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浅谈小学生心理健康与成长
摘要：当代小学生是跨世纪的一代，关系着祖国的未来和民族的希望。他们正处在身心发展的重要时期。小学生在成长的过程中会有很多的困难和挫折，会带来一系列的心理问题。做为一名教育工作者，我们不仅要关注学生的教学，更要更多重视学生的心理素质教育，我们要及时发现问题、分析并找到解决问题的方法。这会让学生的心理沿着健康的轨道前行，茁壮成长。关键词：心理健康;成长;教育方法
心理健康是指在适应环境过程中的心理体验与行为模式的状态和水平。学生心理健康是根据小学生身心发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养小学生良好的心理素质，促进小学生身心全面和谐发展提高学生的整体素质的教育。“注重每一位学生的身心发展”重点关注的是每一位学生的喜怒哀乐、是学生的情绪和情感、是学生道德水平和人格的养成。
一、学生心理情况分析
小学生入学的平均年龄由六至十二岁，在整个小学阶段孩子们经历着重要的生理、认知、社会性和情绪感情变化，开始运用语言控制自己的行为，影响他人的行为，与他人有效交流的能力逐渐增长。我们知道影响小学生心理健康发展的因素包括生物因素和社会因素。从社会角度看，改革开放以来，经济迅速发展，各个领域各个方面发生了深刻的改革。随着时代的发展，科技的进步，社会的变革，小学生在成长的过程中面临着多方面的心理压力，在学习、生活和社会适应
方面遇到种种困难和挫折，一些孩子出现焦虑、恐惧、厌学、逃学现象，意志品质脆弱，缺乏吃苦耐劳精神。孩子的这些心理问题的产生的根本原因是什么并如何解决。
（一）社会因素
人是社会的重要组成部分，个性的形成受社会制约。社会在科技、政治、经济、文化的飞速发展的同时也加剧了竞争性，学生的成长环境也变的越来越复杂。接触到的一些信息，都会导致不良心理因素的诱因。近年来社会上的一些负面影响对学生冲击甚大。随着改革开放的深入，互联网信息的发达都会对小学生造成不良，又因学生年龄小，分辨是非的能力比较薄弱，都会造成学生非正常的心理。
（二）学校因素
师者，不仅仅只是传道、授业、解惑！同事也承担着学生心理健康的任务，在新课程改革中科学、有效地开展心理健康教育显得尤为重要。学生的学习负担重。小学生不仅背负着父母的希望、老师的期望。他们所处的学校更是一个小的社会群体，为了不让孩子输在起跑线上，大家争先恐后，竞争激烈程度不亚于我们所处的大社会。这种局面也使得小学生疲于应付，心理极度紧张，心有余而力不足，导致他们用脑过度，从而影响学习效率，造成他们对学习失去兴趣和信心，或者产生焦虑、苦闷、压抑、恐惧等不良心境，久而久之，其中一些人便不同程度地产生心理障碍。苏霍姆林斯基说：“最完备的社会教育是学校—家庭教育。”在影响孩子成长的各种因素中，家庭教育和学校教育是最重要的两个，整合家庭教育和学校教育，形成教育合力，对孩子的健康发展非常必要，这也是对学生进行心理健康教育的主要方面，尤其是小学阶段的学生，学校教育更加突出重要。为此，教师学习和掌握心理卫生常识尤为关键。
（三）家庭因素
家庭是社会的基本细胞。常言道：“家庭是人生的第一课堂”、“父母是孩子的第一任教师”。孩子出生后，首先接触并受其影响的就是家庭环境。在孩子的发展历程中，家庭环境具有很强的影响力，我们每个人的心理品质都或多或少的烙着家庭的印记。一个和睦、温暖、重感情、守信用、充满朝气、积极向上的家庭，可能铸就孩子健康的心理。反之则极有可能给孩子幼小的心灵留下不可弥补的创伤。因此，培养孩子的健康心理，也对孩子的父母提出了严格的要求。首先，要求父母应具有健康的心理，只有这样才能去感染孩子；其次，要求父母对自己的一言一行必须严格要求，决不能失信于孩子；此外还要求父母要有正确的教育方法，不能过于顺从溺爱，也不能过于严厉甚至制，要有民主的作风。如果处理不当，很容易使孩子形成任性、自私、骄横、烦燥、抑郁的心理，造成心理压力过大，甚至使孩子产生逆反心理。一般情况下，家庭的影响是潜移默化的，而学校教育则是有意识、有计划的。教学着重学生智能的发展，如果忽视了教学心理卫生，学生智能发展不但受到影响，其身心健康也会受到损害，仅就负担过重而言，引起的学生生理疲劳和心理疲劳是不可忽视的。
二、小学生心理健康成长的方法
（一）创造良好的学习氛围
1．创设和谐、良好的教育教学环境。
给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。教室是小学学生主要的活动空间，要力争使室内宽敞明亮，温馨舒适。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。2．创设民主、和谐的教育教学环境。
校园的教育教学精神环境是指校园中人与人之间的关系及校园校风、氛围等，它包括小学生生活、学习和游戏的人文因素和活动空间。心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系，作了这样一个生动而贴切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。”反过来讲，如果离开“情感”这块“肥沃的土地”，也就结不出“良好的发展”的果实。
（二）营造和谐、民主的家庭氛围
民主、平等的意识是营造和谐家庭氛围的基础。一家人虽然辈分有高低，年龄有大小，学识有深浅，但是人格是平等的，大家在一起应该互尊互爱，和睦相处，要给予每个家庭成员发言的权利，作为家长更应该鼓励孩子表达自己的思想情感，耐心倾听孩子的心声，尊重孩子的意见，理解孩子的想法，做孩子人生的引路人。家长对孩子要实施科学教育，既宽容温和，又严格要求，让孩子在一个充满关心、爱意、和谐的家庭氛围中长大成人。
（三）建立平等融洽的师生关系
俗话说：“情不通则理不达。”心理教育需要爱的情感，需要对孩子满腔热情。这对于低年级的教育犹为重要。对待所有学生一视同仁，平等对待每一位学生，做学生的良师益友。用爱的情感去打开孩子的心扉，让他们吐露心中的积怨与秘密，解除其心理负担。每一位教师都应该时刻记得帮助学生保持良好的情绪。对学生要和蔼可亲，以诱发其良好情绪；善于观察学生情绪变化，及时排除不良情绪的干扰；减轻学生过重的课业负担，创造生动活泼的教育教学情境，使学生乐于学习；发现并表扬学生的优点，尤其是“弱视群体”，更应及时发现他们的闪光点，抓住教育契机给予不同方式的赞许，鼓励他们进取。教师应引导学生建立良好的人际关系，保持心理相容。一个学生能与周围人保持一种融洽，正常的交往，才能在心理上产生安全感，归属感和自信心。
总之，随着社会的重视，目前学校教育已慢慢成为学生心理健康教育的主战场。小学阶段是人生长发育初期，这一时期生理发育很快，而心理则几乎从零开始，尽管孩子入学前受到家庭的一些影响，但是这与学校教育阶段相比，则显得微乎其微，小学阶段的心理健康教育必将奠定孩子的心理健康基础，一个人的性格、情绪、意志品质、人格、兴趣爱好及各种技能等都将在这一阶段初步形成，人的潜能（想象力、创造力、记忆力、思维力、注意力等）也将初步得到开发。小学生的心理健康及其成长，需要家庭、学校、社会多方面进行关心与
呵护。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，确保青少年的健康成长，使学生的人格得到和谐发展，为适应未来的社会需要在能力上和心理上作好准备。使他们真正成为有理想，有道德，有文化，有纪律的一代新人。让每一位小学生才能健康茁壮地成长，成为一个对社会有用的人。参考文献：
（1）钱伟源 《小学生心理健康指南》[M] 北京：中国建材工业出版社，1996年。
（2）韩永昌 《心理学》[M] 上海：华东师范大学出版社，2000年。（3）明 宏 《心理健康辅导基础理论》[M] 北京：世界图书出版公司北京公司，2005年。
