心理健康与交际由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“心理健康与发展”。
心理健康与人际交往
人是社会的动物，不能离开群体而单独生存。亚里士多德说过：“能独自生活的人，不是野兽，就是上帝。”所以，人们几乎每天都要与人打交道，人际交往构成了人生的主要内容，个人是在复杂的人际交往中不断成长与发展的，事业成功、生活幸福也是以人际交往的成功为前提的。因此，人际交往对于一个人的心理健康以及事业有着极其重要的意义。良好的人际交往有利于心理健康。和谐的人际关系可以弥补在其他情感上的缺失，消除失落感与孤独感，能稳定情绪，烦恼时有人倾诉，欢乐时有人分享，可以带给人情感上的稳定，有助于自我意识的发展与深化，使个体具有归属感，安全感，进而满足自尊心，增强自尊心与自豪感。拥有良好的社会关系，就会有更健康、更快乐的心境，我们一生中有85%的快乐，是来之于与人愉快的相处。反之，我们就会感受到孤独寂寞、无助等消极情绪。研究表明：已婚者、有许多朋友的人或是拥有其他社会支持网络的人，大致上也会具有较高的幸福感、较佳的身心健康状态，且比较长寿，而朋友较少的人主观幸福感也往往较低。建立人际关系是最让人感到快乐和振奋的正向生活事件，而失去人际关系则是最糟糕、最让人难过的事件之一。这一点我深有体会，在与朋友的关系出现破裂时，我的情绪会大受影响，无法安心的做任何事，只是感到压抑而孤独，甚至对自己的为人产生怀疑，认为自己是否是令人讨厌的人，从而愈加自卑，除此之外，学习效率极其低下，无法认认真真的思考问题。因此，不良的人际关系对人有着很大的危害，长期处于恶劣的人际环境中甚至会导致各种心理疾病，严重的甚至会越来越自闭，抗拒与人的交往，如此，便不能很好的融入社会，更不提拥有快乐健康的心境，甚至是发展事业了。所以，我们不能忽视与人交往，二是要花精力与时间好好与人相处，享受愉悦的人际关系。
另外，建立并保持良好的人际关系是人的基本心理需求。而且良好的人际关系有利于个体的社会化，人们在社会交往过程中，不是被动的接受社会规范，而是积极主动的在与人、与社会交往的过程中适应社会生活，良好的人际交往是青年大学生完成社会化的有效途径。人际交往有利于思想与人格的塑造，所谓“近朱者赤，近墨者黑”，我们每天与周围的人相处，必会受到周围人在思想上以及行为上的影响，所以在与人相处的过程中，我们更好的认识了自己，也会从别人身上了解自己并改善自己。
良好的人际交往有助于事业的成功。卡耐基说过：“一个人的成功，只有百分之一十五是由于他的专业技术，而百分之八十五则要靠人际关系和他的做人处事能力。”是的，可以说社交能力，与人相处的能力，是一项个人最珍贵的资产。哈佛大学职业研究局研究了几千名被解雇的工人，发现每有一个因不能完成工作而失业的人，就有两个因不能成功的与人交往而失业的人。由此看来，是否有良好的人际关系在事业上的确有着重要的影响。
人活着的目的就是要使自己幸福，每个人都要这样的内心的感受。第一条，是我们每个人要对自己的幸福负责。幸福感不是来自于别人的恩赐，也不是来自于一个客观的、物质的条件的出现，当这个条件出现我们就会感到幸福，不是这样的。比如我们会觉得如果有房子我们会幸福，但是毫无疑问，有一些住在很大很豪华的房子里的人不幸福；我们通常认为我们有了钱会很幸福，更确切地知道有很多财富积于一身的人未必幸福。我们觉得健康就幸福，但是也有很多非常健康的人觉得不幸福。所以幸福是一个非常私人、个人化的问题，除了你自己在你的思想体系里建立起对幸福的把握，否则你将无法掌握幸福
以一个积极乐观的态度，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。用一个健康的心理去迎接希望。
