什么是亚健康_什么叫亚健康

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什么是亚健康

WHO的一项全球性调查表明，真正健康的人仅占5%，患有疾病的人占20%，而75%的人处于亚健康状态。我国卫生部10个城市上班族的调查表明，有48%的人处于亚健康状态。②而对亚健康的描述早在1948年世界卫生组织联合国宪章里面就提到过：健康指的是没有疾病和虚弱状态，这个所谓的虚弱状态就可以近似地理解为亚健康状态。20世纪八十年代苏联学者进一步提出了亚健康的概念，把亚健康归为健康和疾病之间的状态，有人也称为第三状态或者是灰色地带，也有人称为次健康状态。

亚健康一般是指人体虽没有器质性病变的指标，但却呈现出免疫力下降，生理功能低下，活力降低，适应能力不同程度减退的一种生理心理状态。在这种状态下，人们感觉躯体不适，心理不快，有时又社交障碍。

世界卫生组织统计：全人类至少有60%人属于这种“半健康状态”的人。因为其表现复杂多样，现在国际上还没有一个具体的标准化诊断参数。③

亚健康是一种动态状态，处理得当，则身体可向健康转化；反之，则患病。因此，对亚健康状态的研究，是本世纪生命科学研究的重要组成部分。那么亚健康有什么表现？