韵律节奏在体育教学中的应用 杨迎军由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“浅谈体育教学中的节奏”。
韵律节奏在体育教学中的应用
姓名:杨迎军
单位:顺义区杨镇一中
地址:顺义区杨镇第一中学
邮编:101309
韵律节奏在体育教学中的应用
前言
体育教学在素质教学中所担负的任务不仅只是锻炼身体这一方面，同样也担负着对学生智育、德育、美育的培养。韵律节奏融于体育教学中，使部分体育教学成为了一种以身体锻炼为内容，以健美为手段，以育人为目的，集体育、音乐、艺术之美为一体的一种教学方式，使学生在音乐中汲取着美，体验着美，感受着美，展示着美，并潜移默化地陶冶了他们的情操。在韵律节奏的帮助下，既锻炼了身体，提高了文化修养和审美情趣，又使他们受到了美的教育和启迪。
正文
韵律节奏是运动动作的要素之一，任何运动动作都有一定的节奏，如动作的快慢，时间的长短，用力的强弱，肌肉的紧张与放松等，运动中将这些有规律组合起来加以反复便形成了运动动作节奏。音乐是按一定规律（节拍、节奏）运动着的声音，而运动动作也有它自身的特点。
下面我就我自己在教学实践之中所遇到的几点粗浅的谈谈看法： 一
队列练习里韵律节奏的使用 1
三面转发
三面转发；对于队列练习来说，是最为简单不过的内容之一了，但是对于新初一的新组合的小同学来讲在1－2节课内迅速的掌握还是多少有一些困难的。特别是集体的整齐力度是较为难控制的。每位教师都会教授同学记住理论上的知识，向哪个方向转体，就以哪个方向的脚跟和另一侧脚的脚尖为轴做转体。动作转起来也不会有什么大的错误，但是几十名新的同学如何才能很快的步调一致呢？此时，我就想到了音乐的节拍：1∧2（节拍间隔略微长些）。首先，转体是1，随后的并脚是2，中间的间隔就是∧。让同学们先随我练习1∧2的节拍，在实际的练习动作，同学们自己把声音喊出来，大家是同一个拍节，动作上也就步调一致了。
向后转－走
这个队列练习的难度相对来说就更难一些了。在队伍行进当中发令向后转－走；他的预令不限，动令在右脚上：即走字落在右脚。此时左脚再向前迈一步、及时的制动、向后转体（变成右脚在前在后的位置），再向前迈左脚,就顺理成章的继续行进了，而且是先迈的左脚。这里的教学步骤我就不细说了，主要说，如何让学生统一的转体、统一的迈出第一步。这里也有个韵律节奏的融入：当动令落在右脚上时，在前迈的第一步（左脚）为1，转体为2，转体后迈的第一步（左脚）为3，转体后迈的第二步（右脚）为4。节奏为1∧2∧3∧4，必须注意2口令略微长些。把节奏1∧2∧3∧4的口令让同学们加入到向后转－走的环节中效果很好，而且同学们不会觉得枯燥，喊着口令练习队列是很鼓舞士气很振奋人心的。
二
广播体操之中韵律节奏的使用
有人会说，你这不是废话：现在的广播体操就是韵律体操吗？还谈什么韵律节奏！这一点我很明白，但我要说的是用韵律节奏教授韵律体操。
我们传统的授操方法是，看动作，分拍节模仿，再连起来，重复练习几次达到掌握的目的。现在的韵律体操有些拍节是不好分开的，不如做整体的教授。
例如《青春的活力》里面的腰部运动的1－4 拍节，冲左拳、出左腿；右手收于腰际、右腿屈膝。我们按传统的方法要费很多的口舌，还的一遍一遍的纠正、重复。采用韵律方法，就是让学生双手叉腰，按照老师的韵律口令做左右的出腿动作，左侧是1 右侧是2，连起来就是1－
2、1－2……。2X8个节拍过来就熟练了，再把叉腰改为冲拳（女生出掌），那么这节操最复杂的关键就结束了。
此外在广播体操的口令之中还要把某些口令的声调加重；例如《青春的活力》里面的腰部运动第2个八拍里的5、6两个口令是高尔夫挥杆的动作，需要做出一定的幅度来，为此就要延长口令加重声调。《时代在召唤》里上肢运动第2个八拍里的5、6两个口令是一个侧弓箭步外加两臂斜上斜下举的动作，为了做出幅度力度就必须要延长口令加重声调。
三
田径教学中韵律节奏的使用
这里面可以列举很多，例如：高抬腿跑的练习，小步跑练习。我就跨栏的节奏说一点吧。按韵律节拍做跨栏练习，在老师韵律节拍伴奏（1－2―3――1－2－3）下，做栏间跑的练习（不放栏）、按韵律节拍做摆动腿栏侧过练习。或是在垫上做跨栏步的模仿练习，都可以按照1－2－3的节奏摆臂，前伸压腿。
四
体育课结束时的放松运用韵律
在一堂紧张而又有较高强度的体育课后，学生的生理与心理上都达到了一定的疲劳，而现在一般的体育课中的放松活动，却只注重于肌肉的放松，而未对其紧张的心理进行放松。因此，这样的放松是不够全面的。为了使学生能够更快地消除生理与心理上的疲劳，应当使学生在如同流水般的音乐中得到放松，使学生的身体处于大自然中，心灵同样也处于大自然中。因此，这部分的韵律应以轻柔舒缓（1――2――3――4）为主，或者直接听一段轻音乐，使学生在这一过程中既得到了身体上的放松又得到了精神上的放松，顺便还
可以陶冶以下情操。
小结
韵律节拍在体育教学中的作用是有目共睹的，但是，由于体育教学中的项目繁多，技术复杂，因此，在利用韵律的功能来辅助教学时，应考虑以下几点：
1由于体育课的教学内容多种多样，并非所有的项目都适用于韵律教学，有些项目本身就有很大的兴趣性，如果硬要配上韵律，有可能就会弄巧成拙。因此，在进行韵律节拍应用时，应该从实际出发，是体育课变得有声有色。
2韵律节拍只是作为一种工具作用于体育教学中，它不是体育课的目的。因此，韵律伴奏的时间要有限定，不要贯穿于课堂的始终，要重点选择那些有实际意义的部分，否则韵律的功能会失去其特有的效果。
