齐步行进与立定doc,docx（材料）由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“齐步行进与立定归纳”。
齐步行进与立定教案
审批人：
****年**月**日
作业提要
课目：单个军人队列动作 内容：齐步行进与立定
目的：通过训练，使同志们学会和掌握齐步行进与立定的动作要领。培养良好的军人形象和严谨的队列作风。时间：45分钟 地点：队列训练场
方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评。要求：1.严格遵守队列场纪律，做到令行禁止。
2.开展互帮互学，以能者为师，达到共同提高的目的。
3.根据当时天气提出具体要求。
器材保障：尺子四把，军容镜一面，秒表一块，步幅线，限制线
作业进程
一、作业准备
1.带队入场，整理着装，清点人数，向在场首长报告。
2.宣布作业提要。〈略〉
二、作业实施
[理论提示]同志们，上节课我要求你们利用课余时间对其复习，那么谁告诉我，齐步每分钟行进速度是多少，步幅又是多少......回答正确说明该同志理论掌握较好，希望其他同志向他学习。
齐步是军人常用的步伐之一，主要用于队伍的整齐行进。其口令下达为“齐步—走”“立—定”。为使同志们在展开训练后能准确的使用口令，首先跟我复诵口令。〈略〉
[讲解示范]在讲解动作要领之前，其连贯动作首先由我给大家示范一遍。（变换位置，自己下口令做动作）。动作要领由我边讲边做，请同志们注意看、认真听。
当听到“齐步—走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。行进中需停止时可下达“立定”的口令。其预令在左脚，动令在右脚。听到动令后左脚再向前大半步。此时，两腿挺直，右脚取捷径靠拢左脚的同时，两臂迅速放下，恢复立定姿势。
刚才我示范的便是齐步行进与立定的动作要领，同志们看清楚没有？（清楚）[组织练习]为使同志们更容易了解其动作要领，下面我们进行个人体会，[纠正动作]第×名，停，摆臂时要轻擦裤缝线，是否清楚。停！集合！
[小结讲评]刚才我们进行了个人体会，在体会过程中，同志们都比较认真，能大胆地摸索动作要领，掌握动作比较快，但发现同志们的动作普遍存在以下几点问题：
1.摆臂的路线，手型的定位不准确。2.步速、步幅控制不准确。3.靠腿时有跺脚的现象。
[分步训练]针对以上存在问题，为使大家尽快掌握动作要领，我将分为三步进行训练。
1.齐步原地摆臂练习。
（对互训练
2.三步一靠腿练习
（将一个同志拉到一边，单独训练，并做思想工作，3.集体练习
典型领带
（评比竞赛 1，（1）[理论提示]同志们 下面我们训练第一步：齐步走原地摆臂练习。这一步是本课的基础，主要解决摆臂的路线，手型的定位不准确。其口令为：“齐步走原地摆臂练习一、二、停。”其动作要领由我边讲边做。
[讲解示范]当听到“齐步走原地摆臂练习一”的口令时，按动作要领右手在前，左手在后进行摆臂。听到“二”的口令（俩手互换)左手在前右手在后进行摆臂，尔后按照“
一、二”的口令反复练习，此时应注意，两臂摆动时，手腕内侧应轻擦裤缝，不外张。
刚才给大家示范的就是齐步走原地摆臂练习的动作要领，同志们清楚没有？（清楚）
现在由我下口令，你们做动作，副班长出列配合检查
（2）通过训练，大家对摆臂的路线、位置有了准确的认识，但还不能及时发现和纠正问题，为使同志们能及时发现、纠正问题，下面我们分两人一组进行配对练习。（方法：先报数区分配对，调整队伍按单双面对面进行练习，教练员逐对检查、纠正。）
[小结讲评]刚才我们对第一步原地摆臂练习进行了训练，在训练中大家都比较认真，掌握要领也比较快，由于这一步比较简单，我们就训练到这里。2第二步：三步一靠腿练习
（1）[理论提示]下面我们训练第二步：三步一靠腿练习。这一步是本课的重点，主要解决臂腿的协调，步幅、步速控制不好的问题，其口令下达为“三步一靠，齐步——走，二”。其动作要领由我边讲边做。
[讲解示范]当听到“三步一靠，齐步——走”的口令时，按动作要领向前走三步，不靠腿。此时两腿挺直，身体重心大部分落于前脚，听到“二”的口令，右脚迅速靠拢左脚，成立正姿势。
[组织练习]（模仿练习）刚才由我边讲边做的就是三步一靠腿的动作要领，为使同志们学有榜样，练有标准，下面我们进行模仿练习。（班长下口令，副班长在队列前领练，班长应指出和纠正队列人员存在的问题。）
（分班练习）刚才我们进行了模仿练习，同志们都非常认真，模仿效果比较好。对动作有了初步的掌握。但有个别同志注意力不够集中，动作掌握较慢，由我单独训练，其余人有副班长负责，在训练时及时纠正问题。如有必要可浮动升级。
（单个教练）××同志，在我左侧5米处出列。）XXX由于你训练时注意力不集中，动作掌握动作要领较慢，希望你能加以克服，确实把本课内容学好，不要拖了全班后退，是否清楚。
组织练习
[小结讲评]刚才我们对第二步，三步一靠腿练习进行了训练，在训练中同志们都非常认真，掌握动作要领比较快，这一步我们就训练到这里。
第三步：
[理论提示]接下来我们训练第三步：连贯动作练习。这一步是前两步的综合。其口令和动作要领在前面我已讲过，这里不再重复，为加深同志们的印象，其连贯动作由我给大家再示范一遍，请注意看。（班长做一遍动作。）
[讲解示范]（要领归纳）为便于大家记忆，我把要领归纳为：走直线，身体稳，摆臂自然，靠脚准。
以上动作要领大家清楚没有？（清楚）
组织训练
停！
为检验同志们训练效果，下面我们从班抽2名同志进行评比验收。希望同志们认真看，稍后我将提问。××同志，××同志，出列。（方法：班长下口令，两名同志做动作。）
刚才，班中各抽出了一名同志进行了评比验收，副班长，你认为哪名同志的动作较好，好在哪里？
（回答）
我基本同意××同志的看法，刚才两名同志的动作都比较好，行进时摆臂到位，步幅、步速控制得比较好，军人姿态也比较端正，但××同志在靠腿时，力度不够，希望XX同志在课后加强对靠腿力度的训练。
从评比验收的情况来看，同志们已基本掌握了动作要领，达到了本课的训练目的，今天的训练就到这里。
评教评学
通过刚才的训练，同志们对我的教学有什么好的建议或意见可以大胆提出来，第2名，副班长，同志们说的很好，好的我会继续保持，不足的地方我会加以改正，作业讲评
1.讲评！（重述作业提要，讲评好人好事和存在问题，提出下一课的训练内容及要求。）
讲评，今天我们利用了大约40分钟时间，对齐步行进与立定进行的训练，同志们训练热情比较高，态度比较好，克服了天气带来的不良影响，表现较为突出的是，第一名，和副班长，但也有个别同志，在训练过程中注意力不集中，希望以后加以克服。下节课我们对正步行进与立定进行训练，希望同志们能够利用时间进行复习，讲评完毕。
附属教学八大要素、科目 内容 目的 时间
地点 方法 要求
器材保障
