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专心致志写作业
-----培养孩子的注意稳定性
尊敬的家长朋友们大家好
今天我给大家一起探讨的是如何培养孩子的注意稳定性。在讨论之前我们先来看两个案例。
（幻灯片展示书上两个案例）案例一：注意稳定性不好。案例二：乐乐有较好的稳定性。
刚才我们看的两个案例是小学生中常见的两个案例，其中第一个案例中的婷婷的主要问题就是稳定性不好，如果没有家长的监督和催促，她就不能集中注意完成作业。而案例二中的乐乐就具有较好的注意稳定性。保持良好的注意稳定性，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”也就是我们今天说到的注意稳定性。心理学家认为注意是心理活动对一定对象的只想和集中，通俗的说就是把看、听等活动确定在某个人或事物上，并保持一定的时间。比如说：注意看电视，就是把注意力放在电视节目上；注意听讲，就是把注意力放在老师讲课上。注意的稳定性不高时小学生注意的特点之一。注意的稳定性是人在较长时间内将注意集中在某一活动或对象上的特性，比如看书时把注意力比较长时间地方在书的内容上。那么，为什么有些孩子不能专心致之地完成家庭作业呢？或者说孩子为什么不能保持长时间的注意稳定性呢？主要原因有以下几个方面。
（课件出示）
一、学习的动机和信心不足 动机也就是做事的目的和理由。
二、家庭环境不够安静，干扰孩子学习。
孩子在家里写作业时，家庭环境会影响孩子的注意力。
三、家长做事的习惯会影响孩子。
孩子的很多习惯都会受到家长的影响，孩子的一些行为也都是模仿家长的。因此，家长平时表现出的做事态度，就会影响孩子。（举自己班学生例子）我在做班主任的时候，在一年级下半学期的时候，为了和家长及时沟通孩子情况，我设立了一个我的成长册，每个孩子都有，我给孩子写进去在学校的表现，也有孩子自己写的自己的表现，每天拿回家后，由家长书写孩子在家写作业情况和孩子在家的表现，以此督促和了解孩子的进步。同样的方法同样的形式，开始，家长能准时记录和沟通，慢慢的有些孩子坚持不了，有的家长坚持不了，半年以后，只剩下十几个孩子的家长孩子坚持着，我从来不催促这些家长，因为我能了解很多家长是很忙的，但是慢慢的我发现越是坚持下来的家长的孩子，表现的学习态度和习惯越好。也许有的家长是发现自己的孩子已经养成了好的学习习惯，所以不用再用这种天天交流，所以到二年级的下学期，也就是一年以后，我再提到这个成长册子的时候，只有一个孩子的家长在坚持，我很感动，当我看到这个册子的时候，可以说，我不仅仅是感动，更多的是佩服。因为在这个成长册子里，不仅仅记录了孩子每天的学习，还有很多孩子和家长之间的故事，家长写给孩子的，孩子写给家长的。试想我是一名老师，但我也是一位妈妈，我为我的孩子这样做了吗？也许有的家长会问，那这个孩子现在怎么样，她是一个女孩。在小学里，她很安静，就像一个与世无争的天使，可以说是品学兼优。而她现在是一名中学生，在她所在的年级排前十。这不是偶然的情况。所以说，我们家长的行为习惯会直接影响到孩子的行为习惯。
四、孩子对学习科目不感兴趣
小学二年级的孩子在学习过程中，学习兴趣是非常重要的影响因素。如果他不喜欢这个科目的内容，或不喜欢讲这门课的教师，他就不愿意学习这门课，也就不愿意完成这门课的作业。
那么如何才能训练和培养孩子的注意稳定性呢？建议家长们注意以下几个方面：
一、家长适当陪伴
孩子在学习早期，学习的持久性和注意的集中程度总是有限的，承认在旁边的陪伴无疑是一种支持。但陪伴时家长只需要关心孩子学习的过程，而对学习的具体情况不必太在意，可以在旁边专心的做自己的事情，为孩子提供榜样或创造一个安静的学习环境，绝不可大声吵嚷或听广播、看电视，影响孩子的注意力。
二、讲故事激励 儿童都喜欢听故事，家长应多给孩子讲些名人、伟人专心致志学习和工作的生动故事，如居里夫人、爱迪生、华罗庚等人的故事，激励孩子像他们学习。
三、灵活安排作业时间
做作业的时间，家长不要过于刻板。
四、明确学习目的，培养学习兴趣。（运用积极目标的力量）首先，要让孩子明确学习的目的、意义，这样才会提高自觉性，加强责任感，集中注意力。这些是大道理，说白了就是让孩子有一个很小的目标：比如说，在15分钟内做完数学作业，或者半小时之内做完语文作业等等。让孩子在完成一件事的时候，有些小小的成就。
慢慢的，让孩子自己每次都能给自己设定一个时间目标，从而形成一种习惯。就算到了高年级或中学，孩子都能对自己有这样的要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当孩子有了这样一个训练目标时，他的注意力本身就会高度集中，就会排除干扰。
我们都知道，在军事上把兵力漫无目的地分散开，被敌人各个围歼，是败军之将。这与我们在学习、工作和事业中一样，将自己的精力漫无目标地散漫一片，永远是一个失败的人物。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。培养这种品质的第一个方法，是要有能够集中注意力的目标。
其次，要培养孩子的学习兴趣。注意和兴趣是孪生兄弟。没有浓厚的兴趣，就很难较长时间集中注意力。这就要求我们帮助孩子从学习过程本身去体会知识的兴奋，解决问题的喜悦，学习成功的愉快，竞赛胜利的高兴。
五、提高孩子的抗干扰能力 家长要为孩子提供一个安静的环境，不但要排除环境的干扰，而且要教会孩子排除内心的干扰。环境可能很安静，在课堂上，周围的同学都坐得很好，但是，孩子的内心可能有一种骚动，有一种干扰自己的情绪活动，有一种与这个学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动，要善于将它们放下来，予以排除。这时候，同学们要学会将自己的身体坐端正，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。常常内心的干扰比环境的干扰更严重。
同学们可以想一下，在课堂上，为什么有的同学能够始终注意力集中呢？为什么有的同学注意力不能集中呢？除了有没有学习的目标、兴趣和自信之外，还有一个就是善于不善于排除自己内心的干扰。有的时候并不是周围的同学在骚扰你，而是你自己心头有各种各样浮光掠影的东西。要去除它们，这个能力是要训练的。如果你就是想浑浑噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗过一生，乃至到了三十岁还要靠父母养活，或者你就是想混世一生，那你可以不训练这个。但是，如果你确实想做一个自己也很满意的现代人，就要具备这种事到临头能够集中自己注意力的素质和能力，善于在各种环境中不但能够排除环境的干扰，同时能够排除自己内心的干扰。
六、做些集中注意力的训练
我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。
7、8岁的孩子还小，家长可以和他一起做一些这样的小游戏来集中孩子的注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。
研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以为孩子多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信孩子的注意力水平一定会逐步提高。
七、不要给孩子不良暗示，（也就是培养孩子提高注意力的信心）。
千万不要给孩子不良暗示。有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。在很多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中，上课老爱搞小动作，坐不住等等。你这样说孩子，尤其当着孩子面这样说，慢慢的孩子就这样认为：我注意力不能集中，我上课坐不住。不要这样去评论孩子，因为这种状态可以改变。
所以作为家长，我们要去培养孩子的这种信心，告诉孩子你可以的。记得有个故事，是讲一个妈妈教育自己孩子的。这个故事讲得是赏识教育，我们用在这里也可以：这名母亲第一次参加家长会，幼儿园的老师说她儿子有多动症，在板凳上连3分钟都坐不了，建议她带孩子去医院看看。母亲很心酸，但她还是告诉孩子：“老师表扬你了，说宝宝原来在板凳上坐不了1分钟，现在能坐3分钟了，全班只有宝宝进步了。”那天晚上，儿子破天荒地吃了两碗米饭，没有让妈妈喂。
儿子上小学了。家长会上，老师说：“全班50名同学，这次数学考试，你儿子排在第40名，我们怀疑他智力上有些障碍，您最好带他到医院查一查。”回去的路上，母亲流下了眼泪。但她回到家里，却对儿子说：“老师对你充满信心。他说了你并不是一个笨孩子，只要能细心些，会超过你的同桌，这次你的同桌排在第21名。”说这话时，她发现儿子黯淡的眼神一下子充满了光，第二天上学时，他比平时都要早。
儿子上了初中，又一次开家长会。出于意料的是，这次她儿子的名字不在差生的行列。临别，去问老师，老师告诉她：按她儿子现在的成绩，考重点高中有点问题。回去后，她欣喜地告诉儿子：班主任对你非常满意，老师说了只要你努力，很有希望考上重点高中。
之后，儿子被清华大学录取了。拿到录取通知书的那一刻，儿子边哭边说：妈妈，我知道我不是个聪明的孩子，可是，这个世界上只有您能欣赏我……
所以，我们要给孩子信心，让他知道，你是可以的，你甚至可以做的更好。
七、订立契约
行为心理学家认为，要矫正一个人的行为，通过订立契约并使用代币奖惩的办法是很有效的。
具体来说（看书上）管理孩子是一项伟大而又辛苦的工作，它不但需要我们做家长的以身作则，有需要我们的坚持不懈，有了我们的榜样才会成就一个优秀的孩子。有一位心理学家说过：世界上没有完全相同的叶子，更没有完全相同的两个孩子。所以，方法并不是每个孩子都适合，适合自己孩子的才是好方法。
