勤洗手、勤换衣、每天洗脚由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“勤洗澡勤换衣服教案”。
第十课
勤洗手、勤换衣、每天洗脚
一、教学目标：
通过本课教学，使学生知道勤洗手、勤换衣服、每天洗脚的重要性，掌握洗手的步骤，从而培养学生从小养成良好的个人卫生习惯。
二、教学重点、难点：
1、本课的重点是个人卫生习惯的要求，启发学生在日常生活中能够落实好这些要求。
2、针对有些人不讲究个人卫生的陋习，让学生对良好的个人卫生习惯有一个初步的认识，对于个人卫生习惯与健康的关系教师要强调其重要性和必要性。
三、教学内容：
良好的个人卫生习惯的意义 从小讲卫生，就能养成良好的个人卫生习惯，卫生习惯一旦养成，就能坚持下去而终身受益。同时，养成良好的个人卫生习惯是一个文化教养和精神面貌的反映。它不仅有助于个人的身心健康，而且在人际关系中，还能给人以和谐的感觉。勤洗手
1、手的学问
手经常摸东西，有很多细菌，用脏手抓馒头吃，会把病菌带到肚子里生病，所以手的卫生很重要，饭前便后一定要洗手。
接待朋友时不讲卫生，会受到朋友的拒绝，影响友谊和团结。洗手不仅对健康有好处，也是一种文明行为，我们要养成经常洗手的好习惯。
如果不注意手的卫生，手被污染了，将会危害人的健康。
2、正确的洗手方法
淋湿手——打香皂——搓手心——搓手背——手指交叉搓——反复搓洗——冲水——最后用干净的纸巾或毛巾擦干。洗手时最好用流动的水冲洗。
3、什么时候需要洗手（1）饭前饭后、便前便后（2）接触钱币之后（3）接触别人之后（4）接触公共物后
（5）接触眼、鼻、口之前（6）吃药之前
（7）接触过血液、泪液、鼻涕、唾液、痰液之后（8）与病人接触之后
（9）在室外沾染了脏东西之后
（10）做完扫除、工作学习之后，回家之后 勤换衣
1、衣服的作用
（1）衣服对外起防止灰尘、细菌侵入身体的作用
（2）衣服对内起吸附身体排出的赃物、废水、废气的作用
2、衣服在什么情况下会沾染细菌（1）穿过的衣服会沾染细菌
（2）收藏较长的衣服，要洗后再穿，以防止上面沾染有害物质
（3）新买的内衣要先洗后穿，因为有防霉消毒剂，会对人的皮肤造成刺激。
3、勤换衣服的重要性
衣服可以保护身体，但是肮脏的衣服却会给许多疾病（如结核病、皮肤病、沙眼、斑疹伤寒等）的病菌起到媒介作用，因此要勤换衣服，尤其是内衣内裤。此外，衣服干净、整洁也是一种文明的表现。勤洗脚
1、洗脚的时间
每天我们的双脚在地上不停的活动，足趾和趾缝里难免污染上各种细菌和其他脏东西。因此，每天睡觉前应该用一些热水（手感比温水更热些）洗脚，并浸泡几分钟。
2、洗脚的好处
（1）可以防止发生脚癣
（2）可以防止冻疮和皮肤干裂
（3）用热水泡脚还有利于消除一天的疲劳（4）使被褥保持清洁
（5）用热水洗脚，可以促进新陈代谢和血液循环，增加人体对外界环境变化的适应能力（6）坚持热水洗脚，还可以达到防病治病、自我保健的目的。
四、课后反思：
本课的知识来源于学生的日常生活，学生乐于参与，兴趣广泛，敢于主动发现问题，发表意见、解决问题，从而使习惯得到培养、兴趣得到发展，使知识得到落实。本节课除了学习“勤洗手”“勤换衣”“勤洗脚”等知识外，还应让学生说一说还应养成哪些讲究卫生的好习惯。良好的习惯须逐步养成。通过本课的学习，本内可以建立个人卫生评比制度，使学生相互监督，共同落实。
