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山西师范大学本科毕业论文（设计）
山西师范大学本科毕业论文
拳腿组合技术在散打实战中的运用分析与研究
姓 名 院 系 专 业 班 级 学 号 指导教师 答辩日期 成 绩
杨晓军 体育学院 社会体育 08800303 0880030318 权黎明
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拳腿组合技术在散打实战中的运用分析与研究
摘要
最近几年，形式多样的散打对抗赛参差不穷，散打的技术特点也日新月异，随着散打技术的提高，技战术也有了新的变化，在散打比赛对抗中，拳腿组合技术起着至关重要的作用。文章通过对2010年山西省第13届运动会武术散打比赛观察，对散打运动员在比赛中拳腿组合技术的运用进行分析，分析当今拳腿组合技术在实战比赛中出现是比较频繁的，其发挥的作用很大，就对此对拳腿组合技术在散打比赛中的运用进行了研究，而且为散打这项运动提出相应的观点与建议，以便于散打运动员在今后的比赛中更上一层楼。
【关键词】：散打
比赛
拳腿组合技术
运用分析
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Fist and kick combination technique in Sanda combat application analysis and research
Abstract In recent years, various forms of Sanda athletes anisometropia not poor, Sanda technical characteristics change rapidly, with Sanda techniques, tactics and also had the new change, in Sanda matches against, fist and kick combination technology plays a vital role in.This article through to the Shanxi province in 2010thirteenth Wushu Sanda Competition observation, on Sanda Athletes in the competition to fist and kick combination technique of applying for analysis, analysis of the fist and kick combination technique in actual combat in the match is more frequent, its role is very big, have to punch and kick combination technique in Sanda Competition in the the using of Sanda sport, and put forward corresponding opinions and suggestions, in order to Sanda Athletes in the next game to strive for further improvement.【Key words】：Sanda
boxing matches
leg aembly technology
application analysis
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目录
1前言....................................................................................................5 2 研究对象与方法...............................................................................5
2.1研究对象.......................................................................................................................5 2.2研究方法.......................................................................................................................6 2.2.1文献资料法................................................................................................................6 2.2.2录像解析法................................................................................................................6 2.2.3访谈法........................................................................................................................6 2.2.4数理统计法................................................................................................................6分析与讨论.......................................................................................6
3.1拳腿组合技术在实战中的运用分析...........................................................................6 3.1.1左右摆拳跟后鞭腿....................................................................................................6 3.1.2前侧踹跟后直拳........................................................................................................7 3.1.3左右直拳跟后鞭腿....................................................................................................7 3.1.4前正蹬腿跟后手直拳加前小鞭腿............................................................................7 3.1.5前小鞭腿跟后直拳加后大鞭腿................................................................................7 3.1.6后鞭腿跟后摆拳加后侧踹........................................................................................8 3.2运动等级水平不同的运动员在比赛中拳腿组合技术的运用分析...........................8 3.2.1一级运动员拳腿组合技术在比赛中的运用分析....................................................8 3.2.2二级运动员拳腿组合技术在比赛中的运用分析....................................................8 3.2.3二级以下运动员拳腿组合技术在比赛中的运用分析............................................8 3.3运动员在比赛中不同次数拳腿组合技术的运用分析...............................................9结论与建议.......................................................................................9
4.1结论...............................................................................................................................9 4.2建议.............................................................................................................................10
参考文献..............................................................................................11 致谢.....................................................................................................12
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拳腿组合技术在散打实战中的运用分析与研究
学生姓名：杨晓军
指导教师：权黎明
1前言
散打源于中国传统武术，是一项对抗性较强，比赛激烈的现代竞技运动项目。近年来，随着国家对武术的重视，散打这一项目也有了蓬勃发展，就如现在河南卫视每周播出的最熟悉的武林风，它的收视率也是非常高的，已达到近两亿人在观看。还有在大小城市中举办的各式各样的比赛，首先他比的是公平，赛的是水平，其次他不断和商业化、市场化去接轨，再次它更重要的是在弘扬散打这种中国的传统武术，让更多的人们去了解、认识。显然散打这项运动的发展的确是很快的，那么运动员的技术技能肯定是有了明显的变化，尤其是在比赛实战中运动员的打法、风格、心理、等特点都发生了变化，而且会直接制约着运动员在比赛中的发挥与比赛的胜负。对于散打技术，也是各式各样。如：单一技术和组合技术。而在组合技术中散打的拳腿组合技术是上肢和下肢的组合，一般由两个或两个以上的单个技术的连接动作组成。在散打比赛中，运动员技术水平与战术水平都有所提高，想要在激烈的对抗中赢得比赛，仅靠单一的动作来取胜是很难的。再此，运动员一定要熟悉上下的配合，由武术前辈总结的：“远踢、近打、贴身摔”这就说明散打这项运动是身体的各个部位都在参与比赛。需要运动员在激烈的比赛中充分发挥潜能来战胜对手，显然，这也就说明了拳腿组合技术在实战比赛中是很占优势的。
本文通过观察运动员在比赛中常用的几种拳腿组合技术的运用情况进行分析研究。并且对等级水平不同的运动员在实战比赛中运用拳腿组合技术的情况进行了统计分析，而且又对运动员在比赛中不同次数组合的运用情况也做出分析，从而为散打运动员及教练员在散打比赛中提供参考依据。研究对象与方法
2.1研究对象
对山西省第13届运动会武术散打比赛中长治队、大同队、太原队水平比较高的15名运动员进行拳腿组合技术在比赛中的运用情况进行分析与研究。
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2.2研究方法 2.2.1文献资料法
通过阅读大量关于武术散打之类的参考文献并对其加工整理分析，收集有效的文献内容。
2.2.2录像解析法
通过对山西省13届运动会武术散打比赛的运动员进行现场观察和录像观察，并做出相关统计，获得拳腿组合技术动作在实战中的应用情况。2.2.3访谈法
通过访谈我院和省内部分散打教练员以及运动员对有关拳腿组合技术在实战技巧和实战训练中的经验和体会进行调研。2.2.4数理统计法
通过访谈和观察山西省13届运动会武术散打的运动员在比赛中所收集整理的有关数据，并进行处理和统计分析。分析与讨论
3.1拳腿组合技术在实战中的运用分析 3.1.1左右摆拳跟后鞭腿
左右摆拳跟后鞭腿这个拳腿组合技术动作的特点：打击对手的路线比较远，动作比较大且容易别对手抓住时机，打其暴露的部位。但是打击对手时潜在的力量是非常大的。整个技术动作运行的路线为弧线，一般运动员都在防守反击和突然进攻中运用，攻击对方的头部、胸部及腰部。就这个组合可以指着对方的上面，其实意图在攻击对手的下面。在散打比赛中是常用的打法。采用此打法运动员的成功率还是比较高的，而且此技术动作还有一个特点，就是当整个动作即将完成，运动员自身的重心不会大幅度的移动，其重心稳定就可以很好地为防守或二次进攻提供有力的保证，但是此组合在进攻时遗漏的空当很大，运动员一定要注意对手打迎击或双方拼打时防守其头部。这种拳腿组合技术一般多用于打反击或者在假动作掩护的情况下在进行打击。
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3.1.2前侧踹跟后直拳
前侧踹腿跟后手直拳这个拳腿组合动作的打击距离比较长，速度非常快，且攻击力量也挺大。主要适应用于进攻，其这个组合动作的运动路线都为直线，因此，在打击对手时缩短了进攻时间，其主要进攻对手的胸部及头部，具有“指下打上”的攻击目的。对于运动员在运用时，把自己的重心一定要保持好，不要来回去晃。以免给对手造成有利的机会，打个措手不及。此动作变化比较多，要配合好步法合理运用，有时这种技术可以去控制一下距离，稳一下自己的节奏，调整好自己，然后在发起攻击。
表1 长治队、大同队、太原队运动员拳腿组合技术运用情况统计表
动作名称 使用次数 有效次数 成功率（℅）使用比例（℅）左右摆拳跟后鞭腿 14 9 65 22 前侧踹跟后直拳 12 7 58 18 左右直拳跟后鞭腿 16 8 50 25 前正蹬腿跟后直拳加前小鞭腿 9 4 44 14 前小鞭腿跟后直拳加后大鞭腿 8 3 37 12 后鞭腿跟后摆拳加后侧踹 6 2 33 9
3.1.3左右直拳跟后鞭腿
其动作特点：速度快，力量大，在比赛中也是比较常见的，在直拳进攻时缩短了进攻的时间，左右直拳且衔接的十分严密，有其一定的杀伤力，但这项技术也比较容易防守，如果加上后鞭腿，其性质就与其发生改变，很与可能给予对手重击。其进攻的路线为前面两个直线，最后一个为弧线。该动作在比赛中运用也非常多，其打击有效率不是很好。不过在进攻与防守反击中都可以去采用。其身体重心也不容易去改变。在该技术动作完成时可以立即调整重心做出相应的对策，在比赛中实用性也比较强。3.1.4前正蹬腿跟后手直拳加前小鞭腿
该组合动作的运行路线为前面两个直线，后面一个为弧线。该动作连续性比较强，适用于进攻点数为主要得分，属于灵活快捷的打法。也可以在对手的拳法比较出众时，利用相应的腿法去控制一下距离，调整自己的节奏，利用腿法去得分，不要一味的与对手拼拳。这个动作运动员在完成时，运动员的身体重心随动作移动而改变，因此要立即调整重心，做好防守和准备防守反击。3.1.5前小鞭腿跟后直拳加后大鞭腿
此组合动作适用于进攻，在运用时要求前小鞭腿速度快，作为假动作引诱对方，导致对方意图恍惚，其隐藏的杀手锏是后直拳接后鞭腿，而前边腿是为下边的动作做一个铺垫，其动作特点速度快，连续性比较强，杀伤力也比较大，该动作在比赛中主要以头部为攻击对象，其具体进攻路线为一个弧线、一个直线、另一个再弧线。想要把该技术
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动作运用好，那必须有很好的协调性和灵敏性，从而加强技术，要求身体素质绝对要好。3.1.6后鞭腿跟后摆拳加后侧踹
此动作一般用于打迎击，也可用于防守反击，就打迎击分析对方动作有意图即将出击时，抢于他前面，后鞭腿与后摆拳即将完成时，然后紧接后侧踹腿。其单个动作的力量是绝对大的，然后再连接在一起，本来就有力量再加上速度，那可是防不胜防，那就要求技术性强的运动员了。从比赛看一般运动员很难到，在场上的运用率也很低。就防守反击而言，在防守时也是比较困难的，其组合的进攻路线都为弧线。因为动作力量大，具有很大的杀伤力，当紧逼对手后退时使用较为理想。该动作技术好的运动员才能更好的去运用。
表2 长治队、大同队，太原队运动员在比赛中取胜情况统计表
运动等级 总人数 取胜主要靠 百分比 取胜几乎 百分比 取胜主要靠 百分比
靠组合技术(%)不用组合(%)单个技术(%)运用得分 技术得分 得分
一级 4 3 75 1 33 0 0 二级 9 6 67 3 50 0 0 二级以下 2 1 50 1 0 0 0
3.2运动等级水平不同的运动员在比赛中拳腿组合技术的运用分析 3.2.1一级运动员拳腿组合技术在比赛中的运用分析
处于一种强化阶段，从整个动作的连贯程度、速度、力量、技术的娴熟程度，还是比较满意的，但还需要不断的强化，尤其在比赛时合理有效的运用的程度上。其次，应该多打实战，与不同风格，不同打法的运动员进行对抗切磋。以此来提高自己的技战术水平。
3.2.2二级运动员拳腿组合技术在比赛中的运用分析
处于一种巩固强化阶段，从运动员对拳腿组合技术掌握的程度上看还存在很大的问题，首先，技术的应用不够细腻，打击对手的实效性不是很强，尤其在防守反击中拳腿组合的运用不是很好。其次，双方在对抗中缠抱比较多，有效得分率较少，激烈程度也就导致下降。在比赛中动作连贯程度比较好，但是没有力量，打击的部位不明显，因此不得分。这就说明我们的运动员在这项技术上还不够成熟。3.2.3二级以下运动员拳腿组合技术在比赛中的运用分析
处于一种训练掌握阶段，从运动员技术掌握程度看，动作的技术形成还不健全，需要加倍训练，把单一动作做的规范准确，力求在拳腿组合技术上不断地要求训练。在拳
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腿组合技术运用时，进攻的意图不明确，双方在对峙都时都处于一种被动状态，要不在双方拼打时拳腿组合的实效性不会给对手造成较大的杀伤力。因此还需要运动员在这项技术上加强训练，把动作掌握好，千万不能急于求成。
从表2可以看出：我省的散打运动员水平还处于一种中低层次的水平，但是拳腿组合技术在比赛中还是不容忽视，其占有一定的位置。比赛时运动员的取胜主要是靠运用拳腿组合技术。因此可以看出，运动员主要是靠拳腿组合技术去得分，则运用单个动作得分的机率几乎没有。可见，运动员水平越高，在比赛中拳腿组合技术运用的就越好，取胜的把握也就越大。因为比赛时，对方精神高度集中，由于你的动作比较单一，只要有进攻的意思，对方就会迅速做出反应，抓住机会去得分，如果你合理的运用拳腿组合技术，对方在防守中也是很困难的，假如对方在防守中有破绽，你就立即抓住机会，肯定得分。要想成为一名优秀的运动员，在武术比赛时除了凭借自己良好的身体素质和单个的技术动作去取胜还是不够的，必须把拳腿组合技术吃透，合理地去运用，进而获得比赛的胜利。
表3 长治队、大同市、太原队在比赛中运动员不同次数组合的运用情况 组合动作 运用次数 成功次数 成功率（%）2次 89 21 23 3次 64 21 32 4次 16 6 38 5次以上 9 4 45
3.3运动员在比赛中不同次数拳腿组合技术的运用分析
从表3）可以看出，2次的组合动作在运用次数上是最多的，可以说在比赛中是经常出现的，运用率比较高。3次组合次数在比赛中也是常出现的，其运用次数也比较多，从动作的运用程度上看，2次运用组合动作和3次运用组合动作的实用性比较强，而且简单易行，体力的透支比较小，节省体力；相应的4次组合的运用人数就比较低，运用的次数也比较少，成功次数相对比较高，而5个以上的组合次数从深层的一面去分析，就是在5个或5个以上多次的组合中凭借单个动作去得分，相对成功率比较高在比赛中次数多的组合运用相对较少，因为太费体力。且多的组合次数与少的组合次数相比较，我们不难发现，在比赛中组合次数多的成功率比组合次数少的成功率相对要高。结论与建议
4.1结论
随着散打运动的发展形势来看，山西省散打运动员的技术水平也在进一步提高，悄悄的崭露头角，从而走向更高的领域。但是，我们也不难发现，单从散打技术角度讲，还存在诸多缺憾，比如：有些动作失去了本身自有的特点，而且在运用时给对手造不成威胁；还有，在散打技术中难度感觉打的动作是很难在比赛中体现的；比赛中运动员技
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术的应用缺乏新颖性；给观众带来的视觉和氛围得到明显的下降。运动员等级水平越低，拳腿组合技术的运用就越低，其主要表现为动作的连贯性和身体的稳定性与协调性。表现的还不到位，速度和力量还跟不上，动作单一，没有明显的得分点，打击对手时实效性不高，显然在比赛实战中就很难战胜对手。在拳腿组合技术中2次组合和3次组合的次数是比较常见的，但打击对手的成功率相对比较低，而在比赛中运用的组合次越多的，则打击对手的成功率也就越强。运动员在运用组合次数较少时，其速度非常快且节省体力。而运动员在运用组合次数越多时，运用的动作复杂而多变，其身体的消耗非常大。作为我们应该清楚的认识到，要想在散打比赛中很好的运用组合技术，那就需要我们共同努力，争取培养出更多的优秀运动员，争取让我国传统项目走进奥运这个大家庭，这也是我们华夏儿女梦寐以求的。4.2建议
（1）建议教练员、运动员在训练比赛时要加以重视。散打运动在实战中拳腿组合技术运用的能力与效果，与教练员在平时训练或比赛实战中的经验和对专项技术的认识水平是息息相关的，而且根据对手作相应的技术训练也是非常必要的。
（2）要想成为一名优秀的散打运动员，还需要在平时多注重拳腿组合技术的训练，建议教练员认真做好训练计划，科学合理的进行训练。
（3）尤其在组合次数少的拳腿组合中，平时训练要加倍，才能有效的为后边多次组合做准备，而次数多的组合要根据运动员自身的技能、素质等条件作出相应针对性的训练。
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参考文献
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致谢
毕业论文即将完成，这将意味着我的大学生活也即将结束。回想往事，在校期间，有老师的循循善诱，有同学的热情帮助，有家长的深深鼓励，大学生活是值得回味的。
在这里，我向我的导师权黎明老师表示衷心的感谢，本文是在权黎明老师的悉心指导下完成，在整个论文过程中权老师严谨细致，一丝不苟的作风和对教育的事业的热爱与执着使我受益匪浅，给予我无尽的启迪。在这里请您接受我诚挚的谢意！同时感谢我的父母和家人给我的关切和帮助，感谢所有帮助我的朋友们！在这里请接受我诚挚的谢意！还要感谢山西师范大学所有老师对我的培养，是你们让我接受了最系统的教育，是你们让我学习到了最新的知识，再次对你们的无私奉献表示最诚挚的谢意！
