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术后如何疗养？
1、要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多)，蛋白质摄入量要足够。
2、禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病;应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染。
3、人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
4、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
5、人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
药流适合那些没有生过孩子的，比如年轻的人群，小女孩，小女生，子宫没有受过刺激，宫口比较紧，做手术可能比较困难一些。还有停经时间比较短早孕患者，米非司酮片为一种新型的抗孕激素药物，可起到诱导流产、终止早孕的作用。下面就介绍一下不宜采用药物流产的人群?
药物流产应用方便，可在家服药，不做手术，痛苦小，效果可靠，避免手术流产的疼痛及发生某些并发症，如：子宫穿孔，手术刺激引起心律紊乱，甚至昏厥等，尤其对疤痕子宫、哺乳期怀孕子宫、子宫畸形更比较安全。达到有孕止孕、无孕催经的目的，对许多恐惧器械性流产的女性很适宜。米非司酮片为受体水平抗孕激素药，具有终止早孕、抗着床、诱导月经及促进宫颈成熟等作用，与孕酮竞争受体而达到拮抗孕酮的作用，与糖皮质激素受体亦有一定结合力。
不宜采用药物流产的人群：
(一)、各种急性传染病或慢性传染病急性发作期、严重的全身性疾病;(二)、急性生殖器官炎症，如阴道炎、重度宫颈糜烂、盆腔炎;(三)、妊娠剧烈呕吐引起的酸中毒尚未纠正者。
(四)、不宜采用药物流产的人群包括吸烟每日超过10支或嗜酒者，有使用前列腺素药物禁忌症者，过敏体质者、严重贫血者、异位妊娠或异位妊娠可疑者都不能进行药物流产。
院的妇产科去做。要请妇产科医生仔细检查确定可以服用时，方可在医生的指导下服药。在医疗机构施行药物流产有利无害，因为孕妇服药后，如果胚胎未能及时排出，医生可及时施行清宫术进行补救;一旦出血过多，要立即采用输液、输血等抢救措施，避免危及药物流产者的健康和生命安全。
药流虽有不少优点，但并非象坐在家里嚼口香糖一样简单。除药物本身有一定局限外，病人的选择与药物的规范使用都有医学上的要求。倘若使用不当，轻者达不到流产的目的，重者可能令服药者大出血乃至生命危险。抗早孕药物其实另有一个药名叫“催经止孕药”，其目的在于当意外受孕者月经超过几天不来，趁它“立足未稳”，立即服药催促月经来潮，从而达到止孕的目的。然大多数人都是先经检查证实怀孕在身后，方想到是否选择药流，但此时“木已成舟”，药流为时已晚。
妇产科专家告诫：药流不能擅自在家悄悄进行，科学的方法是去医院先检查，后规范用药，用药后最好能住院观察。专家们建议，若一旦选定了药物流产，以下两点必须牢记：
早确诊早用药，一般在孕45天以内效果好。
要到有急诊处理、刮宫条件和输血输液条件的医院进行药流，并在医生的指导下用药，多加观察，以防不测。
药物流产是流产方式中比较常见的一种，很多怀孕在49天以内的女性都会采用这种药物流产的方式，药物流产后出血是很正常的，但是有的女性药物流产后会有很多不良的反应，到底都有哪些症状呢，下面就介绍一下药流不干净的症状有哪些?
药流不干净的典型症状
出血时间长，是药流不干净的典型症状。药流胎囊排出后的出血天数平均为18天，引起出血时间长的原因可能是蜕膜剥脱不完全，影响子宫收缩止血;或是胎囊排出不完整，导致不完全流产;少数病人为药流术后感染，出现子宫内膜炎症所引起。按规定，胎囊排出两周以后应该到所在药流单位进行复诊。此时如果出血仍未停止，需要进行尿妊娠化验及B超检查，诊断为不全流产者就应该做清宫术，术后阴道出血10天内会停止。
药流不干净的症状如下所示：
1、药流不干净会恶心、厌油腻。会发生小腹酸痛阴道持续出血，应立即到正规医院进行妇科检查和B超。
人流术前小提示
1、人流术前停止性生活，以免增加感染阴道炎的危险。
2、人流术前去医院的当天早上洗个淋浴，着重清洗外阴部，但注意不要让水进入阴道。
3、穿上便于穿脱的内裤和外裤。带上足够的现金。如果有固定的医院病历也带上。
4、最好有人陪。穿梭于挂号处、门诊、检验科、交费处、药房，两个人比一个人快些。
5、出门前，带几片卫生护垫，一些干净的面巾纸。检查时医生要用消毒液消毒外阴部，如果没有这些 准备，检查完了湿乎乎的可就尴尬了。
6、人流术前一天晚上早早上床，保证睡眠充足。
7、人流术前当天早上千万不能用早餐，再渴也不能喝水。否则麻醉医生将拒绝麻醉。
人流之后为什么会发胖？
许多女性朋友都有这样的经验：人流会令人发胖。这其中不乏内分泌调节的作用，但主要还应归因于饮食调理不当。
一般来说，成熟的女人身体处于一种稳态，能量和各种营养物质的摄取和消耗是基本平衡的，这样才令其具有孕育生命的基础。怀孕本身一定会增加消耗，虽然这一点在怀孕早期并不显著，当自然的孕产过程被人为中止，母体的能量需要应该是降低了。但是，许多利于胎儿孕育的激素状态尚待调整和回落，身体适合胎儿生长的营养稳态具有一定的惯性，所以女人的身体会在人流之后处于一种能量大于消耗的状态。其次，许多女人会有早孕反应，而中止妊娠让她们的食欲获得了解放，这也就成为人流之后发胖的第二个理由。另外，几乎所有的人都觉得人流之后应该放开肚皮大补一番，特别是三十岁左右的成熟女人，更怕调理不周会影响身体的健康，这样做的结果往往是体重的增加。
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那么，怎样的饮食调理才更加符合人流之后身体的需要呢？
损伤恢复需要抗氧化关怀
从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。
人流后的饮食范例
总结前文，人流术后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪，为女人的全面康复提供最大的助力。
1.红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。
2.阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。
3.黄芪炖老鸡：老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，文火慢炖。
4.姜汁牛奶：生姜捣汁，加入热牛奶，用白糖调味。·
