关注孩子的注意力问题由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“影响孩子注意力的因素”。
关注孩子的注意力问题，首先要弄清什么叫注意。简单地说，注意就是孩子的整个心理 活动持续集中的在某个事物上，而这个过程不会被外界环境所干扰的能力。这里面包括两层 意思：第一，孩子的心理活动选择在某一个方向(对象)上；第二，心理活动集中在这个对象 上的强度或紧张度，且在此期间不会被外界环境所干扰。孩子的心理活动在某一事物上的强 度越大，紧张度越高，注意也就越集中。
孩子注意力不集中，有病理性的先天因素，但更多的是后天习惯和环境所造成。本文主 要和父母讨论一下孩子在非病理的情况下，注意力不集中的原因和对策。其中，没有养成良 好的专注做事的习惯，是造成孩子注意力不集中的最重要因素。
一、培养孩子专注做事的好习惯
孩子之所以注意力不集中，主要是由于没有养成良好的专注做事的习惯。这类孩子的特 点是：
1、当孩子面对他不感兴趣、不明白或者认为太容易的事情时，往往表现为自我监控能力 弱，易走神；
2、注意指向分散，意识紧张度不足，易被周围其他事物所吸引；
3、思维容易分散，注意稳定性低，做事做不下去，三心二意；
4、做自己喜欢、感兴趣的事情(如看电视、做手工、玩电脑游戏、观察小动物等)往往能做 到注意力十分集中，不易受外界环境干扰。
如果发现孩子具备以上几种特点，这就说明您的孩子没有养成专注做事的好习惯。这很 可能是由于家庭环境不良或父母没有注意培养孩子这方面习惯造成的。比如明明在家里做作 业的时候，她的书桌上总是堆着几件小玩具和果汁、点心之类的东西。明明的母亲也习惯于 在看着孩子写作业的同时，打电话和同事聊天。明明的学习环境中有太多的容易分散她注意 力的事物，使她无法集中精力做事。当母亲发现孩子作事磨蹭、拖拉时，只是不停地唠叨、催促和训斥，使孩子更加丧失了对学习的兴趣。像萌萌这样的孩子，当做一件特别感兴趣的 事情时，他们的注意力是十分集中的，所以，要培养孩子专注做事的习惯，首先要从孩子的 年龄特点和兴趣入手。具体做法是： 21、根据孩子的年龄特点，让他学会在一定时间内集中注意力。孩子在不同时期，其注意力 一次笥集中的时间是不一样的。按照学龄阶段划分，小学一二年级的孩子，注意力一次 性集中的时间在10-20 分钟以内。超过这个时间，孩子会感觉到累，容易走神；三四年 级的孩子，可坚持到30 分钟左右；到了五六年级，便可增加到40 分钟以上。对于刚入 学的低年级孩子，老师会在课上到一半的时候，让孩子们一起唱唱歌、做做操，使他们 的大脑疲劳度得到缓解，以便在下而后时间里集中精力学习。到了中年级，孩子坚持的 时间虽然稍长一些，但是有经验的老师会在讲课讲到重点时，语速由快到慢一点，语调 由低到高一些，或者把板书的重点用彩色粉笔圈一下，让声音的变化刺激孩子的耳朵，颜色刺激孩子的眼睛，吸引他的注意力。如果老师发现有的孩子走神了，会用眼神沟通 一下，或者提醒一下孩子：“某某同学做好准备，要回答我的问题了！”既把他的思维拉 回来，又不损害他的自尊。父母在家也可以借鉴。包括：
1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定 鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)，并让他休息5-10 分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。
2、要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
3、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观 察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要 知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。父母可在孩子 做完他们的“工作”之后，给予孩子鼓励：“你能这么专注地做好一件事情呀！”并及 时和孩子分离他的感受，让孩子有意识地把做这件事时的注意力和心理过程迁移到其 他事情中。
4、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。父母的唠叨和 训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦，从而注意力更不可能集中。不妨让孩子感受 到自己是时间的主人，教孩子学会分配时间：当他在相对短的时间内集中精力做好功 课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更 加自信。35、大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20 分钟)让孩子选择他们喜欢的小 文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过 程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚 持下去，孩子的注意力能逐步南昌市，理解能力也会增强。
6、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子能够保持良好的注意习惯，不但要 先辈训练，周围的环境也是非常重要的。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习 用品，不可摆放玩具、食品，更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也尽可能不在 孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光 线柔和适度有助于孩子集中注意力。
二、及时了解孩子的心理和生理发展状况
老师发现一向学习习惯不错的朋朋，忽然变得上课经常走审，一个人发愣，学习成绩也 明显下滑。通过谈心和家访，老师了解到近来朋朋的父母经常吵架，他非常害怕，担心爸爸 妈妈会从此分开，于量无论上学还是吃饭，总是在想这个问题，以至无心学习。有些孩子，在一段时间内忽然出现注意力下降、爱发愣、内向、脾气暴燥、爱哭等情况，这时，父母和 老师要及时了解孩子生活中可能遇到的事件。主要包括两种情况：
1、生活中遭遇突发事件，会给孩子带来过度兴奋、激动、恐惧、愤怒、伤心、忧虑等情绪体
验，使他们在短期内变得注意力不集中，自我控制力下降。父母和老师要及时给予关心、理解和正确引导，使孩子尽快恢复正常心态，注意力水平也就相应恢复正常。
2、生活中的突发事件(如看恐怖片、临近考试等)或者孩子饮食习惯不良，都可使其睡眠不足
或质量不高，提供身体营养的微量元素缺乏，导致生理性的精神不振、内分泌失调。这些 也都是造成孩子注意力水平下降的重要因素。必要时父母可带孩子去医院检查，协助发现 问题，尽快恢复孩子正常的睡眠、饮食。孩子注意力不集中的问题便可相应得到解决。另外，加强孩子的体育锻炼，让孩子多跑步、拍球、跳绳，常进行有氧运动，加强血液 循环功能，也是防止孩子精神疲倦、锻炼协调能力，提高注意力的好方法。
三、上课“不听讲”不一定就是注意力不集中
放放的妈妈总是为他上课不中讲的问题操心，因为放放上课的时候不是在摆弄文具、看 课外书，就是和别的同学说话。所幸的是，放放的学习成绩还不错，考试成绩总保持在班进 4 而前五名。但是，妈妈担心孩子到了小学高年级或中学，这种听讲不集中的习惯会使学习成 绩下降。
确实有一些像放放这样的孩子，他们并不是“不听讲”，只是比别的孩子更会扣讲。他们 善于抓住老师讲课时的语言点、重点。老师一说大家注意了，看看这道题应该怎么思考？这 个记叙文的思路应该是什么？他们马上就会抬起头，认真地把老师上课的重点听好、抓好、其它的时间，他们已经听会了，自然“你讲你的，我玩我的”。然而，父母不能强求所有的孩 子都能做到这点，事实上，只有少部分非常聪明的孩子才能够这样。其特点是：
1、孩子无论在上课还是与人交谈时，都能够很快抓住重点，领会意思，并给以相应的反馈。
2、在家做功课或其他事情时，都能在较短的时间里，效率较高地完成工作。
3、不用家长太多的指导，学习成绩一般比较优秀。
4、思维活跃，爱思考，迁移能力较强，做事能够举一反三。
如果您的孩子确实拥有这些特点，那么您就不必要太担心他会由于注意力不集中而造成 学习成绩下降。相反，要求这种孩子长时间注意力集中，到了真正该听的部分，他反而会感 到疲倦，听不过去。对于这类孩子，父母只需要告诉孩子，要学会尊重他人，遵守课上纪律，并学会在听懂老师讲课的情况下自己做题、复习。在家里，父母用新鲜并有一些难度的知识 激他们的求知欲，并引导他们在学习时不只满足于“会”而要寻找多种方法、最好的方法解 决问题，从而更好地培养孩子的注意力。
怎样才能纠正孩子学习时注意力分散的坏习惯呢？请参考如下建议——
1、家长陪孩子读书不可提倡。事实上，正如一位权威人士所说：“有的孩子学习拖拉是 因为没有养成良好的学习习惯，更多的则是由于父母过分关注他们做作业，甚至包 办代笔。”大多数儿童教育专家都不赞成家长陪孩子读书，因为家长总会情不自禁地 敦促孩子不要这样做，而要那样做。这些时断时续的语言刺激，更易于分散孩子的 注意力。同时，也会让孩子对家长产生强烈的依赖性。
2、发现孩子注意力不集中的症候。比如，有的孩子注意力不集中是因为患有“多动症”，这需要去看心理医生。注意力不集中有如下症候：经常无缘无故就烦躁不安，好像 对什么都不太感兴趣。对任何一种东西都无法保持较长时间的专注。在课堂上，眼 5 神游弋，自己都不知道自己在想些什么。
3、给孩子一个明确的完成作业的期限。比如可以这样对孩子说：你可以不用心，但你 必须在八点钟之前完成作业，否则，周末就不能做什么等。培养孩子的时间紧迫感，慢慢地让孩子形成学习规律。有了明确的任务，孩子学习时就有了动力，才能保持 紧张状态。当然，要求孩子学习时，时间不能太长，也不能要求孩子长时间做同一 件事。这些都是导致孩子注意力不集中的因素。
4、给孩子适当的奖励。比如，当孩子按时完成了作业，家长不但要从言语上加以表扬，还可以辅助一些别的奖励。同时，还可以为孩子设定一个假想的竞争对手，提醒他 “谁每天晚上只需花一个小时就能完成作业，还有时间看动画片什么的”。
5、为孩子营造一种良好的学习环境。许多孩子注意力不集中，主要与家庭环境有关。有的家长白天上班很累，晚上就喜欢看电视，而且声音很大，还有的家长喜欢把邻 居、同事约在家里打麻将，这必然会影响孩子的注意力。当孩子学习时，家长一定 要保持安静。不要让孩子注意到家长在做什么。如果家长一直保持着良好的读书、学习的习惯，孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干扰孩子学习的因素。许多孩 子习惯边听音乐边写作业，这是一种不好的习惯，是分散注意力的诱因。
6、适时解除孩子内心的忧虑。当孩子心理压力比较重的时候，孩子的注意力就无法集 中。许多孩子害怕考试，尤其是害怕一些被家长们告诫为“将决定一生命运”的考 试。为此，孩子们经常心猿意马，甚至胡思乱想。背负着沉重的心理负担，孩子们 自然就无法专心学习。因此，但凡优秀的家长，都是孩子称职的心理安慰师。
7、主要培养孩子的责任感。家长应该让孩子明白，学习是孩子自个儿的事，用心学习，是对自己的将来负责。通过刻苦学习，掌握了各种技能，是将来在社会上立足的资 本。一个对自己都不负责的孩子，将来是不可能关心、爱护他人，更不用说能做出 一番大事业来。
8、发掘孩子的学习兴趣。如果一个学生对某门功课毫无兴趣，那就很难要求他集中注 意力。假如孩子对所学习的内容兴致勃勃，根本不用谁督促就能全神贯注。兴趣是 最好的老师，是获取成功的重要条件。
我今年暑假打算去上海旅游，主要有2个原因，一个原因是妈妈工作很忙不能带我去很远的地方，另一个原因就是上海马上要举办世博会了，我老早就想去上海世博会展示中心去转一转呢。为此呀，我还特地叫妈妈在网上帮我查了这个展示中心的资料，里面有许多值得一看的亮点哦。比方“城市的畅想”特效环幕影院、爱迪生的发明、第一代缝纫机等等，哇，我都有点迫不及待了。我想，我参观完世博会展示中心回来以后，我要把我看见的东西，都告诉我的同学们，让他们也感受一下世博会的精彩，也让他们为我们国家的发展感到自豪。同时，我也要提醒同学们，如果去上海参观一定要注意讲文明礼貌，响应“文明迎世博”的倡议，共同遵守“垃圾不落地、马路不乱穿、守序不插队”三个基本文明行为。
