫生习惯对保持身体健康，预防疾病尤为重要。为了给学生普及关于“H7N9”的有关知识，2013年4月17日，孟寨乡刁庄小学举行预防“H7N9”健康知识讲座。
一、什么是禽流感
禽流感主要是指禽类中流行的由流感病毒引起的感染性疾病。通常只感染鸟类，也可感染猪，禽流感病毒高度针对特定物种，但在罕见情况下会跨越物种障碍感染人。“H7N9”禽流感病毒表现为典型的病毒性肺炎，起病急，病程早期为流感样症状，如发热、咳嗽、少痰、头痛、肌肉酸痛和全身不适，重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温39度以上，出现呼吸困难，可快速进展出现急性呼吸窘迫综合症、脓毒症、休克并死亡，潜伏期一般为7天以内。
禽流感病毒是如何传播的呢？它是经呼吸道传播，也可通过密切接触感染的禽类分泌物和排泄物等被感染，直接接触病毒也可被感染。
二、预防
1．加强体育锻炼。适度运动可使血液中白细胞介素增多，进而增强免疫细胞活性，消除病原体，增强抵抗力。
2．养成良好的个人卫生习惯，防止病从口入。经常用肥皂和流水洗手，尤其是吃饭前一定要洗手。外出旅途中，尽量避免接触禽鸟，不要喂饲白鸽或野鸟等，不吃道边小零食，不吃生冷、未煮透的食品。
3．加强室内空气流通。每天1——2次开窗通风，少去或不去人员聚集的场所，如有打喷嚏、咳嗽等呼吸道症状时，需用纸巾、手帕掩盖鼻口，预防感染他人。
4．补充营养，合理膳食，多吃水果，多喝水，加速体内有毒废物的排出。5．加强晨检。卫生委员每天8点30分前将班级的出勤情况报到校长室，尤其因病缺勤，一定要明确病因。
6．一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道症状，尤其是高热、呼吸困难者，要及时到大医院发热门诊就医，密切接触者注意隔离检查。
同学们，身体健康就是宝贵的财富，兰考县教体局、孟寨乡中心学校及我校领导对此非常重视，我们要爱护身体，珍爱生命，远离流感，以饱满的精力，迎接新的曙光。
