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用平和的心态对他人
来源：金华新闻网
发布时间：2006-09-18 年轻人都非常渴望友谊，但他们却不肯轻易敞开心灵。
一位名叫胡凌琳的中学生曾经写信诉说没有朋友的烦恼。她说：“上了中学以后，也许大家都长大了的缘故吧，个个变得勾心斗角，相互利用。我讨厌这种情形，所以我变得深沉、冷漠，决心用孤独和寂寞包裹自己，在内心的痛苦中磨炼自己。我对班级的事情漠不关心，把„我行我素‟当成座右铭。下课我不和同学交谈、开玩笑，课堂上我不发言……”其实胡凌琳同学的这种做法是欠妥的。当她渴望友谊的时候，却不愿意先敞开自己的心灵，用心和同学们交流，这样做，非但不能使自己得到解脱，反而容易使自己更加痛苦，孤独。遇到这种情况，一些学生常常抱着“你不答理我，我也不答理你”、“你不和我交朋友，我还不稀罕和你交朋友呢”的心理来为人处事，这种做法怎么能获得朋友的合作与帮助呢？
在人际交往中，谁都希望遇到天使般热情善良的人给自己带来幸运和快乐，而怕和冷漠凶恶的人打交道。但是，在现实生活中，天使和魔鬼同在。有时候，善良的天使可能会变得魔鬼似的，而凶恶的魔鬼可能会像天使一般。那么，我们该怎样使自己多遇到一些天使而少遇到一些魔鬼呢？
心理学家告诉我们：把别人想象成天使，你就不会遇到魔鬼。曾有心理学家做过这样一个巧妙的实验———实验人员让两组参加者给同一位女士打电话。告诉第一组的人说：对方是一位冷酷、呆板、枯燥、乏味的女人。告诉第二组的人说：对方是一个热情、活泼、开朗、有趣的人。结果发现，第二组的人与那位女士的交谈非常投机，通话时间也明显比第一组的人要长，而第一组的参加者很难与那位女士顺利地交谈下去，这是为什么呢？道理很简单，第二组的参加者把那位女士想象成是一个幸运的“天使”，把她看做是一个“热情、活泼、开朗、有趣”的人，并以同样的态度与之交往，而第一组则相反。
把别人想象成魔鬼，遇到的当然是魔鬼；把别人想象成天使，你就不会遇到魔鬼，这是为什么呢？原来，在人际交往中，人们都有保持心理平衡的需要。你怎么看待别人，别人就会怎么看待你。否则，对方就会感到不平衡。所以，如果你事先对别人有一种消极的看法，那么，这种看法势必会无意识地流露出来，并或多或少表现在你的语言和非语言的信息上。而对方觉察到你发出的信息后，也会作出相应的反应。有人曾经这样说：你对别人的态度和别人对你的态度事实上是一样的，我们往往能够从别人的脸上读到自己的表情。
每个人都希望在交际中获得成功，都希望遇到天使，成功的关键在哪里呢？就在于调整你自己的心理和态度，用平和的心态对人。
年轻的时候搜集，年老的时候丢弃。这已经够悲哀的了，而人生更悲哀的是，活到最后，连丢弃的能力也会失去。所有我们追求的，最后都会失去。而人最难能可贵的特质在于明知会失去，却仍勇于追求。
每个人的一生，前半生要攻，后半生要守。人生应当是得而复失，失而复得。
所谓得而复失，就是先追求有，等到有了之后，随着年岁渐老，体力衰退是必然的，我们精明的计算功力会逐步减弱，于是年轻时的各项储蓄逐渐失去。
至于失而复得，指的是到了晚年，我们的记忆在衰退之中，然而人生智慧仍在累积，特别是对人生通达思想的了然，对得失的潇洒心态，实在均非年轻人所能企及，这种“只是近黄昏”之前的“夕阳无限好”，正是人生登临绝顶之后的高点，人生的丰美，还有什么能比的呢？
所以不要把“失去”当成人生的大沮丧、大挫折和大失败。“旧的不去，新的不来”，原来失去是为了前面还有一个全新的我正等着。世界永无尽头，人生自然要永远向前看，“失去”也就变得微不足道了。
生命是一种缘，你刻意追求的东西或许终生得不到，而你期待的灿烂反而会在你的淡泊从容中不期而至。拥有一份好的心境来源于平和与淡泊。平和就是对人对事看得开，想得开，不斤斤计较生活中的得失。
淡泊就是超脱世俗困扰红尘诱惑，视功名利禄为过眼烟云，有登高临风宠辱不惊的胸怀。
这样的心态，不是看破红尘心灰意冷，也不是与世无争冷眼旁观随波逐流，而是一种修养一种境界。
人生在世，谁都会遇到许多不尽人意的烦恼事，关键是你要以一份平和的心态去面对这一切。
世界总是凡人的世界，生活更是大众的生活。我们在平和的心态中寻找一份希望，驱散心中的阴霾，战胜困难的勇气和信心就会油然而生，我们的心情就会越过眼前的不快而重新变得轻松，这就是保养心态！
保养心态其实就是时时调节心情，时时告诫自己：学会平和释然超脱，学会知足常乐，学会善待生命。
从生理健康角度来看，人如果老是让心情处于糟糕情绪的压抑中，那么便是对自己健康最愚蠢的践踏。
所以人不管到了什么样的年龄，都应该要始终保持一颗充满活力的心，一份平和的心态。
鲜花和掌声营造的是一种气氛，而在平和的心态中得到的幸福和快乐则是一种感觉。《论语》启示：心态平和才会勇敢
于丹
在今天这么一个竞争激烈的时代，保持良好的心态比历史上任何一个时期都更加重要。
孔子说：“仁者不忧，智者不惑，勇者不惧”（《论语·宪问》）。内心的强大可以化解生命中很多遗憾。要做到内心强大，一个前提是要看轻身外之物的得与失。太在乎得失的人，不会有开阔的心胸，不会有坦然的心境，也不会有真 正的勇敢。
我曾经读到一则故事。故事的主人公是日本江户时期的一个著名茶师。有一天主人要去京城办事，让茶师挎上一把剑，扮成武士的样子跟着去了京城。一天，一个浪人向茶师挑衅比剑。茶师躲不过去，就说，你容我几小时，等我把主人交办的事做完。茶师直奔京城里最著名的大武馆，与大武师说，求您教给我一种作为武士的最体面的死法吧！大武师说，来我这儿的人都是为了求生，你是第一个求死的，为什么？茶师说出原委，大武师说，你为我泡一遍茶，然后我再告诉你办法。茶师很是伤感，他说，这可能是我在这个世界上泡的最后一遍茶了。他做得很用心，很从容，烧水、洗茶、滤茶，再一点一点地把茶水倒出来，捧给大武师。大武师看了他泡茶的过程，品了一口茶说，你已经不必死了。茶师说，您要教给我什么吗？大武师说，我不用教你，你只要记住用泡茶的心去面对那个浪人就行了。
浪人已经在那儿等他。茶师笑着看定了对方，然后从容地把帽子取下来，端端正正放在旁边；再解开外衣叠好，压在帽子下面；又拿出绑带，把里面的衣服袖口扎紧；然后把裤腿扎紧……他从头到脚不慌不忙地装束自己，一直气定神闲。浪人越看越紧张，因为他猜不出对手的武功究竟有多深，对方的眼神和笑容让他越来越心虚。等茶师全都装束停当，最后一个动作就是拔出剑来，把剑挥向了半空，然后停在了那里，因为他不知道再往下该怎么办了。此时，浪人噗通就给他跪下了，说，求您饶命，您是我这辈子见过的最有武功的人。
是什么样的武功使茶师取胜呢？就是心灵的勇敢，是那种从容、笃定的气势。
感悟——心态平和是人生的最大幸福
2007年07月23日 15:45:55 杭州网
未人：心态平和是人生的最大幸福。
身体对于食物的反应会影响身体的健康，而情绪对于外在刺激所产生的反应，则会影响人的心理健康。每天我们所经历的事情，有愉快的，有悲伤的，这时就需要我们有一颗平静的心了。
当初，我工作十分投入和努力，成绩也有目共睹，能力也得到了同事们和领导的赏识，可由于人事上的种种原因，却一直未能给予我一个合适的位置，但又要把一些沉重的、非我职责的工作压在我身上。当时我非常的不理解，感觉十分的不公平，也产生了怨天尤人的情绪，结果搞得自己心情不舒畅，整天见不着笑脸。
幸好我自己喜欢读书，烦躁的时候，我都把自己埋进书堆里，让知识平静自己的心境；偶尔静下心来，好好反省一下自己，调整自己的心态。经过一段时间的反思，慢慢地我悟出了很多的人生哲理。明白人的一生总要经历一些挫折、失败和打击，但只要你换个角度来看待这些事情，把它当作进一步磨练自己的机会，那你就能平淡地看待这一切，安然地享受这些磨难，使自己发掘更多的机会，得到更大的快乐，领悟更深远的人生真谛。
之后，我尝试着淡泊名利，用心工作，尽情地享受生活。渐渐地，我阴郁的脸上逐渐阳光起来，并有了一种豁然开朗的感觉，能吃、能睡、能开心地笑了，人也就日渐舒展、漂亮起来。
不经意之间，一些意料之外的事情发生了，让我有机会站在了一个新的起点上，去发挥自己的能力，去展示自己的天地。但现在的我已不会像从前那样盲目地工作了，我已能在工作与生活中找到了平衡点。我要工作，也要生活。
经历了这些事，让我更深刻地感悟到：人这一生，总是在得意与失意之中度过的，就像大江大河中航行的一叶小舟，总会有顺风顺水的时候，也免不了遭遇顶风逆水。一个人得意也罢，失意也罢，总是难免的，只要自己保持一个平和的心态，对自己的能力有正确的估量，就不会太在意一时的得失，更何况，不管你有多大能耐，都不可能改变历史的进程。
人似乎还是应该随遇而安，人生短促，我们应该把那些个人的得失看得轻些、淡些，好好地享受生活、享受阳光、享受家庭、享受亲情的快乐，让自己活得潇洒些，活得自在些，活得精彩些。
