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认识自己、相信自己主题班会
班级：八年级 时间：5.24 班级背景情况：
有些学生在训练中或学习中，遇到了一些小挫折或是被老师批评了几句，就闷闷不乐垂头丧气，甚至还萌生了退学的想法。学生中存在缺乏对自我的认识，对自己没有一个深刻的了解，无法正视自己的缺点和发现自己的优点，且对自己缺乏自信心，缺乏自我磨砺、拼搏的精神。
活动目的：
让学生能够正视自己的缺点劣势，巩固自己的优点，更好地认识自我存在、发掘自我潜能、树立自我信心，为未来的发展打下良好的心理基础。
教育重难点：
引导学生正确认识自我。培养学生的自我信心。
活动过程： 活动一：
导入：邀请每位学生做一个趣味心理测试——从喜欢的颜色可知晓性格。每个人都有自己喜欢的颜色，其实每种颜色也能反映出人的性格。喜欢黑色的人分为两种，一种善于打动人心，能很好地处理各种局面，另一种则怀有逃避的心态，害怕别人的点评，喜欢买黑色的衣服。这两种人虽然性格不同，但有个共同点就是并不是从一开始就喜欢黑色，而是因为某些成长经历。喜欢黑色的人应该多穿一些亮色的衣服，特别是在恋爱中的人。
纯粹喜欢白色的人不多，大都是对白色单纯美好的向往。他们多对恋爱和事业有着很高的要求，并有完美主义倾向。但白色的人也特别容易孤独。所以喜欢白色的人，容易受到外界的影响，需要加强内心的定力。
喜欢灰色的大多是做事干练且知识丰富的人。他们总是为别人着想，与人方便。这类人在面对阻碍时能够冷静思考，也容易陷入自己封闭的怪圈中，但这并不妨碍他们受人欢迎。红色富有激情和魅力，喜欢红色的人也是如此。他们在情绪起伏上较大，会有行动先于思考的特征，会任性。给他们的建议是，可以适当调节衣服里红色的比例，加入一些冷静的颜色。
粉色显得人温柔，喜欢粉色的大多是女性，他们通常拥有良好的家教且爱幻想，但遇事会非常敏感，容易受到伤害。建议喜欢粉色的人在做事情时多一些行动力。
喜欢蓝色的人不仅有很强的团队协 调能力，还很讲究礼貌，为人也很谦虚谨慎，但比较固执己见。在我们周围，喜欢蓝色的人很多，他们性格上也有微妙的差异。
黄色是跳跃的，他们理性、上进心强、喜欢新事物、讨厌一成不变，他们有着独树一帜的想法，具备走向成功的能力和推动力。但喜欢黄色的人有依赖他人，缺乏自立性的特点，他们更像孩子，无拘无束。
喜欢绿色的人社会意识比较强，态度认真，能与周围的人和睦相处，但警惕性非常高。喜欢绿色的人好奇心强，但不会积极采取行动。当喜欢绿色的人出现过度劳累等症状时，可以适当佩戴一些橙色的饰品，可以缓解不安。
心理测试结束后，学生自由讨论。
活动二：
“说说你自己”。首先鼓励学生说一说自己的优点，学生之间互相评价别人的优点。通过这个活动，让学生看到自己的优点闪光点，帮助学生树立信心。
接下来，请同学们说一说自己的缺点。认识自己的优点和缺点，更完全地认清自己，正确地对待自己的缺点，努力改正。
活动三：
认识自我，扬长补短。分享几则成功人士的小故事。
活动四：
播放歌曲《相信自己》，并展示歌词，鼓励学生可以跟着哼唱，体会歌曲表达的情感意义。零点乐队-相信自己
有多少次挥汗如雨 伤痛着填满记忆 多少次挥汗如雨 伤痛着填满记忆 只因为始终相信 去拼搏才能胜利 总是在鼓舞自己 要成功就得努力 热血在赛场沸腾 巨人在东方升起 相信自己 哦......你将赢得胜利 创造奇迹 相信自己 哦......梦想在你手中 这是你的天地 相信自己 哦......你将超越极限 超越自己 相信自己 哦......当这一切过去 你们将是第一 相信自己
活动五：
告诉学生培养自信的几个小方法。
总结：
每个人都有优点和缺点，通过这次活动，让学生能够认识到自己的优点和缺点，学会接受自己，鼓励学生多想想自己的优点，努力改正自己的缺点，树立学生的自信心。
