课 题 各种方式跳长绳由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“跳长绳简介及跳法”。
课
题 各种方式跳长绳
教学目标 1.通过练习跳长绳，进一步提高学生跳长绳的水平。在学生花样跳长绳的基础上，发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和灵敏素质。
2.掌握摇绳、协作跳长绳的方法。99%以上的学生能将绳子摇得圆滑顺畅，能与同伴合作跳绳。
3.通过练习和比赛，能够提高学生的团结协作，互帮互助的意识。教学重点 摇绳的力度与配合 教学难点 起跳、摇跳协调一致 教学准备 长跳绳4根 教
学
过
程
设计意图 教
学
流
程 解析与拓展
一、课堂常规
1.集合整队，检查人数 师生问好。
2.教师宣布本课的学习任务及要求 要求：服装整洁，精神状态好。
二、跳长绳
1.我们开始分组跳长绳，各组原地练习1分钟，然后老师计时1分钟，看那组跳的最多，开始练习。
2.教师讲解上绳的最佳位置、时机、范围。讲完以后，各组分开练习1分钟，然后计时1分钟。与上次跳的成绩比一比，成绩是否提高。
三、花样跳长绳
1.提问：长绳除了这样跳以外，还可以怎样跳？ 2.老师在学生回答的基础上，介绍几种跳法。多人一起跳
长绳带短绳
双人跳 我行我素跳
跳双长绳
单脚落地跳 3.组织学生进行分组练习，4.小结：同学们跳长绳的水平有很大的提高，创造的跳长绳的花样也很多，同学们在课间活动展示给大家，把这些花样推广出去，让更多的朋友参与其中。
四、总结，宣布下课
