谁动了我的奶酪讲稿 who moved my cheese由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“谁动了我的奶酪解析”。
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大家好，在讲PPT之前，我先做一个小小的调查：有谁读过斯宾塞·约翰逊的《who moved my cheese》这本书？（你知道这本书的主要内容是什么？）《谁动了我的奶酪》大家听起来或许很熟，李开复曾推荐过10本书给大学生看，其中，推荐的第2本就是《谁动了我的奶酪》，这本书内容很短，认真看，用不了2个小时就可以读完。私下我也问过几个同学，他们都听说过这本书，不过很遗憾，都没看过。今天我们一起来了解一下这本书。【切】 第2张
故事里的“奶酪”是对我们在现实生活中所追求目标的一种比喻，它可以是一份工作，一种人际关系，可以是金钱，一幢豪宅，还可以是自由、健康、社会的认可和老板的赏识。它只是一种精神上的宁静，甚至还可以只是一项运动，如慢跑、高尔夫球等等。我们每个人的内心都有自己想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信，它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪，又常常会对它产生依赖心理，甚至成为的附庸；这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们将会因此而受到极大的伤害。【切】 第3张
我们来看看故事中虚构的四个characters：老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，嗅嗅：能够及早嗅出变化的气息；匆匆：能够迅速行动。哼哼：因为害怕改变而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟；唧唧：当看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化!作者虚构他们用来代表我们不同的方面，即我们简单的一面和复杂的一面。我们每个人都具有这些不同的方面，有时我们的行为像：嗅嗅，他能够及早嗅出变化的气息；或者像：匆匆，他能够迅速行动；或者像：哼哼，他因为害怕改变而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟，或者像：唧唧，当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化!【切】 第4张
故事里的“迷宫”代表着你花时间寻求着的东西所在的地方，它可以是你效力的机构，你生活的社区，亦或是你生活中的某种人际关系，对于我们现在而言，奶酪就代表着我们的研究有所成就，在核心期刊上发表文章或者在三年后，能够顺利毕业，然后找到一份好工作，而迷宫就代表着我们学校，你所在实验室，你与老师、师兄、师姐以及同学的关系！
我们来具体看看小老鼠和小矮人在干什么？
每天，小老鼠和小矮人穿梭在迷宫中寻找他们各自喜欢的奶酪。奶酪隐藏在迷宫的各个角落，但迷宫更多的的地方是黑暗的角落和隐藏的死胡同，任何人走进去都很容易迷路。嗅嗅用他那了不起的鼻子嗅出奶酪大致的方向，匆匆则跑在前面开路。然而迷宫太大太复杂，他们经常会迷路，离开正道走错了方向，有时甚至还会撞倒墙上；两个小矮人，则运用他们思考的能力，从过去的经验中学习。他们靠复杂的脑筋，搞出了一套复杂的寻找奶酪的方法。他们的方法比他们的老鼠朋友要高效，因此他们走进死胡同和碰壁的情况要比小老鼠们少得多。他们也为此而时常沾沾自喜很是得意，甚至有些看不起低智商的老鼠朋友。【切】 第5张
有一天，他们在某个走廊的尽头，发现了奶酪C站，那里有他们自己想要的奶酪。四个小家伙呆了半晌，然后就疯了般地冲进奶酪堆，开始狂欢，尽情享受着奶酪。
从那以后，小老鼠和小矮人，每天早上穿上他们的跑步装备后便毫不犹豫地直奔奶酪C站。不久，他们都建立了熟悉的路线，并形成了各自的生活习惯。嗅嗅和匆匆仍旧每天都起得很早，然后沿着相同的路线跑进迷宫中。当老鼠们到达目的地后，他们脱下自己的跑鞋，有条不紊地将两只鞋系在一起，挂在脖子上，以便需要的时候很快穿上。然后他们才开始尽情地享用奶酪。在开始一段时间里，哼哼和唧唧也是如此行事，后来哼哼和唧唧每天起得比老鼠们晚一些，懒懒地穿好运动服，然后信步走到奶酪C站，很惬意的享受着有奶酪的美好生活。不久，哼哼和唧唧更理所当然地认定，他们在奶酪C站发现的奶酪就是“他们自己的”奶酪了。于是他们决定把家搬到各靠近奶酪C站的地方，还在周围一带开展了他们的社交活动。为了使这里更像家的感觉，哼哼和唧唧把墙壁装饰了一通，并在墙上写道：【切】 第6张
Having Cheese Makes You Happy 拥有奶酪就拥有幸福。
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这样的境况维持了相当长的一段时间。
一天早上，当嗅嗅和匆匆到达奶酪C站时，发现这里已经没有奶酪了。对此，他们并不感到吃惊，因为他们早已察觉到，奶酪每天都越来越小。他们对这种不可避免的情况早有心理准备，而且直觉地知道该怎么办。他们相互对望了一眼，毫不犹豫地取下挂在脖子上的跑鞋穿，并系好鞋带，奔向迷宫深处去寻找新的奶酪。甚至连头都没有回一下。同一天的晚些时候，哼哼和唧唧兴致勃勃来到奶酪Ｃ站时，也发现没有奶酪了。他们过去一直没有察觉到这里每天都在发生的细小变化，面对新的情况，他们毫无准备。一时间都不能接受这个事实。“怎么！竟然没有奶酪？”哼哼大叫道，然后他开始不停地大喊大叫，“没有奶酪？怎么可能没有奶酪？”“谁动了我的奶酪？”“这不公平！”好像他叫喊地声音足够大的话，就会谁把奶酪送回来似的;唧唧则站在那里，一个劲的摇头，不相信这里已经发生的变化。他长时间地站在那里，久久不能动弹，那天晚上，哼哼和唧唧饥肠辘辘、沮丧地回到家里。在离开之前，唧唧在墙上写下了一句话：【切】 第8张
The More Important Your Cheese is To You, The More You Want To Hold Onto It.//奶酪对你越重要，你就越想抓住它。
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第二天，他们再次来到奶酪C站，但是事实依然如此。哼哼和唧唧还不愿接受奶酪不见的事实，一个抱怨，一个发呆。他们把现在的情况分析了又分析，用他复杂的大脑把他所有的信条都翻了个遍。“他们为什么要这样做？”、“这里究竟发生了什么事情？”但终究没能找到答案。唧唧突然问道：匆匆和嗅嗅到哪里去了？他们是否知道一些我们不知道的事情？“那两个弱智，他们能知道些什么？”哼哼不屑的说，“他们只是头脑简单的老鼠，他们只会对发生的事情做出简单的反应。而我们是机伶聪明的小矮人，我们比老鼠有头脑。我们应该能够推测出这里的情况。“我知道我们更聪”明，”唧唧说，“但是，我们现在的行为好像并不怎么聪明。我们周围的情况已经发生了变化，哼哼，也许我们需要做出一些改变，去做点什么不同的事情。“我们为什么要改变？”哼哼问道，”“我们是小矮人，我们是不一样的。这样的事情不应该发生在我们的身上。即使出现了这样的情况，我们至少也应该从中得到一些补偿。”唧唧忽然有一种冲动，想到迷宫中冒险去寻找新的奶酪。但是，哼哼依旧不愿离开那个曾经美好的奶酪C站。随后，唧唧在墙上写上：
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If You Do Not Change, You Can Become Extinct//如果你不改变，你就会被淘汰。
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嗅嗅和匆匆每天继续穿梭在迷宫并找到了新的奶酪N站。而，在奶酪C站，哼哼因为害怕改变，而一直过着重复的充满抱怨的生活。唧唧越来越焦急，他在考虑有没有必要出去寻找新的奶酪。最后他在墙上写下：【切】 第12张
What Would You Do If You Were not Afraid?//如果无所畏惧，你会怎么做？思考良久，唧唧终于克服恐惧去寻找新的奶酪，而哼哼却依然停留在原地。
【切】 第13张 在唧唧寻找新奶酪途中，他明白奶酪C 站的奶酪并不是像他曾经相信的那样一夜之间突然消失的。奶酪的数量是逐渐变少，直至完全消失的。而且，剩下的那一点也已经陈旧变质，美味丧失殆尽了。只是自己当初没有留意这些变化，因此，他决定，从现在起，他要时刻保持警觉，留意周围的变化，以便更好的适应新的生活，于是他在墙上写到：
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Smell The Cheese Often, So You Know When It Is Getting Old.//经常闻一闻你的奶酪，你就会知道，它什么时候开始变质。【切】 第15张
唧唧一个人在迷宫寻找，但是过了很久还是没有找到新的奶酪，突然想到哼哼一个人是否还待在C站，他诞生了回去陪伴哼哼的想法。不过经过短暂的思考，他发现在迷宫中寻找奶酪的时间才是他最快乐的时间，所以他又在墙上写着：
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Movement In A New Direction Helps You Find New Cheese.//朝着新的方向前进，你就会发现新的奶酪。【切】 第17张
随后唧唧带着微笑继续在迷宫中寻找着新的奶酪，他对未来的充满希望和信心，虽然不知道会有什么在等着他。最后他发现在自己越来越享受这样的生活，他驻足在墙上写下：
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When You Move Beyond Your Fear, You Feel Free.//当你超越自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。【切】 第19张
为了使事情更顺利地进行，他开始在头脑中描绘一种景象。想像中，他在一种很棒的现实环境，坐在各种他喜欢的奶酪中间享受新奶酪的情景，他看得越清楚，就越相信这会变成现实。现在，他有一种感觉，他就要找到奶酪了，他又在墙上写道：【切】 第20张
Imagining Myself Enjoying New Cheese, Even Before I Find It, Leads Me To It.//在我发现奶酪之前，想象我正在享受奶酪，这会帮我找到新的奶酪。【切】 第21张
过去唧唧总是觉得变化会使事情变得更糟，而现在他认识到，变化将会使事情变得更好。认识到这点后，唧唧以更大的勇气和力量快速灵敏地穿行在迷宫中。不久，他就发现了一个奶酪站。但是，让他感到惊愕的是，里面竟然是空的。有人已经来过这里，只留下了一些小块奶酪。他认识到，如果能早一点行动，他就很可能早已在这里发现大量的新奶酪了，他带着周围零散的奶酪，准备回去同哼哼分享，在返回的路上，他在墙上写下：【切】 第22张
The Quicker You Let Go Of Old Cheese, The Sooner you Find New Cheese.//越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。【切】 第23张
回到C站，唧唧将奶酪与哼哼分享，但是被拒绝了，哼哼只想着原来的奶酪回来，而接受新的奶酪。唧唧尝试着将哼哼唤醒，可是没有作用，但是这些并不能阻碍唧唧继续寻找奶酪的脚步。对比哼哼，唧唧发现：【切】 第24张
It Is Safer To Search In The Maze Than Remain In The Cheesele Situation.//在迷宫中搜寻，比停留在没有奶酪的地方更安全。【切】 第25张
唧唧还认识到，就像他曾经体会过的那样，你所害怕的东西根本没有你想像的那样糟糕，在你心里形成的恐惧比你的实际处境更坏。现在，他知道，变化会不断地发生，这是很自然的事情，不管你是否希望如此。只有当你不希望变化，也不想追寻变化的时候，变化才会让你感到吃惊。当唧唧认识到自己的信念发生了变化时，他停下来，在墙上写道：【切】 第26张
Old Beliefs Do Not Lead You To New Cheese.//陈旧的信念不会帮助你找到新的奶酪。【切】 第27张
唧唧还没有找到奶酪，但在迷宫中穿行的时候，唧唧在想自己从中学到了什么。他意识到，他的新的信念鼓舞着他采取新的行动。他的行为再不同于以往，再也不是总想回到同一个没有奶酪的地方，他发现，当你改变了自己的信念，你也就改变了自己的行为。于是他在墙上写道：【切】 第28张
When You See That You Can Find And Enjoy New Cheese, You Change Course.//当你发现 你会找到新的奶酪 并且能够享用它时，你就会改变你的路线。【切】 第29张
唧唧继续满怀希望和信心的在迷宫中寻找奶酪，他希望自己走的路线是对的。也想着有一天哼哼会醒悟，按沿着自己的路线找到自己，他在墙上又写到：【切】 第30张
Noticing Small Changes Early Helps You Adapt To The Bigger Changes That Are To Come.//尽早注意细小的变化，这将有助于你 适应即将来临的更大的变化。【切】 第31张
他继续以更充沛的体力和更快的速度穿越迷宫，不久，他终于发现了奶酪N 站，那里面堆满了新鲜的奶酪！唧唧刚开始还以为是幻想，当他看到匆匆和嗅嗅对他表示欢迎时，他才兴奋的大吃起来。并且欢呼着：变化万岁！唧唧品尝着新鲜的奶酪，望着自己写下的体会，脸上绽出了微笑：【切】
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Change Happens//变化总是在发生 他们总是不断地拿走你的奶酪。
Anticipate Change//预见变化 随时做好奶酪被拿走的准备。
Monitor Change//追踪变化 经常闻一闻你的奶酪，以便知道它们什么时候开始变质。【切】 第33张
Adapt To Change Quickly//尽快适应变化 越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪。
Change//改变 随着奶酪的变化而变化。
Enjoy Change!//享受变化！尝试冒险，去享受新奶酪的美味！【切】 第34张
Be Ready To Change Quickly & Enjoy It Again.//做好迅速变化的准备 不断地去享受变化
记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪 我的讲述到此结束，一个富含哲理的故事，在生活中各种变化会不断出现，不断的扰乱已经习惯的生活，我们要做的不是一味的抱怨，而是尝试着去预见变化，适应变化，随着变化而变化，最终享受变化。
最后我留个问题，自己下去思考：你觉得你现在的状态，更像故事中谁？嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧。【切】
第35张
谢谢大家！【完】
